Terapia trg F.feitoza

28/08/2026

Às vezes, você não precisa dizer tudo o que sente para aquela pessoa.

Você precisa se libertar do que ela deixou dentro de você.
Perdoar não significa dizer que não doeu. Significa escolher não continuar carregando essa dor.

Cuide das suas feridas emocionais, a sua história não precisa terminar onde alguém te machucou.

Terapeuta Emocional | Francy Feitoza

28/08/2026

28/08/2026

Você pode ter perdido tempo, pessoas, sonhos… mas a sua história ainda não acabou.
Sempre existe a possibilidade de recomeçar.
Deus ainda pode escrever novos capítulos.

Se você acredita que ainda dá tempo, comenta: “AINDA DÁ”.

Terapeuta Emocional | Francy Feitoza

27/08/2026

O adulto que você se tornou ainda está tentando proteger a criança que você foi.
Você não era uma criança difícil. Você estava apenas tentando sobreviver emocionalmente ao que não conseguia compreender

Uma criança que cresceu em meio a brigas, rejeição, abandono, críticas ou falta de segurança emocional pode aprender muito cedo a:
• esconder o que sente
• tentar agradar para evitar conflitos
• ter medo de ser abandonada
• acreditar que precisa ser forte o tempo todo
• carregar responsabilidades que nunca deveriam ter sido suas.

E mesmo depois de crescer, essas experiências podem continuar aparecendo nos relacionamentos, na autoestima, na ansiedade e na forma como você reage às situações.

Mas existe algo poderoso: você pode olhar para sua história hoje com os olhos de um adulto e começar a cuidar das feridas que aquela criança não tinha condições de cuidar sozinha.

Se essa mensagem tocou em algo que você viveu, não ignore essa dor.
Talvez o que você chama hoje de “meu jeito de ser” tenha começado como uma forma de se proteger.

Salve este vídeo para lembrar: você não precisa continuar vivendo apenas no modo sobrevivência.

Terapeuta Emocional | Francy Feitoza

27/08/2026

Não te deixarei e nunca te abandonarei.

Terapeuta Emocional | Francy Feitoza

26/08/2026

“Por que eu preciso tanto da aprovação dos outros?”
“Por que eu não consigo me impor?”
“Por que é tão difícil dizer não?”
“E o que EU realmente quero?”

Talvez você tenha aprendido, em algum momento da sua história, que para ser aceita precisava agradar.
Então você começou a engolir o que sente, esconder o que pensa, aceitar coisas que machucam e colocar as necessidades dos outros acima das suas.

Por fora, parece apenas dificuldade de se posicionar.
Por dentro, pode existir uma mulher com medo de ser rejeitada, abandonada ou de deixar de ser amada.
Mas você não precisa passar a vida tentando provar que merece amor.

Você pode aprender a reconhecer seu valor, estabelecer limites e se posicionar sem carregar culpa por cuidar de si.

E quando Deus começa a restaurar aquilo que foi ferido dentro de nós, também começamos a enxergar quem somos para além da aprovação das pessoas.

Você não precisa diminuir quem você é para caber na expectativa de ninguém.

Se você se identificou, salve este post e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje. 💚

Terapeuta Emocional | Francy Feitoza

26/08/2026

25/08/2026

Nem sempre as feridas que carregamos ficam apenas dentro de nós.

Quando não cuidamos delas, podemos acabar reagindo a pessoas que não foram responsáveis pela nossa dor, descontando emoções em quem amamos ou repetindo padrões que um dia também nos machucaram.

Por isso, olhar para as próprias feridas não é apenas um ato de autocuidado.

É também uma forma de interromper ciclos e não permitir que a nossa dor seja transferida para quem está ao nosso lado.

💚 Cuidar da raiz da dor emocional pode ser o primeiro passo para reconstruir a própria história.

E você, já percebeu alguma ferida do passado influenciando a forma como se relaciona hoje?

Terapeuta Emocional | Francy Feitoza

25/08/2026

Algumas dores que você carrega não começou em você.
Você não precisa continuar carregando histórias que não são suas.

Cuidar das suas emoções também é uma forma de se libertar.

Terapeuta Emocional | Francy Feitoza

24/08/2026

Quando a depressão chega, nem sempre ela aparece como tristeza,às vezes ela se manifesta como cansaço constante, falta de ânimo, isolamento, irritabilidade e aquela sensação de que viver perdeu o sentido.
Buscar ajuda não é fraqueza.💚
Terapeuta Emocional | Francy Feitoza