Consultório On-line Psi Silvania Oliveira

Consultório On-line Psi Silvania Oliveira Atuação com enfoque em Terapia Cognitivo-Comportamental, sendo este um meio de avaliar. Atendimento On-line e Presencial

Mudar é direcionar todo autoconhecimento e energia para criar o novo, não apenas lutar contra o antigo. Essa abordagem n...
24/03/2024

Mudar é direcionar todo autoconhecimento e energia para criar o novo, não apenas lutar contra o antigo. Essa abordagem nos permite crescer e nos adaptar de forma positiva. Ao concentrar-se no presente e no futuro, construímos caminhos de transformação e evolução constantes. Aceitar a mudança é o primeiro passo para alcançar nossa plenitude.

A mudança é um processo intenso, requerendo foco total na construção do novo. Em vez de resistir ao passado, canalizamos nossa energia para moldar o futuro desejado. Esse mindset nos capacita a crescer e nos adaptar constantemente às transformações da vida.

Construir o novo é um convite à criatividade e à inovação. Ao abraçarmos a mudança, abrimos portas para novas oportunidades e experiências enriquecedoras. Cada passo dado nesse caminho nos aproxima mais da realização pessoal e do desenvolvimento contínuo.

O processo de mudança também envolve aprender com o passado sem ficar preso a ele. Ao olharmos para frente com determinação, transformamos desafios em aprendizados e obstáculos em degraus para o sucesso.
É assim que construímos uma jornada de crescimento e autorrealização.

Portanto, encare a mudança como uma aliada no seu desenvolvimento pessoal e profissional. Ao concentrar
autoconhecimento na construção do novo, você se posiciona para alcançar seus objetivos e viver uma vida plena e significativa.

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Às vezes, pacientes chegam ao consultório já sabendo que têm ansiedade. No entanto, muitas vezes as pessoas não consegue...
18/07/2022

Às vezes, pacientes chegam ao consultório já sabendo que têm ansiedade. No entanto, muitas vezes as pessoas não conseguem identificar que os sintomas que estão sentindo fazem parte de um quadro de ansiedade. Por isso, a pergunta de “como cheguei a esse ponto?” é tão delicada.

Ainda assim, é necessário que o profissional analise bem a situação num geral, pois existem muitas razões que podem ter levado à esse momento. Além disso, é importante é que o tratamento seja efeito, para amenizar os sintomas e possibilitar que a pessoa tenha uma melhor qualidade de vida e saúde emocional.

Mas o psicólogo Massashi Saito cita:

É preciso compreender que estar ou ser ansioso é algo muito sugestivo, e precisa ser bem analisado, pois existem inúmeras razões para que uma pessoa possa se enquadrar na ansiedade. Pode ser um momento e/ou uma fase que o paciente está vivenciando ou uma característica de sua personalidade. Mas se isso está incomodando, atrapalhando e interferindo em sua vida, em ambos os casos é possível trabalhar isso na psicoterapia.

Silvania Oliveira
Psicóloga
Esp. Terapia Cognitiva Comportamental

Endereço

Manaus
Manaus, AM
69050520

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 17:00
Terça-feira 10:00 - 17:00
Quarta-feira 10:00 - 17:00
Quinta-feira 10:00 - 17:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00

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