Aline Guimarães - Psicóloga

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Aline Guimarães - Psicóloga

CRP 10/05285
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17/07/2026

Você já deve ter ouvido alguém dizer “deixa os problemas em casa”.

Mas o fato é que isso é impossível.

Esses dias li em um livro de Tarô:

“A felicidade é fruto das decisões. A dor ocorrerá na vida, mas o sofrimento é opcional.
Não podemos mudar a realidade; porém, é nossa opção a forma de administrá-la.”

Primeiro que quem comanda todo o seu organismo é sua mente, inclusive as suas emoções.

E pra que você funcione é necessário que ambos estejam em equilíbrio.

Me conta como você tem encontrado equilíbrio em sua vida?

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

14/07/2026

As vezes aquela pessoa é o “seu número”, mas o medo de ser abandonada é tão forte que você duvida do amor.

Sem contar que favorece com que você aceite qualquer coisa e sustente qualquer afeto para não correr o risco de sofrer.

(E sem perceber já está sofrendo).

Isso já aconteceu com você?

Pois bem, no processo de psicoterapia você acessa as marcas que contribuem para a insegurança diante do amor.

Ajudando a compreender e fortalecer quem você é.

Esse post fez sentido pra você? Compartilha com quem precisa ler.

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

07/07/2026

Um dos conceitos centrais da Abordagem Centrada na Pessoa diz que para uma relação ser considerada de ajuda é preciso que ambos os envolvidos possam ser verdadeiros consigo e entre si (ou seja, congruentes - linguagem da ACP).

Logo, o encontro terapêutico vai bem mais além do que uma simples conversa… ele retrata o mundo interno da cliente que com a participação ativa da psicóloga pontos importantes podem ser acessados.

Com esse movimento bem desenvolvido o vínculo flui, a conexão se fortalece e novos insights vão sendo construídos.

Você já sabia disso? Acha que eu esqueci algum detalhe? Comenta aqui em baixo.

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

02/07/2026

Existem muitos jeitos de ser psicóloga, pois cada pessoa tem um jeitinho singular de ver e estar no mundo.

E a Abordagem Centrada na Pessoa facilita com que a minha presença em clínica seja viva, pois acredita-se que através da relação autêntica acontece o crescimento mútuo.

Ou seja, quando eu consigo facilitar um ambiente acolhedor, genuíno e cheio de presença isso favorece o processo da cliente - que sente-se à vontade para ser quem é.

Por fim, uma vez eu li que uma dor compartilhada é uma dor diminuída.

Se você sente que precisa de um espaço assim, bem vinda. :)

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

27/06/2026

Você já deve ter ouvido alguém dizer que “não vale a pena ir à psicóloga porque é só pra conversar, e se for pra isso é melhor conversar com uma amiga”.

Só que pouca gente sabe que o encontro psicológico vai bem mais afundo do que encontrar solução para os problemas ou até mesmo desabafar.

Trata-se de um encontro complexo onde humanidade se mistura.

Quer dizer, não é só descobrir porque as coisas acontecem como acontecem, mas sim para aprender a ficar com o desconforto, a nomear o que sente e encarar a própria verdade.

Se você está disposta a entrar em contato com as suas emoções sem racionalizar você chegou ao perfil certo.

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

25/06/2026

Costumo dizer que o maternar é um constante processo de luto, pois é preciso abrir mão de muitos papéis, escolhas, espaços… o que tende a gerar muita angustia nesse caminhar.

E é justo nesse processo que muitas mães acabam preenchendo seus dias com inúmeras tarefas, na tentativa de não se perder.

Mas quero te dizer que é preciso saber dizer “adeus ou até logo” pra quem você foi, pra então fortalecer quem você é hoje.

Se tem sido difícil pra você reencontrar esse lugar sozinha, estou disposta te ajudar.

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

23/06/2026

Muita gente confunde o papel da psicologia com ideias superficiais, acreditando que tudo se resolve em uma “conversa”.

Ocasionando em frases ditas pelo senso comum como: “as vezes eu sou meio psicóloga”.

Contudo, esse lugar é bem mais complexo e exige do terapeuta discernimento, técnica e responsabilidade para facilitar o encontro do cliente consigo mesmo.

E para isso é preciso tocar em assuntos desconfortáveis e necessários pro amadurecimento das pessoas.

Me conta aqui nos comentários qual das frases você já ouviu em terapia.

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

19/06/2026

Uma vez minha mãe me perguntou se o fato de eu ser tão disciplinada não me atrapalhava. Porque pra ela eu sou tão “certinha” nas minhas atividades que pode soar como cansativo.

E isso me fez pensar o quanto sou rígida quando se trata da minha rotina.

Vamos refletir sobre isso?

Percebo que a vida é uma constante de mudanças e surpresas os quais muitas vezes “exige” flexibilidade para acompanha-la.

Quer dizer, existem altos e baixos que nos convidam a encarar a vida sem tanta cobrança, buscando compreender que é possível manter a rotina, sem que ela seja tão rígida.

Afinal fazer a manutenção de uma rotina não significa que ela precisa ser maçante e nem exatamente como o planejado, mas que precisa ser adaptada, pois oscilar faz parte do viver.

Faz sentido pra você? Compartilha com quem precisa ler também.

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

18/06/2026

Eu não sei vocês, mas além de acolher eu também comemoro as evoluções dos meus clientes!

Muita gente acredita que entrar em processo de terapia tem haver com falar apenas do que dói e dos problemas, mas a realidade é bem diferente.

Quando estamos falando de aprofundar e conectar com a vida, entramos em contato com tudo que a engloba: fases ruins, fases boas…

Logo, também se fala das vitórias e dos avanços, por mais pequenos ainda sim continuam sendo mérito da entrega de cada pessoa.

Quais as vitórias você tem alcançado por aí? Me conta aqui nos comentários.

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

16/06/2026

Quando você começa a trocar “trabalhar para viver” por “viver para trabalhar” a conta deixa de fazer sentido.

Vamos falar sobre isso?

Temos visto cada vez mais casos de esgotamento por trabalho, afinal de contas muitas pessoas mesmo ao voltarem pra casa continuam trabalhando.

E a pandemia de certo modo contribuiu para isso, uma vez que a modalidade de trabalho como o Home Office aumentou e se estabeleceu.

Logo, fazer a separação entre vida pessoal e vida profissional se tornou ainda mais complexa e difícil, pois o cenário que deveria ser de descanso e relaxamento as vezes pode continuar exercendo o papel de pressão e cobrança.

Esse movimento colabora profundamente para uma desregulação emocional e aumenta o risco de estresse.

Isso acontece com você? Sente que precisa de ajuda com isso? Você chegou ao lugar certo.

Psicóloga Aline Guimarães | CRP 10/05285

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