Grasiele Barbosa - Psicóloga Clínica - AtivaMente

Grasiele Barbosa - Psicóloga Clínica - AtivaMente Informações que atentam aos cuidados da saúde mental assistida por um profissional da Psicologia. Atendimento dos 7 anos em diante.

Graduada desde 2008, especializada em Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia dos Esquemas e Transtornos Alimentares.

5 passos para evitar o Pensamento Acelerado. Anota aí!1- Evite informações em excesso2- Atente-se aos estímulos visuais ...
22/02/2021

5 passos para evitar o Pensamento Acelerado. Anota aí!

1- Evite informações em excesso
2- Atente-se aos estímulos visuais e sonoros
3- Não se torne escravo da tecnologia
4- Vai mais devagar. Diminua o ritmo
5- Não queira fazer tudo ao mesmo tempo agora

🙋‍♀️ Acha que consegue?
🥳 O que vc já tentou fazer?
👍🏻 Deu certo?

Me conta aí nos comentários 😉

Amor pela profissão que só tem 58 anos no Brasil. A Psicologia se tornou um sonho pra mim no momento em que entendi meu ...
28/08/2020

Amor pela profissão que só tem 58 anos no Brasil. A Psicologia se tornou um sonho pra mim no momento em que entendi meu propósito na vida das pessoas.

Algo sobre o dia do Psicólogo... 27 de Agosto

Queria poder citar aqui o nome de todos os meus "espelhados"... Queria poder dizer o quanto me preocupo com cada um, que lembro de suas situações no dia-a-dia, que estudo seus casos em domingos de tarde, que depois da alta, desejo saber como estão levando a vida... Mas não posso.
Empresto meus ouvidos, meu divã, pareço a melhor amiga, a mãe, a guru... Mas não sou nada disso. Sou "eles" na versão saudável até certo ponto do caminho... depois os deixo ir levando consigo o que era só deles. E eu fico com a lembrança gostosa daqueles que passaram por mim como bebês imaturos a adultos empoderados e donos de si.
Ah! Quanta alegria eu sinto em dar alta! Ver os olhos brilhando de um jeito inimaginável!
Que Deus me ajude e me dê sabedoria cada vez mais pra ser o instrumento apropriado pra cada um que deseja reescrever o livro da própria história.
Somos inesquecíveis pra vcs, e vcs, pra nós!
Só tenho a agradecer pelo privilégio de "espelhá-los"! O privilégio de ser Psicóloga!

Por Grasiele Barbosa

Desde 2008❤

27/08/2020

Viva 27 de agosto! Dia do Psicólogo!
Respeito emocional: tenha um pra chamar de seu!🙏🏻

Aqui, alguns exemplos de como agimos qdo temos uma auto estima prejudicada x adequada. Faça uma avaliação interna. A ter...
17/07/2020

Aqui, alguns exemplos de como agimos qdo temos uma auto estima prejudicada x adequada.
Faça uma avaliação interna.
A terapia com um profissional especializado junto ao esforço da sua parte, vai te ajudar em muitas áreas da sua vida.
Invista em vc. Faça terapia🙋‍♀️ @ Macaé

Rótulos: o que vc acha? Como se sente alguém que é rotulado? Como as pessoas enxergam alguém rotulado? Facilita? Machuca...
17/07/2020

Rótulos: o que vc acha? Como se sente alguém que é rotulado? Como as pessoas enxergam alguém rotulado? Facilita? Machuca? Aprisiona? Define?

Comenta aí!

Ei! Sobre o tratamento... A terapia eh algo que leva tempo. Depende do quanto o paciente fornece, do quanto ele consegue...
15/07/2020

Ei! Sobre o tratamento... A terapia eh algo que leva tempo. Depende do quanto o paciente fornece, do quanto ele consegue absorver, depende das demandas que ele traz, da técnica profissional...
Pressa terapêutica, falta de paciência, pular etapas, mudar de terapeuta pq acha que está demorando a ter resultado... só faz demorar mais o processo.
Tenha calma. Faça sempre o feedback com o profissional, compare quem vc era antes da terapia e quem vc eh agora.
E se mesmo assim achar vagaroso, leve pra terapia. O profissional que te trata, com certeza terá algo interessante a pontuar.
Lembre-se: vc não adoeceu de uma hora pra outra. Não queira se curar de verdade, num piscar de olhos. Precisa descer degrau por degrau e entender como chegou onde está pra fazer o caminho de volta e se aprumar em quem realmente deseja ser😉

Trago verdades!A caminhada eh particular e intransferível.  Não adianta pagar e faltar,  trocar de profissional, fugir, ...
05/07/2020

Trago verdades!

A caminhada eh particular e intransferível. Não adianta pagar e faltar, trocar de profissional, fugir, se auto sabotar, ir à terapia por ir... o mergulho eh de cabeça.

30/06/2020

"A amizade
Nem mesmo a força do tempo irá destruir
Somos verdade
Nem mesmo este samba de amor pode nos resumir
quero chorar o teu choro
Quero sorrir teu sorriso
Valeu por você existir, amigo"

Live de daqui a pouco: Violência contra a mulher
22/06/2020

Live de daqui a pouco: Violência contra a mulher

Endereço

Macaé, RJ

Telefone

022999294522

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