11/03/2022
Muitas desordens podem causar dor no joelho ao subir escadas. Dois dos problemas mais comuns são condromalácia patelar (lesão por uso excessivo) e artrite. Felizmente, aumentar seu conhecimento sobre cada problema pode ajudá-lo a tratar a sua condição e reduzir sua dor.
📍Condromalacia patelar, também chamada de "joelho de corredor", ocorre quando a cartilagem lisa e escorregadia que reveste a parte de trás da rótula (patela) começa a quebrar. Quando funciona corretamente, à medida que o joelho se dobra e se estende, a patela desliza para cima e para baixo em um sulco na parte inferior do osso da perna (chamado de sulco femoral). Mas pessoas com condromalácia patela experimentam quantidades aumentadas de fricção e atrito. Esse atrito extra ocorre devido a essa quebra da cartilagem e pode irritar sua articulação.
Um dos sinais marcantes de condromalácia patelar é uma dor maçante atrás da rótula. Esta condição também pode causar dor abaixo, dentro ou fora da patela.
📍Osteoartrite
À medida que a quebra da cartilagem progride, o espaço entre os ossos do joelho (tíbia, fíbula e patela) diminui. Quando isso acontece, danos a um ou vários deles podem se desenvolver, referidos como osteoartrite.
Sinais de Osteoartrite no joelho incluem:
- Dor no joelho
- Rigidez
- Inchaço
- Mobilidade limitada
- Joelho estalando ou travando
▶ Tratamento
Tanto a condromalácia patela quanto a artrite são bem gerenciadas inicialmente com medidas conservadoras, como a fisioterapia, especialmente quando os sintomas são leves a moderados.
A fisioterapia pode ajudar a aumentar a força e flexibilidade nos músculos das pernas. Além disso, este trabalho pode ajudar a reduzir as forças colocadas no próprio joelho e melhorar o deslizamento da rótula. Seu fisioterapeuta também pode trabalhar com você para modificar sua forma de corrida ou ciclismo para reduzir sua dor no joelho.
Para maiores informações, marque uma consulta conosco pelo (82) 3432-5600
