08/12/2021
Vamos falar sobre Autoestima?
A autoestima nada mais é que gostar de si mesmo, o valor que você se dá, o quanto você se gosta, é ter uma opinião positiva de si mesmo, ter uma boa imagem de si, ser confiante e acreditar em si e em sua capacidade. A autoestima é a base de todas as nossas relações. O autoconceito, autoimagem, autoconfiança e autoestima, estão juntos, quando um está bem os outros também vão estar. A autoestima, não é apenas um sentimento que temos por nós mesmos. Mais que isso, são pensamentos e comportamentos que temos relacionados a nós mesmos.
É preciso que fiquemos atento às próprias necessidades e buscar desenvolver hábitos que visam o próprio bem-estar.
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