Dra Elisabete Mendonça

Dra Elisabete Mendonça Médica - CRM 9524 AL | Nutrologia
Emagrecimento | Saúde Intestinal | Lipedema | Flacidez
Saúde com Ciência e Equilíbrio 🧬
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O excesso de peso vai muito além da estética – ele é um fator de risco para diversas doenças metabólicas e cardiovascula...
22/03/2025

O excesso de peso vai muito além da estética – ele é um fator de risco para diversas doenças metabólicas e cardiovasculares.

A obesidade e o sobrepeso contribuem diretamente para o desenvolvimento da hipertensão arterial, uma condição silenciosa que pode levar a complicações graves, como infarto e AVC. O aumento da gordura corporal gera um estado inflamatório crônico, impactando a saúde dos vasos sanguíneos, elevando a resistência à insulina e sobrecarregando o coração.

Manter um peso saudável não é sobre padrões estéticos, mas sim sobre equilíbrio metabólico, longevidade e qualidade de vida.

A nutrologia atua na base do problema, corrigindo deficiências nutricionais, reduzindo processos inflamatórios e ajustando a alimentação para promover saúde de forma sustentável. Emagrecer com consciência é prevenir doenças e viver melhor!

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3 Suplementos Indispensáveis para Mulheres 40+ 💚A partir dos 40 anos, o corpo da mulher passa por diversas mudanças horm...
13/03/2025

3 Suplementos Indispensáveis para Mulheres 40+ 💚

A partir dos 40 anos, o corpo da mulher passa por diversas mudanças hormonais e metabólicas que podem impactar na energia, pele, ossos e até no humor. Pensando nisso, selecionei três suplementos indispensáveis para essa fase da vida:

✅ Magnésio – Essencial para a saúde óssea, relaxamento muscular e controle do estresse. Além disso, melhora o sono e reduz cãibras e dores articulares.

✅ Colágeno com Silício – A perda de colágeno se acelera após os 40, afetando pele, cabelos e articulações. A combinação com silício potencializa a absorção e estimula a produção natural do corpo.

✅ Ômega-3 – Poderoso anti-inflamatório, protege o coração, melhora a memória e contribui para a saúde hormonal e cerebral.

Manter uma suplementação estratégica pode fazer toda a diferença no seu bem-estar e longevidade. Mas lembre-se: cada organismo é único! Consulte um médico para uma avaliação personalizada.

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