Lablam

21/09/2022

01/06/2022

A alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e minerais, acompanhada da prática de atividade física regular, pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhor controle do peso, melhora no rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças.

Assim, para garantir esses benefícios, é importante que a pessoa consuma bastante água durante o dia, evite doces e frituras, reduza o consumo de bebidas alcoólicas e equilibre a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras ao longo do dia, podendo ser interessante ter o acompanhamento do nutricionista para garantir que todos as vitaminas e minerais essenciais para ao bom funcionamento do corpo estejam sendo consumidos.

08/03/2022

Ser Mulher é…

Todos os dias, dar o nosso melhor para mostrar, não ao mundo, mas a nós mesmas que somos sim capazes.

Com garra, determinação e coragem, buscamos conquistar o nosso espaço, onde estivermos.

Que todos os seus dias, e não somente o dia de hoje sejam de reconhecimento, valor e respeito. Não aceite menos que isso!

Parabéns a todas as mulheres!
🌻♥️😘

24/12/2021

Feliz Natal 💚❤️
Fé e esperança são as luzes que devem nos iluminar nesta época de reflexão. Boas festas!