https://www.facebook.com/111610185086279/

drajessycamontenegro

Página Principal
Brasil
Maceió, AL
drajessycamontenegro

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de drajessycamontenegro, Médico/a, Travessa Antônio Maciel de Oliveira, 85, Maceió.

06/02/2026

Queridos pacientes e colegas,

Venho compartilhar com vocês minha pausa nos atendimentos para vivenciar uma fase tão importante da minha vida, a chegada de Maria Elice.

Como psiquiatra, sempre busquei oferecer o melhor cuidado e atenção aos meus pacientes (pequenos, adolescentes e adultos). Agora, estou ansiosa para dar o mesmo cuidado e amor a minha bebê que está chegando…

Durante minha ausência, a atendente seguirá respondendo aos questionamentos e fornecendo orientações, assim como manterei contato sempre que possível com os meus pacientes, indicando colegas quando necessário.

Agradeço a todos pela compreensão e apoio. Sou muito grata pela oportunidade de trabalhar com o que amo e em breve retorno os atendimentos on-line e posteriormente presenciais.

Informarei por aqui quando minha agenda estiver aberta para novos pacientes.

Também espero compartilhar com vocês momentos de maternidade e a prática das orientações parentais que tanto insisto nos atendimentos infantis.

Com carinho e até breve! ♥️💐

Dra Jessyca Montenegro
Psiquiatra clínica e da infância
CRM/AL 7667 RQE 4809 | 6092

05/02/2026

Isso não significa um diagnóstico, mas pode ser um sinal de atenção que o seu corpo e a sua mente estão pedindo pausa e cuidado.

(A) Cansaço mental constante
Pode estar ligado a sobrecarga emocional, estresse crônico ou quadros de esgotamento mental.

(B) Ansiedade que não desliga
Aquela sensação de alerta o tempo todo, pensamentos acelerados e dificuldade de relaxar, comum em transtornos de ansiedade.

(C) Falta de foco e clareza
Pode aparecer em quadros ansiosos, depressivos, estresse intenso ou até privação de sono.

(D) Irritabilidade sem motivo aparente
Mudanças de humor frequentes também podem ser um sinal de desequilíbrio emocional e mental.

29/01/2026

Nem toda tristeza após o parto é depressão.
O baby blues é mais comum do que se imagina e pode surgir nos primeiros dias após o nascimento do bebê.

Oscilações de humor, choro fácil, sensibilidade emocional e cansaço intenso fazem parte desse quadro, que está muito ligado às mudanças hormonais, à privação de sono e à adaptação a uma nova rotina.

O ponto de atenção é o tempo.
Quando esses sintomas persistem, se intensificam ou começam a interferir na relação com o bebê e na vida da mãe, é fundamental buscar ajuda especializada.

27/01/2026

Durante muito tempo, muita coisa foi dita sobre medicamentos psiquiátricos.
Entre frases soltas, rótulos e medos, a desinformação acabou falando mais alto do que o cuidado.

Perfeito. Aqui vai a versão mais enxuta, mantendo clareza, profundidade e naturalidade:

⸻

“Viciante.”
Alguns medicamentos podem causar dependência quando usados sem orientação. Com acompanhamento médico, indicação correta e tempo definido, o uso é seguro e monitorado.

“Só toma quem é maluco.”
Mito. Medicamentos psiquiátricos tratam ansiedade, depressão, transtornos do sono e outras condições reais. Cuidar da mente não tem relação com fraqueza.

“Afeta a personalidade.”
O objetivo não é mudar quem a pessoa é, mas aliviar sintomas que impedem ela de viver com mais equilíbrio e funcionalidade.

“O ideal é evitar.”
Evitar tratamento por medo ou desinformação pode prolongar o sofrimento. O ideal é avaliar cada caso com um profissional.

Informação também é cuidado. 🧠✨

22/01/2026

Nem todo autismo é fácil de identificar.
Muitas pessoas cresceram ouvindo que eram “sensíveis demais”, “intensas” ou “difíceis”, quando na verdade só estavam tentando se adaptar ao mundo.

O fenótipo ampliado do autismo fala desses traços sutis que passam despercebidos, mas impactam relações, autoestima e saúde emocional. Pessoas que funcionam, produzem, se relacionam, mas vivem cansadas de se ajustar o tempo todo.

20/01/2026

Você já se perguntou se o que está sentindo é apenas uma fase… ou um sinal de que precisa de ajuda profissional? 🤍

Quando sintomas como tristeza profunda 😔, apatia constante, irritação excessiva, falta de concentração 🧠, insônia recorrente 🌙 ou alterações no comportamento alimentar começam a se repetir e impactar sua rotina, seus relacionamentos e sua qualidade de vida, isso merece atenção.

Buscar um psiquiatra não é sinal de fraqueza. É um ato de autocuidado, consciência e coragem 🌱✨ A saúde mental também precisa de acompanhamento, assim como qualquer outra área da saúde.

Você não precisa esperar “chegar ao limite” para procurar ajuda. Cuidar de si é prioridade e você merece viver com mais equilíbrio, clareza e bem-estar 💙

Se identificou? A informação é o primeiro passo. O cuidado vem em seguida.

16/01/2026

📚 Esforço nos estudos não é só força de vontade.

Concentração, memória, disciplina e constância também dependem da saúde mental.
Quando o esforço parece não gerar resultado, pode ser um sinal de que algo precisa de atenção e não de mais cobrança.

Cuidar da mente é parte essencial do processo de aprender.

✨ Buscar ajuda é um ato de responsabilidade, não de fraqueza.

13/01/2026

O esgotamento que aparece logo no início do ano não começou agora.
Na maioria das vezes, ele é resultado de um cansaço que vem se acumulando há muito tempo — meses ou até anos de sobrecarga física e emocional 🧠💭

A mudança do calendário não apaga o excesso de responsabilidades, a pressão constante ou a falta de pausas reais. Quando a mente não consegue se recuperar, o corpo responde ⚠️

Alguns sinais comuns de esgotamento emocional incluem:
▪️ Cansaço persistente, mesmo após descanso 😴
▪️ Falta de motivação ou prazer nas atividades 😔
▪️ Irritabilidade e alterações de humor 😤
▪️ Dificuldade de concentração 🌀
▪️ Sensação constante de sobrecarga

Ignorar esses sinais pode agravar o quadro.
Cuidar da saúde mental é essencial para prevenir adoecimentos e recuperar qualidade de vida 💙

10/01/2026

O Janeiro Branco é um convite pra olhar com mais carinho pra sua mente 🤍

Nem tudo precisa ser resolvido de imediato, mas tudo pode começar sendo cuidado.
Saúde mental também merece atenção e tempo.

08/01/2026

Antes de fazer a lista de metas pra 2026, faz uma pausa.
Pergunta pra você mesmo: o que a minha mente aguenta hoje?
Cuidar da saúde mental também é meta. E, às vezes, é a mais importante de todas.

04/01/2026

Janeiro Branco é um convite.
Convite para olhar pra dentro, desacelerar e entender como anda a sua saúde mental.

Ansiedade, estresse, tristeza constante e cansaço emocional não precisam ser normalizados.
Que este mês seja o início de um compromisso contínuo com você.
Sua saúde mental merece atenção o ano inteiro. 🤍

31/12/2025

Um novo ano começa, trazendo a chance de cuidar melhor daquilo que mais importa: você.
Que 2026 seja mais leve, com saúde, equilíbrio e bons recomeços.
Feliz Ano Novo ✨

Endereço

Travessa Antônio Maciel De Oliveira, 85
Maceió, AL

Telefone

+5582993614425

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando drajessycamontenegro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.