23/09/2026
Como se proteger em dias de fumaça?
A fumaça das queimadas pode piorar a qualidade do ar e provocar irritação nos olhos, nariz e garganta, além de agravar sintomas respiratórios, principalmente em pessoas mais vulneráveis.
Por isso, em dias de maior concentração de fumaça:
💧 Mantenha-se hidratado(a);
😷 Se precisar sair, considere o uso de máscara adequada, especialmente em locais com muita fumaça;
🏠 Evite a entrada de fumaça em ambientes fechados;
🏃♀️ Reduza atividades físicas ao ar livre;
👶 Tenha atenção redobrada com crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças respiratórias ou cardíacas;
🩺 Observe sinais como falta de ar, tosse persistente, dor no peito ou piora dos sintomas.
Cuide de você e de quem está ao seu redor!
Salve este post para consultar quando precisar!