Dra. Lorena Cruz Nefrologista

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Feliz Dia dos Pais! 💙Ser pai é cuidar, proteger, ensinar e amar nos pequenos gestos de todos os dias. É estar presente, ...
09/08/2026

Feliz Dia dos Pais! 💙

Ser pai é cuidar, proteger, ensinar e amar nos pequenos gestos de todos os dias. É estar presente, criar memórias e deixar marcas que o tempo jamais apaga.

Neste Dia dos Pais, homenageio todos aqueles que fazem do amor o maior legado para seus filhos. Que este dia seja celebrado com carinho, saúde e muitos momentos ao lado de quem faz a vida valer a pena.

Feliz Dia dos Pais! 💙👨‍👧‍👦

Seus rins trabalham sem descanso: eles filtram cerca de 180 litros de sangue por dia para manter o organismo em equilíbr...
06/08/2026

Seus rins trabalham sem descanso: eles filtram cerca de 180 litros de sangue por dia para manter o organismo em equilíbrio! 💙

Agora pense: qual combustível você tem oferecido para eles?

O consumo frequente de refrigerantes, especialmente quando substitui a água, pode contribuir para problemas como cálculos renais, obesidade, hipertensão e diabetes — fatores que também afetam a saúde dos rins.

Isso não significa que você nunca mais poderá tomar refrigerante. O segredo está no equilíbrio.

💧 Valorize quem trabalha por você 24 horas por dia. Seus rins agradecem! 🙏🏼

Você conhece o biribiri? 🍈Apesar de ser uma fruta bastante consumida em algumas regiões do Brasil, ela exige um cuidado ...
17/07/2026

Você conhece o biribiri? 🍈

Apesar de ser uma fruta bastante consumida em algumas regiões do Brasil, ela exige um cuidado importante: quem tem doença renal deve evitar o seu consumo.

O biribiri possui uma substância chamada caramboxina, que pode se acumular no organismo quando os rins não conseguem eliminá-la adequadamente, aumentando o risco de complicações.

Por isso, se você tem doença renal, nunca consuma essa fruta sem orientação médica.

💙 Informação também é uma forma de cuidar da saúde dos seus rins.

Você higieniza a sua garrafinha com a mesma frequência que a utiliza? 👀💧Mesmo sendo usada apenas para água, ela pode acu...
09/07/2026

Você higieniza a sua garrafinha com a mesma frequência que a utiliza? 👀💧

Mesmo sendo usada apenas para água, ela pode acumular bactérias, fungos e outros microrganismos quando a limpeza não é feita corretamente❗️

🧼 Lave diariamente com água e detergente neutro e não se esqueça de higienizar a tampa, onde costuma haver maior acúmulo de resíduos.

Pequenos hábitos fazem toda a diferença quando o assunto é prevenção!💙

30/06/2026

“Vou fazer um exame com contraste… isso pode prejudicar meus rins?” 🤔

Essa é uma das dúvidas mais frequentes no consultório!

A verdade é que nem todo contraste oferece o mesmo risco, e nem todas as pessoas têm a mesma chance de desenvolver alterações na função renal.

O histórico de saúde, a presença de doença renal, diabetes e outros fatores precisam ser considerados antes do exame.

Salve este conteúdo e compartilhe com quem vai realizar um exame com contraste! 💙

18/06/2026

Você sabia que o lúpus também pode afetar os rins? 😰

Muitas pessoas associam a doença apenas às articulações ou à pele, mas existe uma complicação que merece atenção especial: a nefrite lúpica, uma inflamação dos rins causada pelo próprio sistema imunológico.

Quando não identificada e tratada precocemente, ela pode comprometer a função renal e trazer consequências importantes para a saúde.

Por isso, quem vive com lúpus precisa manter o acompanhamento médico e ficar atento aos sinais do organismo❗️

Compartilhe este conteúdo para que mais pessoas tenham acesso a essa informação 💙

  de um dia que vai morar para sempre no meu coração!🏃‍♀️💜Minha primeira maratona no Rio de Janeiro. Foram 42 km de supe...
11/06/2026

de um dia que vai morar para sempre no meu coração!🏃‍♀️💜

Minha primeira maratona no Rio de Janeiro. Foram 42 km de superação, disciplina e muita gratidão 🙏🏼 Meses de preparação, desafios e a certeza de que somos capazes de ir muito além do que imaginamos!

Cruzar aquela linha de chegada foi emocionante, mas o verdadeiro prêmio foi tudo o que vivi até chegar ali 🥹 Que venham novos desafios, novas corridas e novas histórias para contar. Afinal, a melhor versão de nós mesmos é construída um passo de cada vez!

05/06/2026

Neste domingo, vou encarar um dos maiores desafios da corrida: os 42 km da Maratona do Rio!🏃‍♀️

Mas, além dos treinos, existe algo que merece atenção especial durante uma prova longa como essa: a saúde dos rins.

Nossos rins trabalham intensamente para manter o equilíbrio do organismo, especialmente durante exercícios de longa duração, quando hidratação, reposição de eletrólitos e preparo adequado fazem toda a diferença.

Correr é uma grande aliada da saúde. Mas correr com consciência é ainda melhor.

Enquanto me preparo para cruzar a linha de chegada, quero aproveitar para lembrar: cuidar dos rins também faz parte da sua performance e da sua qualidade de vida💙

Nos vemos nos 42 km!

30/05/2026

Há 1 mês, nós dissemos “sim”!🤍

Um “sim” que celebrou muito mais do que um casamento. Celebrou a nossa história, a família que construímos, os sonhos que compartilhamos e o amor que escolhemos viver todos os dias!

Hoje, revendo essas fotos, meu coração se enche de gratidão 🙏🏼 Pelo homem que caminha ao meu lado, pela nossa filha e por tudo o que ainda vamos viver juntos.

1 mês de casados.
E a certeza de que eu escolheria você de novo, todos os dias 🤍✨

Nem sempre o sabor denuncia, mas muitos alimentos do dia a dia são ricos em sódio disfarçado, como bolachas, embutidos, ...
25/05/2026

Nem sempre o sabor denuncia, mas muitos alimentos do dia a dia são ricos em sódio disfarçado, como bolachas, embutidos, enlatados e molhos prontos 🥫🍪

O excesso de sal pode sobrecarregar os rins e aumentar o risco de hipertensão arterial e doença renal crônica.

Aprenda a ler os rótulos: evite produtos com mais de 200 mg de sódio por porção e prefira opções com baixo teor
de sódio❗️

Reduzir o consumo de sal começa com escolhas
conscientes no mercado.

Endereço

Rua Acre, N. 12, Sala 401, Cj. Vieira Alves, Bairro Nossa Senhora Das Graças
Manaus, AM

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