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Psicóloga Alessandria Gomes

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Psicóloga Alessandria Gomes

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Atendimento psicoterápico: criança, adolescente, adulto, casal. Com 15 anos de experiência na área.

Serviço Psicológico
Psicoterapia Individual, Casal, Família, Adolescente e Idoso;
Dificuldade com relacionamentos;
Sentimento de desequilíbrio com relação a vida;
Desejo de rever e recomeçar a própria vida;
Ansiedade;
Estresse;
Abuso físico, sexual ou emocional;
Depressão;
Perda de sentido em relação à vida;
Medo do futuro;
Falta de confiança;
Ciúmes;
Problemas conjugais;
Indecisão;
Falta de motivação;
Questões de autoestima e autoafirmação;

20/10/2025

Recebi mais de 10 reações em um dos meus posts na semana passada. Agradeço a todos pelo apoio! 🎉

26/07/2025

Recebi mais de 50 reações nos meus posts na semana passada. Agradeço a todos pelo apoio! 🎉

04/11/2024

Sem saúde mental, não existe saúde.

01/11/2024

Confie em quem te dá confiança, ame quem te dá amor e cuide de quem cuida de você.?

31/10/2024

Pratique sua autoestima:
- Elimine sentimentos ruins, que possam prejudicar sua autoconfiança.
- Confie no seu potencial, não se cobre tanto e nem compare seu progresso com o de outras pessoas. Cada pessoa tem seu próprio tempo!
- Seja grato, comemore as pequenas conquista e confie em si mesmo!

Alimente sua autoestima, para que ela brilhe em você!

26/10/2024

A falta de sono pode prejudicar a saúde mental, o desempenho cognitivo e o humor.

Quando nos falta o sono, o cérebro não consegue funcionar adequadamente, o que pode resultar em baixa energia, fadiga, dificuldade de concentração, problemas de memória, redução da capacidade de aprendizagem, irritabilidade, problemas de humor e aumento do risco de doenças crônicas.

Por causa disso, a falta de sono é considerada um dos principais inimigos do cérebro.

Dormir e dormir bem são pontos importantes para uma boa saúde mental, cuide-se.

25/10/2024

A ansiedade na infância é mais comum do que se imagina, eles começam com medo e preocupações excessivas.

👦🏽 Transtornos de ansiedade que ocorrem em crianças e adolescentes são:

• Agorafobia;
• Transtorno de ansiedade generalizada;
• Transtorno de pânico;
• Transtorno de ansiedade de separação;
• Transtorno de ansiedade social;
• Fobias específicas.

É importante que a criança receba auxílio de um profissional da área.

24/10/2024

A ansiedade não tem apenas pontos negativos. Apesar de só ouvirmos coisas ruins, tem pontos que são bons.

Aqui estão 3 pontos em que a ansiedade pode te ajudar:

1 – Ela nos ajuda a lidar e até mesmo evitar problemas que ainda virão;

2 – Ela pode nos dar forças na busca por conquistas;

3- Nos coloca em alerta diante de situações perigosas. Pare de olhar apenas o lado negativo das coisas.

23/10/2024

Existem alguns tratamentos que podem ser úteis no combate à ansiedade, como psicoterapia, e a combinação da terapia com medicamentos específicos, como os ansiolíticos.

23/10/2024

A depressão é um transtorno muito comum e sério, que interfere diretamente na vida diária e na capacidade do indivíduo de fazer atividades rotineiras.

Pode ser causada por fatores genéticos, biológicos, ambientais e/ou psicológicos.

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