Knesys Centro de Qualidade de Vida

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Knesys Centro de Qualidade de Vida Desenvolvemos diagnóstico fisioterapêutico inteligente baseado na biomecânica corporal.

Atuamos nas seguintes áreas: fisioterapia manual avançada para alívio da dor, terapias posturais, RPG, isostretching, pilates, massagens, meditação e psicanálise! Knesys é um Centro de Qualidade de Vida composto de uma equipe multidisciplinar que conta com profissionais das áreas de: fisioterapia, pilates, isostretching, RPG, terapias holísticas e psicanálise, interagindo para auxiliar àqueles que buscam viver bem!! Além desses serviços, promovemos workshops, palestras, consultorias, mentoria e lives de assuntos relacionados a melhora da qualidade de vida, ligados ao bem estarl!!

10/09/2026

YOGA E PILATES

Você sabia que o Yoga está no DNA do Pilates?
Joseph Pilates foi um grande observador do movimento e buscou referências em diferentes práticas que trabalhavam força, mobilidade, flexibilidade, respiração, concentração e controle corporal.
Experimentou muitas modalidades inteligentes de movimento para desenvolver seu próprio método e o Yoga fez parte do seu arsenal de inspirações.
Yoga e Pilates têm muitas semelhanças relacionadas a postura, alinhamento, organização corporal, respiração consciente e no propósito de se mover com atenção e intenção.
Importante também lembrar que Joseph Pilates ensinava sobre a importância de se conectar o corpo à mente e praticar o controle sobre os dois!

31/08/2026

11° Encontro Brasileiro de Pilates

Nossas fisioterapeutas, instrutoras de pilates experientes Káren e Deborah estiveram nesses últimos dias no maior Encontro de Pilates do mundo em Campinas/SP!
Cerca de 2 mil pessoas e a Knesys foi representando o pilates em Manaus e essa semana estará recheada de muito conhecimento e muitas novidades para nossos alunos!

24/08/2026

ROSÂNGELA, parabéns pelo seu diaaa!✨️✨️

A sua dedicação ao bem estar
de cada ser humano que você toca
é de muita sensibilidade!
Que sua história seja sempre
de muita alegria e muita saúde e que
você faça uma coleção de dias incríveis!

Turmas Semanais de ISOSTRETCHING:Toda segunda-feira final da manhã e a tardinha!Para iniciar as práticas é necessário pa...
23/08/2026

Turmas Semanais de ISOSTRETCHING:

Toda segunda-feira final da manhã e a tardinha!
Para iniciar as práticas é necessário passar ou ja ter passado por alguma consulta de fisioterapia aqui na Knesys ou agendar uma

AULA AVALIATIVA DE ISOSTRETCHING:

onde será analisado o nível de força, alongamento, percepção corporal e organização postural que você tem para ser elaborado o seu planejamento!
O ISOSTRETCHING é uma prática vigorosa de exercícios que unem:

FORÇA MÁXIMA EM ISOMENTRIA=》 posturas com força sem movimento
+
RESPIRAÇÃO PROFUNDA=》 com resistência na saída do ar, o que aumenta a expansão pulmonar e o trabalho de controle respiratório.
+
CONTRAÇÃO EXCÊNTRICA =》 estimula o aumento do tamanho da musculatura num alongamento ativo, ganhando flexibilidade e espaço articular.
Muito mais fácil você vivenciar essa experiência e perceber que desde a primeira aula já é possível sentir seu corpo mais organizado!
Maiores informações e agendamento da sua AULA AVALIATIVA: 99204-9724 (Link na Bio)

22/08/2026

Esta é Cinthya Pereira fisioterapeuta especialista em terapias manuais avançadas para alívio da dor e organização postural.
Atua na Knesys a muitos anos com muito primor e vem se desenvolvendo, se aperçoando cada vez mais com cursos, formações e muita prática.
Organiza suas aulas pessoais de pilates no seu dia a dia, onde desenvolve seu raciocínio clínico e sente no próprio corpo os efeitos que busca em seus pacientes.
Foi bailarina por muitos anos, e na dança, sofreu com algumas lesões que foram sanadas com o pilates na Knesys. A dança também lhe ensinou a ter muitas consciência corporal e realizar os movimentos do pilates com muito alinhamento.
O pilates foi fundamental na recuperação de seu pós parto, que deu muito alívio nos estresse físico e mental.
Se você tem interesse em praticar pilates com propósito e intenção conduzida baseada em evidência: aqui é o melhor lugar!
Veja por si só, agende sua aula avaliativa conosco e garantimos mais do que uma simples aula aleatória você terá um experiência com o método verdadeiro de Joseph Pilates !😉

Práticas de pilates contemporâneo no estúdio mais lindo da cidade, com profissionais muito preparadas que ensinam e vive...
18/08/2026

Práticas de pilates contemporâneo no estúdio mais lindo da cidade, com profissionais muito preparadas que ensinam e vivenciam o método na sua rotina!

Turmas das 7h às 20h de segunda à sexta e sábados de manhã!

Escolha o horário e lembre-se que AGOSTO é mês do recomeço!

Pilates em turmas de até 4 alunos, cada um com sua proposta guiada à partir de sua aula avaliativa.

Além das turmas, temos o trabalho de Pilates Personal para quem gosta de atenção mais específica ainda em aulas individuais.

Aqui nada é de "qualquer jeito", tudo é muito bem planejado e orientado de acordo com suas necessidades e respeitando seu nível de condicionamento físico. 😉



AULA ESPECIAL DE ISOSTRETCHING:Data: 22/08 Horário: às 9hSerá uma aula para iniciantes, para quem quer sentir os benefí...
16/08/2026

AULA ESPECIAL DE ISOSTRETCHING:

Data: 22/08
Horário: às 9h

Será uma aula para iniciantes, para quem quer sentir os benefícios do método na prática!

O ISO STRETCHING é uma prática vigorosa de exercícios isométricos, que ativa a força dos músculos profundos do corpo (estabilizadores das articulações), especialmente do "core" e realiza intenso trabalho de flexibilidade e respiração.

É uma das metodologias que mais gera resultado para um corpo organizado, flexivel, forte e sem dor!

Você já sai da aula com o corpo mais organizado!

Vagas limitadas!
Link na BIo para inscrições
(92) 99204-9724.

Bora?💪

12/08/2026

Um recadinho pra você! 🙃

Talvez hoje não precise ser o dia de mudar tudo.
Talvez seja só o dia de parar de adiar aquilo que você já sabe que faz bem pra você!

Páre de esperar o melhor momento para olhar pra si! 😉

07/08/2026

Que tal começar hoje mesmo a pensar numa AÇÃO que te coloque na estrada do que você busca?

Que tal parar de colecionar justificativas dizendo que para o outro é mais fácil do que para você.

Não se compare com outra pessoa, cada um tem sua história e cada um sabe do esforço e da facilidade que tem para encontrar o que procura para ser feliz, para ter saúde, para viver melhor.

Para que algo dê certo é importante um primeiro passo: simples e preciso, do tamanho que você consegue pois isso vai facilitar a consistência na sua decisão de melhorar!

Bora? 💪

Conta pra gente qual será a ação que hoje mesmo te impulsiona para mais qualidade de vida?

Quer ajuda para mudar seu estilo de vida? Esse mês de agosto, propomos uma reflexão sobre como você está vivendo, o que...
06/08/2026

Quer ajuda para mudar seu estilo de vida?
Esse mês de agosto, propomos uma reflexão sobre como você está vivendo, o que você sabe que precisa mudar e não consegue, o que você sabe que precisa mudar e não quer.

Vamos dar dicas, orientações, trazer informações sobre saúde e bem estar e te ajudar, sugerindo formas de te impulsionar a uma vida mais saudável e que te direcionem para envelhecer com autonomia e bem estar.

Vamos lá:

Procure algo que você já sabe que faz muito mal a sua saúde de uma forma global, e se não conseguiu até hoje de imediato excluir totalmente.

E vamos começar aos poucos, pois assim você gera uma transformação consistente e não só por um período. 😉
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Exemplo:

- "Não consigo parar de beber refrigerantes. Consumo todos os dias no almoço. "

Algumas medidas pra ajudar a transformar de forma consistente:

--》 Comece a mudar isso: consumindo dia sim, dia não... depois só agora fins de semana... depois do em eventos especiais... até conseguir eliminar totalmente.

--》 Substitua por suco... depois suco sem açúcar... depois um dia agua, outro suco... depois só água. ...................................................................

E você?

Conta pra gente qual hábito seu você gostaria de mudar?

Endereço

Rua Ernesto Pinto Filho, 16 QD G. Parque Dez De Novembro
Manaus, AM
69054-692

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

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