06/04/2026
Seu corpo é seu melhor aliado. Ouça-o.
Quem nunca em uma prática de yoga não sentiu, angústia, pressa para sair, raiva, ansiedade durante um asana?
Quem nunca em uma prática de yoga antecipou o comando do professor para terminar logo onde havia desconforto?
Quem nunca ficou ansioso para o próximo asana durante a permanência na postura?
Mas afinal, porque essa pressa? De onde vem essa pressa?
Será que é o asana que traz essa pressa para mim ou será que é através desse asana que consigo perceber que a pressa existe em mim?
Yoga é um convite a aprender a arte de ouvir nosso corpo e assim poder ter transformações..
Bora aprender a nos ouvir? Porque ouvir o mundo externo já somos mestres.
Te espero no mat.
❤️
