Dra Mariana Bandeira de Melo

Dra Mariana Bandeira de Melo Olá, sou a Dra. Mariana Bandeira de Melo. Atuo na área de Pediatria Médica, na cidade de Manaus. Seja bem vindo(a)!

Muitas vezes, a criança não precisa de mais bronca… ela precisa de ajuda para desacelerar. 💛Brincadeiras simples têm um ...
25/05/2026

Muitas vezes, a criança não precisa de mais bronca… ela precisa de ajuda para desacelerar. 💛

Brincadeiras simples têm um efeito poderoso no cérebro infantil, ajudando a regular emoções, aliviar tensões e trazer mais calma para o corpo e para a mente. 🌱

Algumas atividades ajudam muito nesse processo:
✨ cabaninhas e cantinhos acolhedores
✨ desenhar e pintar livremente
✨ massinha, blocos e quebra-cabeças
✨ músicas suaves e dança
✨ br**cadeiras de respiração e sopro

Quando a criança br**ca de forma tranquila, ela organiza emoções, fortalece vínculos e aprende a lidar melhor com o que sente.

E o mais importante: isso acontece sem telas, sem gritos e sem pressão. 🫶

Brincar também é cuidado emocional.

Você já percebeu seu filho acordando com a roupa molhada de suor durante a noite, mesmo sem estar tão quente? 🤔Na maiori...
23/05/2026

Você já percebeu seu filho acordando com a roupa molhada de suor durante a noite, mesmo sem estar tão quente? 🤔

Na maioria das vezes, o suor noturno pode estar relacionado apenas ao calor, excesso de roupas ou ambiente abafado. Mas quando isso acontece com frequência, vale a pena observar com atenção. 👀

Em alguns casos, o suor excessivo durante o sono pode estar associado a:
✨ distúrbios do sono
✨ febres recorrentes
✨ questões respiratórias
✨ ansiedade ou alterações emocionais

O mais importante é observar o contexto: a criança dorme bem? Ronca? Tem febre? Perde peso? F**a cansada durante o dia?

Cada detalhe ajuda o pediatra a entender melhor o que está acontecendo. 💛

Nem todo suor noturno é sinal de algo grave, mas sinais persistentes merecem investigação e acompanhamento adequado.

Uma criança não se sente protegida apenas com cuidados físicos. 💛Ela também precisa de presença, segurança emocional, ac...
21/05/2026

Uma criança não se sente protegida apenas com cuidados físicos. 💛
Ela também precisa de presença, segurança emocional, acolhimento e exemplos dentro de casa.

Pequenas atitudes do dia a dia ajudam a construir crianças mais confiantes, seguras e emocionalmente fortes. Quando os pais escutam, orientam com amor e criam vínculos saudáveis, a criança aprende que pode confiar no mundo ao redor dela. 🌱

Proteger um filho também é:
✨ estar presente de verdade
✨ ensinar com calma e firmeza
✨ conversar sobre sentimentos
✨ ser exemplo dentro de casa

Porque a infância é construída nos detalhes que a criança sente todos os dias. 🫶

Entre brinquedos, abraços e corações pequeninos, existe um dom que não se aprende:o de quem nasceu para ser mãe… e encon...
21/05/2026

Entre brinquedos, abraços e corações pequeninos, existe um dom que não se aprende:
o de quem nasceu para ser mãe… e encontrou na pediatria sua missão. 💕

Ensinar uma criança a esperar pode parecer algo simples, mas é uma habilidade que impacta diretamente no desenvolvimento...
20/05/2026

Ensinar uma criança a esperar pode parecer algo simples, mas é uma habilidade que impacta diretamente no desenvolvimento emocional dela. 💛

Quando a criança aprende que nem tudo acontece na hora que ela quer, ela desenvolve paciência, autocontrole, tolerância às frustrações e mais segurança emocional. E isso não acontece com gritos ou pressão… acontece com exemplo, acolhimento e constância no dia a dia.

Pequenas esperas fazem parte da infância:
✨ esperar a vez de falar
✨ esperar a comida esfriar
✨ esperar a br**cadeira começar
✨ esperar um “sim” no momento certo

Tudo isso ajuda a construir um cérebro mais preparado para lidar com emoções e desafios da vida. 🌱

Ensinar uma criança a se acalmar não acontece no grito. 💛A regulação emocional é uma habilidade que se aprende aos pouco...
19/05/2026

Ensinar uma criança a se acalmar não acontece no grito. 💛

A regulação emocional é uma habilidade que se aprende aos poucos, através da repetição, da presença e do exemplo dos adultos.

Quando a criança está chorando, frustrada ou irritada, o cérebro dela ainda não consegue “se organizar” sozinho como o de um adulto. Por isso, ela precisa primeiro ser acolhida para depois conseguir compreender limites e orientações.

Frases como “para de chorar”, gritos ou castigos podem aumentar ainda mais a insegurança emocional naquele momento.

O que realmente ajuda?
✨ nomear emoções;
✨ acolher com calma;
✨ ensinar estratégias para respirar e se organizar;
✨ criar um ambiente seguro;
✨ conversar depois que tudo estiver mais tranquilo.

Crianças aprendem mais com conexão do que com medo. 🌸

“Tô entediado!” 👧🧩✨O tédio nem sempre é algo ruim. Na infância, ele pode ser um convite para a criatividade, para o movi...
19/05/2026

“Tô entediado!” 👧🧩✨

O tédio nem sempre é algo ruim. Na infância, ele pode ser um convite para a criatividade, para o movimento e para novas descobertas.

Muitas vezes, a criança não precisa de mais telas… ela precisa de presença, estímulos simples e oportunidades para explorar o mundo ao redor. 💛

Brincar, desenhar, ajudar em pequenas tarefas e viver momentos em família ajudam no desenvolvimento emocional, cognitivo e social da criança.

Lembre-se: crianças não precisam de agendas lotadas o tempo todo. Elas precisam de conexão, liberdade para imaginar e tempo de qualidade.

Nem tudo que parece “prático” é saudável para o desenvolvimento infantil. 🍭⚠️Alimentos ultraprocessados, embutidos, refr...
15/05/2026

Nem tudo que parece “prático” é saudável para o desenvolvimento infantil. 🍭⚠️

Alimentos ultraprocessados, embutidos, refrigerantes, salgadinhos e doces em excesso podem impactar diretamente a saúde da criança — não apenas no ganho de peso, mas também no sono, na imunidade, no intestino, no comportamento e até na formação do paladar.

O consumo frequente desses alimentos aumenta a exposição a:
• excesso de açúcar;
• sódio em grandes quantidades;
• gorduras ruins;
• corantes e conservantes artificiais.

Na infância, o cérebro e o corpo estão em pleno desenvolvimento. Por isso, criar hábitos alimentares mais naturais desde cedo ajuda a formar uma relação mais saudável com a comida no futuro. 💛

O equilíbrio é sempre o caminho. Pequenas escolhas no dia a dia fazem grande diferença na saúde das crianças.

Menos telas. Mais infância. 🧠✨Quando a criança passa muito tempo diante das telas, o cérebro f**a em estado constante de...
13/05/2026

Menos telas. Mais infância. 🧠✨

Quando a criança passa muito tempo diante das telas, o cérebro f**a em estado constante de estímulo. Sons, luzes e movimentos rápidos aumentam a liberação de dopamina e dificultam momentos simples, como br**car, conversar e até descansar.

Mas pequenas mudanças já podem trazer diferenças importantes.

Em poucos dias com menos telas, muitas famílias percebem:
• mais contato visual;
• melhora no sono;
• menos irritabilidade;
• mais criatividade nas br**cadeiras;
• maior conexão entre pais e filhos.

O desenvolvimento infantil precisa de presença, interação, movimento e experiências reais. A infância acontece no olhar, na conversa, no br**car e no vínculo. 💛

💥 Quando uma criança bate em outra, ela não está “aprendendo a ser má”.Na maioria das vezes, ela está mostrando que aind...
12/05/2026

💥 Quando uma criança bate em outra, ela não está “aprendendo a ser má”.
Na maioria das vezes, ela está mostrando que ainda não sabe lidar com emoções intensas como frustração, raiva ou impulsividade.

E é justamente nesse momento que o adulto ensina. 🌱

O que fazemos logo após o comportamento faz diferença no aprendizado da criança:
✨ acolher sem humilhar
✨ corrigir sem gritar
✨ colocar limites com firmeza
✨ ensinar formas saudáveis de expressar emoções

Frases simples e firmes ajudam mais do que longos sermões:
“Bater não pode.”
“Eu vou te ajudar a se acalmar.”
“Vamos resolver isso de outro jeito.”

Crianças pequenas ainda estão desenvolvendo autocontrole. Elas precisam de direção, repetição e segurança emocional para aprender a agir melhor. 💗

Educar não é assustar.
É ensinar o caminho. 🌸

As birras relacionadas às telas têm se tornado cada vez mais frequentes na infância — e isso não signif**a, necessariame...
11/05/2026

As birras relacionadas às telas têm se tornado cada vez mais frequentes na infância — e isso não signif**a, necessariamente, que a criança seja “malcriada”. 📱

O cérebro infantil ainda está em desenvolvimento e tem dificuldade para lidar com frustração, impulsos e limites. As telas oferecem estímulos rápidos, cores, sons e recompensas imediatas, o que pode tornar a interrupção muito difícil para a criança.

Por isso, quando o tempo de tela acaba, é comum surgirem choros, irritação e crises.

Nesses momentos, o mais importante não é gritar ou ceder, mas agir com firmeza, acolhimento e constância. 💗

Algumas atitudes ajudam muito:
✨ Criar rotina e horários previsíveis
✨ Avisar antes de encerrar o uso
✨ Evitar negociar durante a birra
✨ Oferecer alternativas fora das telas
✨ Ser exemplo dentro de casa

Limites não afastam.
Limites seguros ajudam a criança a desenvolver autocontrole, equilíbrio emocional e tolerância à frustração. 🌷

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