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Dra. Elaine Castro

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Brasil
Lorena, SP
Dra. Elaine Castro

'' O despertar da cura através do toque.''

14/06/2026

O músculo piriforme é um pequeno músculo localizado na região profunda do glúteo. Ele ajuda na rotação e estabilização do quadril.
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano. Ele sai da região lombar, passa próximo ao músculo piriforme e desce pela parte posterior da coxa até os pés.

Relação entre o piriforme e o nervo ciático

• Normalmente, o nervo ciático passa por baixo do músculo piriforme.
• Quando o piriforme f**a tensionado, inflamado ou em espasmo, pode comprimir ou irritar o nervo ciático.
• Essa condição é conhecida como Síndrome do Piriforme.

Sintomas mais comuns

• Dor profunda na nádega.
• Dor que irradia para a parte posterior da coxa.
• Formigamento ou dormência na perna.
• Desconforto ao permanecer sentado por muito tempo.

Tratamento fisioterapêutico

• Alongamentos específicos do piriforme.
• Liberação miofascial.
• Técnicas de osteopatia.
• Exercícios de mobilidade e fortalecimento.
• Correção postural e orientação ergonômica.

👩🏻‍⚕️ Dra. Elaine Castro
CREFITO-3/198248-F
🐍 ⚡Fisioterapia/Osteopatia

📍Olímpio Catão, 230 - Cabelinha
Lorena-SP.

13/06/2026

Meu amor…
Hoje completamos 4 anos e 7 meses juntas, e eu não poderia deixar essa data passar sem te dizer o quanto sou grata por ter você ao meu lado. Cada dia que vivemos juntas construiu uma história cheia de amor, companheirismo, aprendizados e momentos que guardo com muito carinho. ✨🫰🏻

Você é minha parceira, minha melhor amiga e a pessoa que torna meus dias mais leves e felizes. Amo nossas conversas, nossos planos, nossas risadas e até os desafios que enfrentamos de mãos dadas, porque tudo f**a mais fácil quando estamos juntas. 👭🏻

Que este dia 13 seja mais uma lembrança de tudo o que construímos e de tudo o que ainda vamos viver. Obrigada por ser quem você é e por compartilhar sua vida comigo. Eu te amo hoje, mais do que ontem, e sigo escolhendo você todos os dias.

Feliz 4 anos e 7 meses para nós. ❤️

09/06/2026

“Encontrar a saúde deve ser o objetivo de todo terapeuta. Qualquer um pode encontrar a doença.”
(A. T. Still)

👩🏻‍⚕️ Dra. Elaine Castro
CREFITO-3/198248-F

📍Olímpio Catão, 230 - Cabelinha
Lorena-SP.

Transformando dor em qualidade de vida. 🌿💙

04/05/2026

“Um olhar técnico sobre o movimento, a eternização do momento e a arte de cuidar com as mãos. Capturando o processo, transformando “cliques” em evolução e a dor em superação.”

Procurar novas atividades, os famosos hobbies ou estimular o cérebro com coisas diferentes, ajuda a criar novas conexões entre os neurônios, um processo chamado de neuroplasticidade.

Quando fazemos sempre as mesmas coisas, o cérebro entra no “piloto automático” e diminui o esforço intelectual. Mudar a rotina, aprender algo novo ou desafiar a mente mantém o cérebro “jovem” e ativo, prevenindo o declínio cognitivo e doenças como o Alzheimer.

E quem diria que após 14 anos na área da fisioterapia, uma nova paixão viveria, a fotografia…

Fisioterapia + Fotografia = Duas paixões distintas e que me ensinam muito todos os dias.

❤️

30/04/2026

☀️ - FESTIVAL DE VERÃO DE SALVADOR -

25/04/2026

Tive o prazer de ontem estar presente no Prêmio Business Woman - ❣️✨
Homenagem linda realizada a minha esposa ❤️

Foi um prazer enorme poder conhecer mulheres incríveis e de sucesso, mostrando que nós podemos estar onde queremos e realizar os nossos sonhos!

17/04/2026

Este livro, “Saúde: Um bem-estar - Físico e Mental” nasceu de uma profunda convicção: a de que somos um todo, um emaranhado de emoções, pensamentos e sensações físicas que se influenciam mutuamente. Acredito, com todo o meu coração, que não dá para separar o que sentimos do que somos. E é justamente por isso que vamos embarcar juntos em uma jornada que vai muito além das dores nas costas e da tensão no pescoço.

Prepare-se para mergulhar em um universo onde a coluna vertebral é muito mais do que ossos e músculos; ela é um mapa, um diário silencioso das nossas emoções. Vamos explorar como o estresse, a ansiedade e as mágoas se acumulam ali, nos mostrando que a cura começa de dentro para fora.

Pré-vendas: https://clubedeautores.com.br/livro/saude-um-bem-estar-fisico-e-mental

08/03/2026

Que todas as mulheres
Sejam sempre inspiração
Que seu dia seja incrível
E lhe traga compreensão

É preciso aprender
É saber dizer não
Lutar contra o desrespeito
E principalmente agressão

A mulher tem um força
Que não tem explicação
Muitas aguentam caladas
Uma vida de enganação

Que não somente esse dia
Mas que todos os outros dias
Sejamos símbolo de coragem
E a luz que ilumina

Marcantes e únicas
Livres e lindas
Habilidosas e empenhadas
Amadas e respeitadas

Ser mulher é ser poema
Ser mulher é ter decisão
É não desistir da luta
É envolver-se com razão.

Elaine Castro
elainecastro

💛🤍💙

05/03/2026

semana acadêmica realizada na faculdade .guaratingueta

12/02/2026

• Almoço entre amigos do Dr. Raphael Ferris
.jmacedo .mendes

Endereço

Olímpio Catão, 230
Lorena, SP
12602090

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Sábado	08:00 - 12:00

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