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médicas.

17/08/2026

O leite materno é o primeiro e mais completo alimento da vida.

A amamentação vai muito além de nutrir: ela fortalece a imunidade, protege contra doenças e cria um laço afetivo incomparável entre mãe e filho. Além disso, traz inúmeros benefícios para a própria saúde da mãe!

E não para por aí: quem tem leite excedente pode transformar esse ato de amor em solidariedade. Doar leite humano é ajudar a salvar vidas e nutrir os bebês que mais precisam. 👶

Neste Agosto Dourado, reforçamos a importância do apoio à amamentação e à doação de leite humano. Se você é lactante, procure o banco de leite mais próximo e seja uma doadora!

07/08/2026

Seu coração agradece os cuidados de hoje. ❤️

Muitas pessoas descobrem alterações no colesterol apenas em exames de rotina. Por isso, não espere aparecer algum sinal para cuidar da sua saúde. A prevenção é sempre o melhor caminho.

Agende seus exames, mantenha o acompanhamento médico e invista em hábitos que fazem a diferença no seu bem-estar.

05/08/2026

Cuidar da saúde é um compromisso com o seu futuro. 💙

Fazer o check-up regularmente ajuda a identificar alterações precocemente, muitas vezes antes mesmo do surgimento de sintomas. A prevenção continua sendo o melhor caminho para uma vida mais saudável.

Agende seu check-up e cuide de quem mais importa: você.

28/07/2026

Você sabia que o fígado não costuma avisar quando algo vai mal?

As hepatites virais são conhecidas por serem doenças silenciosas. Muitas vezes, elas não apresentam nenhum sintoma no começo, mas continuam agindo devagarzinho... Por isso, cuidar de você hoje é o melhor caminho para garantir um futuro tranquilo e saudável.

Arraste para o lado ➡️ e veja pequenas atitudes do dia a dia que fazem toda a diferença para a sua proteção:

✨ Vacine-se: A proteção contra as hepatites A e B está disponível e é um gesto simples de autocuidado.
✨ Não compartilhe itens pessoais: Lâminas, alicates e tesourinhas são de uso individual.
✨ Atenção aos detalhes: Certifique-se de que materiais perfurocortantes, como os de tatuagem ou procedimentos estéticos, sejam sempre descartáveis ou esterilizados.
✨ Faça o teste: O diagnóstico precoce evita complicações graves e permite um tratamento adequado a tempo.

Sua saúde merece esse carinho e atenção. Se fez sentido para você, compartilhe essa informação com alguém que você quer bem! 🎗️✨

27/07/2026

A melhor forma de cuidar do futuro é se prevenindo hoje. 💡

Muita gente acha que a prevenção se resume a exames, mas ela começa nas nossas escolhas diárias: alimentação, atividade física e atenção aos sinais do corpo.

Assista ao vídeo para ver essa dica simples que pode fazer toda a diferença na sua saúde.

🎗️ Previna-se. Compartilhe esse vídeo com quem você ama!

22/07/2026

Hoje, a nutricionista Elineide trouxe um assunto importante: Qual a melhor dieta a ser feita no período do climatério e da menopausa?

Ela deixou aqui algumas dicas de alimentação para vocês:

ALIMENTOS RICOS EM SELÊNIO
Castanha-do-Pará, peixes como atum, sardinha, salmão. Ovos, semente de girassol, frango, carne.

ALIMENTOS RICOS EM CÁLCIO
Laticínios: Leite, iogurte natural, queijo minas, queijo parmesão.
Vegetais verde-escuros: Brócolis, couve, espinafre.

ALIMENTOS RICOS EM ZINCO
Carne vermelha, frutos do mar, sementes: Abóbora, gergelim, castanha de caju, grão-de-bico, feijão e lentilha.

ALIMENTOS RICOS EM MAGNÉSIO
Sementes: Abóbora, linhaça e girassol.
Oleaginosas: Castanha de caju, amêndoa, amendoim, cacau 70%+ e chocolate amargo.

Se você tem alguma dúvida sobre alimentação, deixe aqui nos comentários!

16/07/2026

No inverno, seus rins também precisam de atenção!

Com a queda das temperaturas, é comum reduzirmos a ingestão de água — mas isso pode sobrecarregar os rins e prejudicar seu funcionamento.

💧 Cuide da sua saúde renal com atitudes simples:
• Beba água regularmente, mesmo sem sede
• Evite excesso de sal e alimentos ultraprocessados
• Não abuse de medicamentos sem orientação
• Mantenha seus exames em dia

👩‍⚕️ Seus rins trabalham por você todos os dias. No frio, retribua esse cuidado!

📍 Conte com a gente para acompanhar sua saúde de perto.

14/07/2026

🌧️ Mito ou verdade? Afinal, chuva e frio aumentam os casos de gripe?

A resposta é: parcialmente verdade. O frio e a chuva não causam gripe. A gripe é provocada por vírus. O que acontece é que, em dias frios, as pessoas costumam permanecer por mais tempo em ambientes fechados e com pouca ventilação, facilitando a transmissão desses vírus.

💚 Compartilhe este post e ajude a combater a desinformação. E deixe nos comentários qual tema você gostaria de ver no próximo Descomplica Servimed!

SaúdeParaTodos

12/07/2026

⚠️ Alguns sinais nos olhos nunca devem ser ignorados. No vídeo, o Dr. Servinho apresenta 5 sintomas que podem indicar a necessidade de atendimento oftalmológico urgente.

Percebeu algum deles? Agende uma consulta com um dos nossos oftalmologistas e cuide da sua visão.

10/07/2026

Julho Verde: o mês da conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço.

🟢 Conhecer os sinais é o primeiro passo para o diagnóstico precoce, que aumenta significativamente as chances de cura. Não ignore sintomas como caroços, rouquidão persistente ou dor ao engolir.

Cuide-se e mantenha seus exames em dia! 🩺✨

Endereço

Parque Shopping Maceió, Loja 3001, L3
Maceió, AL
57038000

Site

http://www.cmservimed.com.br/

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