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Dr. Matheus Caixeta

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26/08/2026

O Transtorno Afetivo Bipolar ainda é cercado por muitas ideias equivocadas. Uma das mais comuns é acreditar que ele se resume a mudanças rápidas de humor.

Na realidade, trata-se de uma condição que pode provocar episódios de depressão e de mania ou hipomania, interferindo no sono, na energia, na capacidade de julgamento, nas relações e na rotina da pessoa.

Quem convive com o transtorno não escolhe essas oscilações e, muitas vezes, enfrenta também o desafio de lidar com incompreensão e preconceito.

Com diagnóstico precoce, tratamento adequado e acompanhamento contínuo, é possível alcançar estabilidade e qualidade de vida.

💙 Informação correta também faz parte do tratamento e ajuda a reduzir o estigma que ainda existe sobre o TAB.

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22/08/2026

É comum imaginar que momentos de lazer, encontros e comemorações sejam suficientes para afastar qualquer sensação de tristeza ou solidão.

Mas algumas pessoas percebem justamente o contrário. Quando a festa termina, o silêncio retorna e a rotina desacelera, surge um vazio difícil de explicar.

Isso acontece porque, muitas vezes, o evento social funciona como uma distração temporária. Quando ele acaba, emoções que estavam apenas adormecidas voltam a ocupar espaço.

Esse sentimento não signif**a que houve algo errado durante o momento de felicidade. Em alguns casos, ele apenas revela que existem questões emocionais mais profundas que ainda precisam ser compreendidas.

Quando essa sensação passa a fazer parte da rotina, vale olhar para ela com mais atenção.

💙 Nem todo vazio precisa ser preenchido imediatamente. Alguns precisam primeiro ser compreendidos.

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19/08/2026

O Transtorno Afetivo Bipolar não é desencadeado apenas por alterações internas do organismo. Alguns fatores do dia a dia também podem favorecer episódios de mania ou depressão em pessoas que convivem com o transtorno.

Privação de sono, períodos prolongados de estresse, mudanças bruscas na rotina e o consumo de álcool ou outras substâncias estão entre os gatilhos mais conhecidos. Eles não são a causa da doença, mas podem interferir na estabilidade do humor e comprometer a resposta ao tratamento.

Conhecer esses fatores faz parte do cuidado. Quanto mais cedo eles são identif**ados, maiores são as chances de prevenir descompensações e manter uma rotina mais equilibrada.

👉 Neste carrossel, explico quatro gatilhos importantes e como reconhecê-los no dia a dia.

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14/08/2026

Quando pensamos em sofrimento emocional, é comum imaginar alguém chorando, desesperado ou sem conseguir realizar as atividades do dia a dia. Mas nem sempre ele se manifesta dessa forma.

Muitas pessoas continuam trabalhando, estudando, cuidando da família e cumprindo compromissos enquanto convivem com um cansaço persistente, uma perda gradual de interesse pelas coisas que antes faziam sentido e uma vontade crescente de se afastar do convívio social.

Por fora, parecem estar funcionando normalmente. Por dentro, estão gastando cada vez mais energia apenas para sustentar uma rotina que se tornou pesada.

Esse sofrimento silencioso costuma ser ignorado justamente porque não chama atenção. E, quando permanece por muito tempo sem ser compreendido, pode evoluir e comprometer ainda mais a qualidade de vida.

💙 Nem toda dor faz barulho. Algumas apenas silenciam quem está precisando de ajuda.

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12/08/2026

A psiquiatria vai muito além da prescrição de medicamentos.

Ela envolve compreender a história de cada paciente, identif**ar padrões de sofrimento, avaliar fatores biológicos, emocionais e sociais, além de construir um tratamento que faça sentido para aquela realidade.

Cada consulta é uma oportunidade de traduzir sintomas que muitas vezes são difíceis de explicar e oferecer um caminho baseado em ciência, escuta e responsabilidade.

Neste Dia do Psiquiatra, eu reforço meu compromisso com um cuidado individualizado, ético e humano, sempre respeitando a singularidade de cada pessoa que procura ajuda.

💙 Cuidar da saúde mental é também oferecer acolhimento, conhecimento e segurança durante todo o processo de tratamento.

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09/08/2026

Ser pai envolve responsabilidade, presença, acolhimento e inúmeras mudanças ao longo da vida.

Entre as demandas do trabalho, da família e da criação dos filhos, muitos homens acabam deixando as próprias emoções em segundo plano, acreditando que precisam suportar tudo sozinhos.

Mas cuidar da saúde mental também faz parte da paternidade.

Reconhecer o próprio cansaço, buscar ajuda quando necessário e construir equilíbrio emocional não torna ninguém menos forte. Pelo contrário, fortalece a forma de cuidar de quem depende de você.

Neste Dia dos Pais, f**a também um convite para lembrar que quem cuida de si tem mais condições de oferecer presença, escuta e afeto às pessoas que ama.

💙 Cuidar da própria saúde mental também é uma demonstração de amor pela família.

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07/08/2026

Nem sempre a ansiedade começa com pensamentos acelerados ou preocupação excessiva.

Em muitas pessoas, os primeiros sinais aparecem no corpo e no comportamento: tensão muscular, alterações no sono, irritabilidade, dificuldade para relaxar, mudanças no apetite ou uma sensação constante de inquietação.

Como esses sintomas costumam ser atribuídos ao cansaço ou à rotina corrida, é comum que a ansiedade permaneça sem ser reconhecida por bastante tempo.

Observar esses sinais com atenção permite identif**ar precocemente quando algo precisa ser investigado e tratado.

💙 O corpo frequentemente manifesta aquilo que a mente ainda não conseguiu colocar em palavras.

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04/08/2026

Sentir vergonha em determinadas situações sociais é algo esperado. Falar em público, conhecer pessoas novas ou ser o centro das atenções pode causar desconforto em qualquer um.

O problema surge quando esse medo se torna tão intenso que a pessoa começa a evitar compromissos, oportunidades profissionais, encontros e até situações simples do cotidiano por receio de ser julgada.

O transtorno de ansiedade social não está relacionado à falta de interesse em conviver com outras pessoas, mas ao sofrimento que essas situações provocam.

Com o tempo, esse padrão pode limitar relações, afetar a autoestima e comprometer diferentes áreas da vida.

💙 Buscar ajuda não signif**a deixar de ser tímido. Signif**a impedir que o medo continue definindo suas escolhas.

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28/07/2026

Vivemos em uma cultura que valoriza desempenho, constância e capacidade de produzir cada vez mais.

Por isso, muitas pessoas aprendem a ignorar sinais importantes de cansaço emocional em nome da eficiência.

Continuam trabalhando, entregando resultados e cumprindo responsabilidades, mas fazem isso às custas de exaustão, ansiedade e desconexão das próprias necessidades.

Ser produtivo não é um problema.

O problema começa quando a produtividade se torna a única forma de medir valor pessoal e quando parar passa a gerar culpa.

💙 Estar sempre ocupado não é a mesma coisa que estar emocionalmente saudável.

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24/07/2026

Cuidar é importante. Proteger também.

Mas existe uma diferença entre oferecer apoio e impedir que alguém desenvolva autonomia.

Quando toda dificuldade é evitada, toda frustração é antecipadamente resolvida e toda decisão é tomada pelo outro, a mensagem que f**a, muitas vezes, é que aquela pessoa não é capaz de lidar com a própria vida.

Com o tempo, isso pode gerar insegurança, medo de errar e dificuldade em construir confiança nas próprias capacidades.

Algumas formas de cuidado aliviam no presente, mas acabam limitando o crescimento emocional no futuro.

💙 Proteger também envolve permitir que o outro desenvolva recursos para enfrentar a vida.

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