Vinicius Antunes Menezes

02/09/2023

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31/03/2021

Diante do cenário atual e do momento delicado que estamos passando, precisamos nos atentar e refletir sobre o que colocamos no prato.

Neste Dia Nacional da Saúde e Nutrição, pontuamos algumas dicas sobre a alimentação:

-Deve ser variada;
-Colorida;
-Equilibrada;
-Intervalos regulares;
-Composta por todos os grupos alimentares.

A adoção de hábitos alimentares saudáveis e atividades físicas, pode evitar vários fatores de risco na população como obesidade, hipertensão arterial, alteração nos níveis de glicose sanguínea e colesterol, entre outros.

Todos sabemos da relação entre o que comemos e a nossa saúde, cuide-se!

22/11/2020