fisio.juciellenreis

04/10/2022

21/09/2022

O Pilates na gravidez pode auxiliar a futura mamãe a reduzir os impactos das mudanças que o corpo sofre durante este período. Na gravidez, ocorrem não apenas mudanças hormonais e psicossociais, mas também físicas. À medida que o bebê cresce e a barriga aumenta, o corpo passa por alterações posturais, mudança no centro de gravidade e rotação da pelve. O aumento da curvatura lombar e a maior elasticidade dos ligamentos são as principais causas da dor na região lombar, uma queixa muito comum das gestantes neste período.

Muitas mulheres sentem receio em praticar atividades físicas durante a gravidez. No entanto, exercícios realizados de forma adequada e com acompanhamento profissional são grandes aliados para lidar com a gravidez de forma tranquila, prevenindo dores e desconfortos.

✅Bom Dia!✅

09/09/2022

Bom dia! ☀️😃

Se você pensa que o alongamento só pode ser feito apenas por pessoas que já praticam exercícios, você está errado. Até pessoas que não são acostumadas com exercícios podem adquirir o hábito de alongar-se diariamente e aproveitar os benefícios dessa prática.

Não tem idade definida para começar a fazer alongamentos, o importante é respeitar a estrutura muscular, sua flexibilidade, orientações médicas (caso precise) e seus limites.
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Sextouuuuuu!!!!!
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❤❤ ❤

08/09/2022

“A comemoração do Dia Mundial da Fisioterapia é feita anualmente no dia 8 de setembro, desde 1996.”
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"Ser fisioterapeuta é ter mãos que cuidam e renovam. Parabéns a cada um desses profissionais que transformam seus conhecimentos em qualidade de vida, proporcionando bem-estar físico e emocional a seus pacientes!"
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💕

06/09/2022

Boa noite meus amores! 💜

05/09/2022

🚫NÃO ao SUICÍDIO!🚫

29/08/2022

Tenham todos uma ótima semana!

23/08/2022

Bom dia!

Você sabe sabe todos os benefícios de se alongar todos os dias ???

Sabemos que o ganho de alongamento traz por consequência a melhor da flexibilidade. Porém tem
inúmeros benefício de se alongar diariamente:

- Melhora da Flexibilidade
- Alivia tensões.
- Bem estar
- Auxilia na recuperação de lesões
- Melhora a postura
- Elasticidade dos tecidos
Então vamos nos alongar ?

Vem comigo ✅

Agende seu horário: .lem

18/08/2022

❇️ Boa Tarde! ❇️
Minha missão é proporcionar saúde e qualidade de vida. Agende suas aulas de pilates!

Segunda, quarta e sexta-feira :
Terça e quinta-feira : .lem

11/08/2022

Antes de dormir, ainda tempo de se organizar e marcar suas aulas de pilates.
Tenham todos uma ótima noite!❤️✅