Psicóloga Jéssica Morais Cruz

02/10/2026

É com grande satisfação que compartilho com vocês o artigo com o tema PREVENÇÃO DO BURNOUT E RISCOS PSICOSSOCIAIS NO PILAR SOCIAL DO ESG: ANÁLISE COMPARATIVA DE TRÊS
EMPRESAS DE ENERGIA LISTADAS NA B3 publicado na revista Artefactum realizado em parceira com minha colega Tathiana Marques e orientado pelo Prof. Dr. Juliano Milton Kruger .
Artigo de finalização do curso de MBA em Environmental, Social and Governance (ESG) e Sustentabilidade pela Universidade do Estado do
Amazonas .
Tema super importante para as organizações.

Resumo :
A incorporação dos critérios Environmental, Social and Governance (ESG) às estratégias corporativas ampliou a discussão sobre saude mental e sustentabilidade organizacional.
Este estudo objetivou analisar comparativamente as práticas de prevenção do burnout e de gestão dos riscos psicossociais divulgadas nos relatórios corporativos referentes ao
exercício de 2025 da AXIA Energia, da Eneva e da Neoenergia. Trata-se de pesquisa qualitativa, descritiva e exploratória, desenvolvida por meio de pesquisa bibliográfica e documental, com aplicação da Análise de Conteúdo e classificação das evidências segundo os níveis de prevenção primária, secundária e terciaria. Os resultados evidenciaram diferentes abordagens: a AXIA Energia divulgou mapeamento de riscos psicossociais e
ações de promoção da saúde; a Eneva, mecanismos de acompanhamento do ambiente organizacional e apoio emocional e social; e a Neoenergia, monitoramento da saude mental, ações sobre fatores psicossociais e implantação da ISO 45003. Predominaram evidências relacionadas às prevenções primária e
secundária, com menor detalhamento de ações terciárias. Conclui-se que as organizações divulgam práticas relacionadas à saúde
mental no pilar Social do ESG, embora apresentem diferenças no conteúdo e detalhamento das evidências.
Palavras-chave: Burnout, ESG, riscos psicossociais, saúde mental, sustentabilidade corporativa.

https://artefactumjournal.com/index.php/artefactum/article/download/4466/3042/11211

27/09/2026

Hoje pela manhã tive o prazer de fazer uma visita na Fazenda da Esperança, nos festejos de São Francisco . Este lugar é mágico lá eu tive a oportunidade de aprender na prática a escuta emergencial no Plantão Psicológico .
Colocar o arcabouço teórico em prática é um privilégio que todo estudante tem em sua carreira acadêmica.

Fui da turma do Plantão Psicológico de 2008, orientada pelas professoras Carla Dimaraes e a saudosa e inesquecível Jaqueline Marques. Foi um prazer ter participado dessa turma todos profissionais dedicados e comprometidos .

Foi uma experiência ímpar que marcou minha trajetória acadêmica e profissional . Só tenho gratidão pela época em que fiz parte dessa turma.

Tirei essa selfie com os universitários que estão nesta caminhada de ser Psicólogo . Desejo a eles um futuro brilhante em suas carreiras seja na clínica, na organização , na escola , hospital e demais instituições .

Carla Dimaraes que pena que não consegui encontrar vc lá , pois iria ser um prazer te rever .

Abraços

Jessica Morais
Psicóloga CRP20/03098

27/09/2026

26/09/2026

🌷 ELA NÃO ESTÁ APENAS CANSADA. ELA ESTÁ SOBRECARREGADA.

Trabalho, casa, filhos, relacionamento, família, responsabilidades… e ainda a carga mental de planejar, lembrar e resolver tudo.

🧠 A mente não desliga.
💤 O corpo pede descanso.
❤️ As emoções ficam sobrecarregadas.

Muitas mulheres vivem uma rotina de dupla ou tripla jornada, colocando as necessidades de todos à frente das próprias.

Mas lembre-se: você também precisa de cuidado.

Descansar, pedir ajuda e estabelecer limites não é egoísmo. É saúde. 🌻

Não espere chegar ao seu limite para cuidar de você.

Psicóloga Jessica Morais
CRP 20/03098

Psicologia TerapiaCognitivoComportamental

22/09/2026

🎰 BETS E SAÚDE MENTAL

As apostas on-line podem deixar de ser entretenimento quando se tornam difíceis de controlar e começam a causar prejuízos emocionais, financeiros, familiares ou profissionais.

🧠 Sinais de alerta:
• apostar mais do que pretendia;
• não conseguir parar;
• tentar recuperar perdas apostando novamente;
• esconder gastos com apostas;
• apostar para aliviar ansiedade ou tristeza;
• perceber mudanças no humor, sono ou relacionamentos.

💭 Psicoeducação:
O uso problemático de apostas pode estar associado a ansiedade, depressão, culpa, isolamento e sofrimento psicológico. Por isso, não é apenas uma questão financeira: também pode envolver saúde mental.

🏥 O SUS pode ajudar.
A pessoa pode procurar uma UBS para orientação e, quando necessário, ser encaminhada para serviços especializados, como os CAPS.

🌻 Pedir ajuda é uma forma de cuidado.

Psicóloga Jéssica Morais Cruz
CRP 20/03098

📚 Conteúdo psicoeducativo. Não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico.

SUS CAPS Prevenção CuidadoEmocional Psicóloga

13/09/2026

🌿 Cuidar da sua saúde mental também é uma forma de se escolher.

Você sente que está cansado(a) emocionalmente, sobrecarregado(a), ansioso(a) ou enfrentando situações que parecem difíceis de administrar sozinho(a)?

A psicoterapia pode ser um espaço seguro para compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolver novas estratégias e construir uma relação mais saudável consigo mesmo(a).

🧠 Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Uma abordagem estruturada e baseada em evidências, voltada para mudanças que podem fazer sentido na sua realidade.

✨ Atendimento 100% on-line
Com conforto, privacidade e acolhimento, onde você estiver.

👥 Atendimento para adolescentes, adultos e idosos.

Psicóloga Jéssica Morais Cruz
Especialista em Neuropsicologia
Psicóloga clínica e organizacional há 18 anos
Formação em MBA em Gestão de Pessoas
Formação em MBA em Environmental, Social and Governance (ESG) e Sustentabilidade
CRP 20/03098

💬 Agende sua consulta:
📲 (92) 99321-3588

Você não precisa esperar chegar ao limite para começar a cuidar de si.
🌷 Permita-se viver com mais equilíbrio, consciência e leveza.

📲💻📞☎️ 🇧🇷

10/09/2026

10 DE SETEMBRO

DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO DO SUICÍDIO

Falar sobre suicídio é falar sobre vida. 💛

Nem sempre quem está sofrendo consegue pedir ajuda. Às vezes, a dor aparece em silêncio, no isolamento, na mudança de comportamento ou naquele “estou bem” que esconde muito mais.

Prevenção começa quando aprendemos a escutar sem julgamentos, acolher sem minimizar e agir diante dos sinais de sofrimento.

🌻 Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
Se perceber que alguém está passando por um momento difícil:

• Escute com atenção e empatia.
• Leve a sério manifestações de desesperança ou pensamentos de morte.
• Evite frases como “isso é falta de fé” ou “você precisa ser forte”.
• Incentive a busca por ajuda profissional.
• Em situações de risco imediato, procure um serviço de emergência.

Cuidar da saúde mental também é uma forma de prevenção.

💛 Sua vida importa. Pedir ajuda é um ato de coragem.

Psicóloga Jéssica Morais Cruz
Psicóloga Clínica e Organizacional | Especialista em Neuropsicologia
Atendimento psicológico on-line
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

📞 92 99321-3588
📱 Jéssica Morais | Psicóloga em Manaus

CVV — 188 | SAMU — 192 | Emergência — 190

ValorizaçãoDaVida VocêNãoEstáSozinho Terapia TCC

27/08/2026

Hoje celebramos o dia do Psicólogo .

Durante minha trajetória profissional aprendi e continuo aprendendo a atuar de forma ética , responsável e humana.

Agradeço por fazer parte dessa área importante e que busca sempre promover o bem estar e saúde mental das pessoas.

A saúde mental precisa muito de profissionais capacitados e resilientes para atuar com o ser humano.

Estamos passando por uma epidemia de adoecimento emocional . Em razão disso nós enquanto profissionais do comportamento humano precisamos a cada dia nos desenvolver e nos dedicar ao estudo e ao trabalho da saúde mental .

Desejo a todos os colegas de profissão um excelente dia do Psicólogo 🌻

Com carinho

Jessica Morais
CRP 20/03098
📞📝💻

Desejo a todos

26/08/2026

Hoje o dia é dela da minha amada filha Isadora .

Minha linda meu amor minha vida ❤️. Te desejo muitas bençãos , amor , sucesso. Que você continue na caminhada da vida com todos seus sonhos e objetivos realizados . Continue nos estudos firme e forte. Você é uma benção e já é uma grande vitoriosa . Estarei sempre ao seu lado em todos os momentos de sua vida .
Te amo infinitamente ❤️❤️❤️.

Com amor da sua amada mãe ❤️

Jéssica Morais
Psicóloga
CRP 20/03098

25/08/2026

💜 AGOSTO LILÁS: conscientizar também é proteger

O Agosto Lilás é uma campanha de prevenção e enfrentamento à violência contra a mulher, reforçando a importância da Lei Maria da Penha e da participação de toda a sociedade.

A violência não se limita à agressão física. Ela também pode ocorrer de forma:

💜 Psicológica: ameaças, humilhações, manipulação, isolamento e controle.
💜 Sexual: qualquer ato sexual sem consentimento ou realizado mediante coerção.
💜 Patrimonial: controle ou destruição de dinheiro, documentos e outros bens.
💜 Moral: insultos, calúnia, difamação e exposição da mulher.
💜 Física: agressões que prejudicam o corpo e a saúde.

Nenhuma mulher é culpada pela violência que sofre. O medo, as ameaças e a dependência emocional ou financeira podem dificultar o rompimento desse ciclo. Por isso, é fundamental acolher sem julgar, ouvir com respeito e ajudar na busca pela rede de proteção.

O acompanhamento psicológico pode auxiliar na reconstrução da autoestima, no fortalecimento da autonomia e na elaboração dos impactos emocionais, mas não substitui a proteção policial e jurídica diante de situações de risco.

📞 Ligue 180 para orientação e denúncias.
🚨 Em caso de emergência ou risco imediato, ligue 190.

O silêncio protege o agressor. A informação, o acolhimento e a denúncia podem proteger vidas.

Psicóloga Jéssica Morais 🌻
CRP 20/03098

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