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Fisioterapeuta especialista em Traumatologia e Ortopedia

12/07/2026

❇️ Longevidade e Alta Performance - O segredo de Cristiano Ronaldo

Para o jogador, a Recuperação pós jogo/treino se tornou prioridade!

Fora dos campos, a sua estratégia de Recovery inclui: hidratação, alimentação saudável, sono, sauna, banheira de gelo, bota de compressão, terapia manual, fotobiomodulação, recuperação ativa. Fazem parte da sua rotina.

Mentalidade, constância e disciplina!

É o Robozão, SIIIIUUU 🤖🙅🏻‍♂️

05/07/2026

🛡️⚔️ PREPARAÇÃO VIKING 🇳🇴

O Erling Haaland, jogador do Manchester City e da seleção da Noruega, segue uma rotina de autocuidado que faz toda diferença no seu desempenho.

Treino ☑️ Alimentação saudável ☑️ Sono reparador ☑️ Recovery ☑️

A diferença está na constância!

Tudo contribui para ele ter a melhor recuperação possível, prevenindo lesões, dores musculares, sensação de fadiga e favorecendo a sensação de bem-estar.

Endereço

Manaus, AM

Site

facebook.com

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