21/09/2026
Nos dias quentes, a desidratação pode fazer o coração trabalhar mais.
Quando a criança perde muito líquido e não se hidrata adequadamente, o volume de sangue circulante diminui. Para manter a circulação funcionando corretamente, o coração precisa bater mais rápido e fazer um esforço maior.
💧 Para proteger a saúde do coração:
✅ Ofereça água com frequência.
✅ Evite exposição ao sol nos horários mais quentes.
✅ Faça pausas durante as brincadeiras.
✅ Observe sinais como tontura, cansaço excessivo, boca seca e diminuição da urina.
Manter a hidratação em dia é um cuidado simples que também ajuda a proteger o coração das crianças.
