ED Jatoba Assessoria Esportiva

ED Jatoba Assessoria Esportiva Trabalhamos para que as pessoas pratiquem exercícios físicos com orientação profissional cujo objetivo é proporcionar saúde, qualidade de vida e bem estar!

28/08/2026

Vai jogar futebol hoje? Então não entra em campo de qualquer jeito!

Antes da partida, preparar o corpo é fundamental para melhorar a movimentação, ativar a musculatura e deixar você mais preparado para as exigências do jogo. 💪

Separei 4 exercícios de mobilidade e ativação de quadril para você fazer antes de entrar em campo e começar o jogo muito mais preparado. 🔥

👉 Salva esse vídeo para fazer antes do próximo jogo e compartilha com aquele amigo que sempre entra em campo “a frio”! 😂⚽

Quer mais dicas de preparação física para o futebol? Acompanha o CT Ed Jatobá!

25/08/2026

Para quem vive o esporte de alto rendimento, treinar não é apenas “ir para a academia”. É trabalhar força, potência, estabilidade, mobilidade e prevenção de lesões de forma específica para o que o jogo exige.

E é justamente esse o diferencial do CT Ed Jatobá: um treinamento pensado para potencializar o atleta dentro de campo. 💪🔥

21/08/2026

Ontem foi dia de treino 🏃🏻

Ainda tem muito caminho pela frente, muito treino e muita preparação. Mas a meta já está lançada.

Será que vem aí a minha primeira meia maratona?
Qual seu palpite?

Acompanhem meu progresso.

19/08/2026

O treinamento de fortalecimento, quando planejado de acordo com a idade, nível de desenvolvimento e modalidade esportiva, pode contribuir para melhorar o desempenho, desenvolver habilidades motoras e reduzir o risco de algumas lesões. (DOI⁠)

E não estamos falando simplesmente de “levantar peso”. O fortalecimento infantil pode envolver exercícios com o próprio peso corporal, movimentos funcionais, equilíbrio, saltos e atividades específicas para as necessidades de cada esporte.

No CT Ed Jatobá, o objetivo é respeitar cada fase do desenvolvimento e construir uma base forte, segura e adequada para que a criança evolua no esporte — hoje e no futuro. 💪🏽

Treinar força desde cedo é preparar o corpo para se movimentar melhor, com segurança e confiança.

17/08/2026

Você sabe qual é a importância do core para a corrida? 🏃‍♀️🔥

Um core fortalecido ajuda na estabilidade, postura, controle dos movimentos e eficiência da corrida, contribuindo para uma melhor performance e para a prevenção de lesões.

No vídeo de hoje, 3 exercícios simples para você começar a fortalecer o seu core e correr melhor! 💪🏼

▶️ Salve para fazer depois e compartilhe com quem também ama correr!

Ser pai é ser força, inspiração e exemplo. É ensinar pelo amor, incentivar cada conquista e mostrar que, juntos, podemos...
08/08/2026

Ser pai é ser força, inspiração e exemplo. É ensinar pelo amor, incentivar cada conquista e mostrar que, juntos, podemos ir muito mais longe.

Neste Dia dos Pais, o CT Ed Jatobá celebra todos os pais que são verdadeiros parceiros de jornada — dentro e fora dos treinos.

Porque força de verdade também se mede pelo amor, pela presença e pelo exemplo. 💪🏼

02/08/2026

Que momento lindooo!

Tive o prazer de estar presente e acompanhar de perto alguns dos nossos alunos na Maratona Internacional de Maceió. Ver cada um cruzando a linha de chegada, superando seus próprios limites, foi emocionante.

Não importa a distância percorrida. O que realmente importa é a coragem de começar, a disciplina para continuar e a alegria de vencer a si mesmo.

Parabéns a cada atleta! Vocês foram incríveis e me sinto muito feliz por fazer parte dessa caminhada. Que essa conquista seja apenas o começo de muitas outras.

Um beijo no coração de cada um de vocês! 💚🏃‍♀️🏃‍♂️

Chegou a hora de colocar em prática toda a dedicação, disciplina e esforço de cada treino. Cada quilômetro percorrido at...
31/07/2026

Chegou a hora de colocar em prática toda a dedicação, disciplina e esforço de cada treino. Cada quilômetro percorrido até aqui fez parte da preparação para este grande desafio.

Desejamos uma excelente prova a todos os atletas que representarão o CT Ed Jatobá na Maratona Internacional de Maceió 2026. Que não faltem força, foco e determinação para cruzar a linha de chegada com orgulho.

Endereço

Avenida Drive Júlio Marques Luz, 445/Jatiúca
Maceió

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 05:00 - 10:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 05:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 05:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 05:00 - 08:00
15:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 11:00

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