Psicóloga Luiza Siqueira

Psicóloga Luiza Siqueira Luiz Siqueira - Psicóloga Clínica CRP15/4276

Coisas que só parecem inexplicáveis… até você estudar Psicologia. 🧠😂
17/08/2026

Coisas que só parecem inexplicáveis… até você estudar Psicologia. 🧠😂

Que o comportamento é, muitas vezes, uma forma de comunicação.Irritabilidade, isolamento, oposição ou desmotivação podem...
10/08/2026

Que o comportamento é, muitas vezes, uma forma de comunicação.

Irritabilidade, isolamento, oposição ou desmotivação podem estar relacionados a dificuldades de regulação emocional, habilidades sociais, autoestima e enfrentamento.

Aprendi que compreender o adolescente exige olhar para além do comportamento: investigar contexto, emoções, pensamentos e necessidades.

Porque acolher não significa validar tudo, significa criar segurança para que ele consiga compreender e desenvolver novas formas de lidar com o que sente.

As redes sociais mostram recortes. Vemos conquistas, sorrisos, viagens, corpos e relacionamentos, mas raramente vemos as...
05/08/2026

As redes sociais mostram recortes. Vemos conquistas, sorrisos, viagens, corpos e relacionamentos, mas raramente vemos as inseguranças, os fracassos, as noites mal dormidas ou os desafios que fazem parte da vida real.

Quando nos comparamos constantemente com uma versão editada da vida dos outros, é comum surgirem sentimentos de inadequação, ansiedade e baixa autoestima.

Lembre-se: comparação não é uma medida justa. Você está comparando os bastidores da sua vida com os melhores momentos de alguém.

Seu valor não depende da sua produtividade, aparência ou quantidade de conquistas. Cada pessoa tem seu próprio tempo, história e caminho.

✨ Seja gentil com você. Sua jornada não precisa se parecer com a de ninguém.

Entre tantas cobranças, expectativas e papéis que desempenhamos todos os dias, é fácil nos afastarmos de quem realmente ...
03/08/2026

Entre tantas cobranças, expectativas e papéis que desempenhamos todos os dias, é fácil nos afastarmos de quem realmente somos.

Às vezes, estamos tão ocupados tentando dar conta de tudo que deixamos de ouvir nossos próprios sentimentos, necessidades e desejos.

Ser você não significa estar bem o tempo todo. Significa reconhecer suas emoções, respeitar seus limites e agir de acordo com aquilo que faz sentido para sua história.

Hoje, eu te convido a refletir: você tem vivido para atender às expectativas dos outros ou tem se permitido ser quem realmente é?

✨ Voltar para si mesmo também é um ato de coragem

Não é a falta de capacidade que nos impede de seguir em frente, mas as crenças que construímos sobre nós mesmos ao longo...
30/07/2026

Não é a falta de capacidade que nos impede de seguir em frente, mas as crenças que construímos sobre nós mesmos ao longo da vida. Quando acreditamos que não somos suficientes, capazes ou merecedores, passamos a viver dentro de limites que não foram escolhidos por nós. Questionar essas crenças é o primeiro passo para construir uma vida mais leve, autêntica e alinhada com quem você realmente é.

✨ Psicoterapia é um espaço para reconhecer, compreender e transformar essas histórias.

27/07/2026

Com base na neurociência e nos estudos sobre trauma, este livro nos convida a olhar para a nossa história com mais compreensão e menos julgamento. Entender o passado não significa ficar preso a ele, mas reconhecer como nossas experiências influenciam quem somos e como podemos construir novas formas de viver.

Uma leitura que recomendo para profissionais da saúde mental, estudantes e para todos que desejam aprofundar o autoconhecimento. 📚✨

Se essa ideia te causa ansiedade, saiba que esse sentimento é mais comum do que parece.Iniciar a terapia significa conve...
22/07/2026

Se essa ideia te causa ansiedade, saiba que esse sentimento é mais comum do que parece.

Iniciar a terapia significa conversar com alguém que você ainda não conhece sobre aspectos importantes da sua vida. É natural surgir insegurança, medo de ser julgado(a), de não saber por onde começar ou até de acreditar que precisará contar tudo logo no primeiro encontro.

Mas a terapia respeita o seu tempo. A primeira sessão não é uma prova, nem uma obrigação de expor toda a sua história. É um espaço de acolhimento, escuta qualificada e construção de vínculo, onde você pode falar apenas sobre aquilo que se sentir preparado(a).

O processo terapêutico acontece de forma gradual, com base na confiança, no respeito e na ética profissional. Aos poucos, você compreenderá melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo recursos para lidar com os desafios da vida de forma mais saudável.

Você não precisa chegar sabendo o que dizer. Basta chegar.
O restante, nós construímos juntos, um passo de cada vez.

Lu🤎

Enquanto tá rolando a final da copa, eu tô entendo na trend kkkkkkCPF X CNPJ
19/07/2026

Enquanto tá rolando a final da copa, eu tô entendo na trend kkkkkk
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