Psicóloga Chayenne Capitão

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09/05/2026

Nem toda onda vem para te derrubar.
Algumas chegam só para lembrar o quanto você é forte para continuar. 🌊✨

A vida vai tentar bagunçar os planos, frustrar caminhos e molhar aquilo que você achou que estava sob controle. Mas quem decide continuar, mesmo depois do impacto, descobre uma força que nem sabia que tinha.

Respira. Continua.
Coisas lindas ainda te esperam no caminho.

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Participar do Congresso de Terapeutas 2026, no Resort Porto Real, foi uma experiência transformadora e enriquecedora. O ...
06/05/2026

Participar do Congresso de Terapeutas 2026, no Resort Porto Real, foi uma experiência transformadora e enriquecedora. O evento proporcionou novos aprendizados através de palestras inspiradoras, além da oportunidade de fazer networking e trocar experiências com terapeutas que compartilhavam do mesmo propósito: cuidar, evoluir e transformar vidas. 🌿✨

Em um ambiente acolhedor e inspirador, foram criadas conexões valiosas, momentos de crescimento pessoal e profissional, fortalecendo ainda mais a missão de cada participante. 🤝✨

06/05/2026

Tem gente que desiste de viver coisas bonitas…
porque confunde insegurança com sinal de que não é capaz.

Por fora, o caminho é lindo.
A oportunidade é boa.
O sonho faz sentido.

Mas por dentro…
o medo fala mais alto.

‘E se eu não conseguir?’
‘E se eu não for suficiente?’
‘E se der errado comigo?’

E aí a pessoa trava.
Se sabota.
Volta atrás.
Permanece na dor conhecida…
porque o novo assusta.

Mas existe uma verdade que quase ninguém fala:

Você não precisa se sentir seguro
pra começar a viver algo bonito.

Porque alguns dos lugares mais bonitos da vida…
a gente acessa ainda com o coração tremendo.

E talvez a coragem
não seja parar de sentir medo…
mas decidir continuar,
mesmo sentindo.

Teve um tempo em que isso aqui parecia impossível pra mim.Estar de jaleco.Ser psicóloga.Ajudar outras pessoas a se recon...
05/05/2026

Teve um tempo em que isso aqui parecia impossível pra mim.

Estar de jaleco.
Ser psicóloga.
Ajudar outras pessoas a se reconstruírem por dentro.

Não fazia parte dos planos… nem das expectativas que colocaram sobre mim.
Um dia, inclusive, me disseram que isso não era pra mim — nem pra minha história, nem pra minha família.

Mas aqui estou.

Vivendo algo que um dia disseram que eu não alcançaria.

E isso me faz pensar:
quantas coisas você ainda não viveu porque alguém disse que não era pra você?

Quantos sonhos você deixou pra depois porque parecia “grande demais” pra sua realidade?

A verdade é que o impossível, muitas vezes, só é um limite que alguém colocou — e você acreditou.

Então me responde:
você vai continuar vivendo dentro do que disseram sobre você… ou vai começar a construir o que você acredita?✨

❤️

05/05/2026

Nem tudo acontece do jeito ideal.
Tem dias nublados, planos que mudam, imprevistos no caminho…
Mas quem decidiu crescer de verdade não volta atrás.

Vim para o congresso de terapeutas emocionais e percebi algo maior do que um “dia perfeito”: encontrei pessoas comprometidas com a própria evolução, independentemente das circunstâncias.

Enquanto muita gente ainda espera o cenário perfeito, aqui tem gente que age, mesmo no improviso.
Porque mudança real não depende do ambiente… depende da escolha.

E não, não é sobre “ser doido”
É sobre pessoas que se cansaram de viver no automático e resolveram assumir o controle da própria história.

E você? Vai ficar esperando tudo se alinhar ou vai começar agora, do jeito que dá? 🌧️➡️☀️

03/05/2026

Menos preocupação em impressionar pessoas…
mais compromisso com os seus objetivos.

Quem foca em resultado, não perde tempo com distração. 🔒

❤️

23/04/2026

No dia 19 de abril, celebramos o Dia dos Povos Indígenas 🪶🌿

Mais do que uma data, foi um momento de reflexão e conscientização sobre a importância dos povos indígenas para nossa história e cultura.

No Projeto Incluir, reforçamos junto aos nossos alunos, responsáveis e comunidade o respeito à diversidade e aos direitos dos povos originários. 🌎💚

Seguimos construindo uma sociedade mais justa e inclusiva.

- PROJETO INCLUIR BRASIL DIVERSIDADE IV
POLO ITAGUAÍ - CHAPERÓ - GLEBA B.

educação

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TDAH no adulto vai muito além da desatenção. 🧠✨Muitas vezes ele aparece de forma mais sutil — na dificuldade de organiza...
23/04/2026

TDAH no adulto vai muito além da desatenção. 🧠✨

Muitas vezes ele aparece de forma mais sutil — na dificuldade de organizar a rotina, na procrastinação, na inquietação constante ou até nas oscilações de humor.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar estratégias mais saudáveis, autoconhecimento e, quando necessário, acompanhamento profissional 💜

Você se identificou com algum desses sintomas?

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22/04/2026

Empreender na psicologia é escolher, todos os dias, transformar escuta em impacto e propósito em caminho. 🧠✨

Não é só sobre ter pacientes…
É sobre construir um espaço seguro, criar conexões reais e levar saúde mental para onde antes não chegava.

Vai ter insegurança, dúvidas e dias difíceis — mas também vai ter crescimento, autonomia e a certeza de que você está fazendo diferença na vida de alguém 💜

Você não precisa ter tudo perfeito para começar.
Precisa apenas dar o primeiro passo… e continuar.

A sua profissão pode ser o seu negócio.
E o seu negócio pode ser uma extensão do seu propósito.

🌱 Confie no seu processo
🚀 Acredite no seu valor

PsiChayenneCapitao

18/04/2026

✨ Você sabia que a felicidade também é química? ✨

Seu corpo produz “hormônios do bem-estar” todos os dias — e você pode estimular cada um deles com pequenas atitudes! 💖

🌿 Mexa o corpo, sinta o sol, abrace quem você ama, celebre suas conquistas…
São nesses detalhes simples que mora uma vida mais leve e feliz.

💫 Cuide da sua mente, do seu corpo e das suas emoções — você merece se sentir bem!

🧠 Consequências do TDAH não tratado vão muito além da desatenção…Muitas vezes, o TDAH é visto apenas como dificuldade de...
13/04/2026

🧠 Consequências do TDAH não tratado vão muito além da desatenção…

Muitas vezes, o TDAH é visto apenas como dificuldade de foco, mas quando não tratado, pode impactar diversas áreas da vida: emocional, financeira, profissional e nos relacionamentos.

💭 Impulsividade
💸 Endividamento
😔 Baixa autoestima
😰 Ansiedade e depressão
💔 Dificuldades nos relacionamentos
⏳ Desorganização e procrastinação

E muito mais…

⚠️ O sofrimento é real, mas existe tratamento e qualidade de vida é possível!

Se você se identificou ou conhece alguém assim, procure ajuda profissional 💜

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