02/07/2026
💛 Controlar o colesterol vai muito além de tomar o medicamento.
A alimentação faz toda a diferença no controle do colesterol, e alguns alimentos merecem atenção, como:
🚫 Embutidos (linguiça, salsicha e similares)
🚫 Biscoitos ultraprocessados
🚫 Frituras e alimentos ricos em gorduras saturadas e trans
Esses alimentos podem contribuir para o aumento do colesterol LDL, conhecido como o “colesterol ruim”, quando consumidos em excesso.
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