13/07/2026
Você sabia que a saúde emocional da mãe também faz parte dos cuidados com a gestação? 🤍
Durante a gravidez, é normal vivenciar momentos de preocupação, ansiedade e estresse. Essas emoções fazem parte da vida e, quando acontecem de forma pontual, geralmente não trazem prejuízos para o bebê.
No entanto, quando o estresse é intenso ou persistente, o organismo passa a liberar maiores quantidades de hormônios, como o cortisol, que podem influenciar o bem-estar materno e, em algumas situações, estar associados a desfechos como parto prematuro, baixo peso ao nascer e alterações no desenvolvimento fetal.
Por isso, cuidar da saúde emocional é tão importante quanto realizar o pré-natal, manter uma alimentação equilibrada e seguir as orientações da equipe de saúde.
Lembre-se: pedir ajuda, descansar, conversar com pessoas de confiança e buscar acompanhamento profissional quando necessário também são formas de cuidar do seu bebê.
🩵 Uma gestação saudável envolve o cuidado com o corpo e com a mente.
