05/06/2026
Se você sente que está ganhando peso com mais facilidade, que seu corpo mudou e que os resultados já não são os mesmos de antes, talvez não seja apenas uma questão de alimentação.
A transição da menopausa traz mudanças hormonais que impactam diretamente o metabolismo, a composição corporal e a forma como o organismo responde aos hábitos do dia a dia.
Entender o que está acontecendo é o primeiro passo para cuidar da sua saúde da forma certa.