Dra Deborah Laredo Jezini

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Endocrinologia e Metabologia
CRM-AM 1772 | RQE 374

10/08/2026

Pequenas decisões diárias que mudam completamente meu humor e minha saúde.

Qual dessas dicas faz mais sentido para você hoje?

30/07/2026

Algumas dicas que deixaram a minha rotina mais saudável 📝

23/07/2026

Nesta fase, tanto homens quanto mulheres, começam a vivenciar declínios hormonais naturais (como a queda de progesterona, estrogênio e testosterona), além de uma tendência natural à desaceleração metabólica e à perda de massa muscular (sarcopenia).

Para não apenas “sobreviver”, mas viver essa fase com o máximo de energia, disposição e libido, você precisa mudar a sua estratégia.

20/07/2026

Pouca gente associa aquela vontade incontrolável de comer um doce à tarde com as poucas horas de sono da noite anterior. Mas a ciência explica: dormir menos de 6 horas sabota diretamente os seus hormônios.

Quando você priva seu corpo do descanso necessário, ocorre um verdadeiro caos químico.

Não adianta ajustar 100% da dieta se o seu sono está em 50%. Dormir bem é o primeiro passo para regular seu metabolismo.

Quantas horas de sono você tem conseguido por noite? Me conta aqui nos comentários!

14/07/2026

Quanto mais você f**a longe da natureza, mais adoece.

22/06/2026

Vamos falar mais sobre SOP.

Envie para suas amigas, vamos falar mais sobre saúde.

22/05/2026

O cuidado com a saúde está em todos os detalhes. Trocas inteligentes, como essa, fazem toda a diferença. Compartilhe essa informação 💙

15/05/2026

Se engana quem pensa que só tratamos diabetes. Como médico da "central de comando" do seu corpo, o endocrinologista atua em pilares essenciais para o seu bem-estar diário:

Saúde Hormonal e Metabólica: Equilibrando as engrenagens internas.

Gestão do Peso: Entendendo como seu corpo processa energia.

Disposição e Humor: Investigando cansaço e irritabilidade sem causa aparente.

Qualidade do Sono: Ajustando os ciclos que permitem o descanso real.

Hormônios regulados signif**am mais qualidade de vida, autoestima e energia. Se você sente que seu corpo não está funcionando no ritmo certo, vamos investigar?

14/05/2026

Muitas vezes, o que parece apenas "pavio curto" é, na verdade, o seu corpo reagindo a níveis altos de cortisol.

Se você se sente assim, saiba que é possível desativar esse alarme e recuperar seu equilíbrio hormonal com a ajuda de um endocrinologista.

13/05/2026

Existe uma fase "silenciosa" onde o corpo luta para manter o equilíbrio. A resistência à insulina é o primeiro sinal de que o motor está sobrecarregado, mesmo que a sua glicose de jejum ainda pareça "normal" nos exames comuns.

A boa notícia? Esta é a sua janela de oportunidade!

O endocrinologista não atua apenas no tratamento da doença instalada, mas principalmente na investigação precoce. Através de exames específicos e ajustes no estilo de vida, podemos reverter a resistência à insulina e evitar que o diabetes se torne uma realidade.

Endereço

Avenida Mário Ypiranga, Número 315, Sala 1116/Edifício The Office
Manaus, AM
69057000

Site

https://linktr.ee/dradeborahlaredojezini

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