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Ingrid Siqueira Psicóloga

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Brasil
Maceió, AL
Ingrid Siqueira Psicóloga

Psicóloga e Nutricionista | Cuidando da sua mente e do seu corpo com equilíbrio e acolhimento 💙🌿

21/03/2026

Pensamento → corpo → ansiedade.
Quebrar esse ciclo é possível. Vamos juntos focar no agora.

16/03/2026

✨ Você cuida de tudo e de todos… mas já parou pra pensar em quem cuida de você?
A vida pede equilíbrio: responsabilidade sim, mas também autocuidado. 💙

👉 Tire um tempo pra você hoje. Seu bem-estar é prioridade!

10/03/2026

Aqui vai uma verdade que ninguém quer ouvir:

Você SÃO a pessoa mais importante da sua vida.

Mas você investe tempo em TODO MUNDO menos em você.

Seu chefe, sua família, seu parceiro, seus amigos...

Mas E VOCÊ?

Se você pudesse investir em VOCÊ mesma AGORA, qual seria a primeira coisa que mudaria?

Autoconhecimento? Relacionamentos? Ansiedade? Insegurança?

Comenta aqui 👇 Sem filtro!

(E se você está pensando "não tenho nada a mudar"... talvez seja exatamente por isso que deveria fazer terapia 😉)

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

08/03/2026

As mulheres são a força que move o mundo.

Mulheres que cuidam de si mesmas.
Mulheres que se conhecem.
Mulheres que se transformam.

Se você está em jornada de transformação... você é essa força. 💙

̶r

05/03/2026

Diagnóstico pesado não define seu valor.

Sua mente pode criar culpa onde não há responsabilidade. Mas você pode desconstruir isso.

Você não está sozinho (a).

Vem conversar comigo 💙

02/03/2026

Cuidar da saúde do corpo também é cuidar da mente. 💛💜💙
Endometriose, câncer do colo do útero e câncer colorretal não afetam apenas o físico: trazem impactos emocionais profundos. Informação e acolhimento são aliados poderosos nessa jornada.

24/02/2026

✨ Ansiedade não é frescura, nem fraqueza.
É uma resposta real do corpo e da mente. 💭💓

🚫 Mitos como “é só coisa da cabeça” ou “é preocupação demais” só aumentam o estigma.
✅ A verdade? Reconhecer a ansiedade e buscar apoio é um ato de força.

🔄 Compartilhe este post e ajude a quebrar preconceitos.
💬 Comente: qual mito sobre ansiedade você já ouviu?

❤️

09/02/2026

Vamos entrar na trend 🥰

06/02/2026

Você não precisa esperar o limite para buscar ajuda.

Cuidar da mente também é prevenção 💙🩵

02/02/2026

O cansaço mental muitas vezes é ignorado, mas ele afeta o corpo, o humor e as relações.

💫Terapia é autocuidado, não luxo😉

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Endereço

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57046-000

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