Centro Aurus

26/05/2026

O tempo de tela faz parte da rotina atual, mas o corpo das crianças também precisa de movimento ao longo do dia!

Brincar, correr e mudar de posição ajudam no desenvolvimento físico e reduzem sobrecargas na coluna e no pescoço.

22/05/2026

A atualização constante faz parte do cuidado que entregamos todos os dias!

Participar do Congresso de Cirurgia e Reabilitação do Joelho representa uma oportunidade de aprofundar conhecimentos, acompanhar novas abordagens e fortalecer ainda mais a integração entre ciência, avaliação e tomada de decisão clínica.

O cuidado com cada paciente começa muito antes do atendimento, começa no estudo, na responsabilidade e na busca contínua por evolução profissional.

21/05/2026

O ritmo do dia a dia exige muito mais do joelho do que parece!

Subir escadas, caminhar, treinar ou ficar muito tempo em pé são situações comuns, mas que, quando repetidas sem preparo adequado, acabam gerando sobrecarga.

Força, controle e estabilidade são o que permitem que o joelho acompanhe esse ritmo com mais segurança.

Enquanto esses fatores não estão bem trabalhados, o corpo começa a dar sinais.

19/05/2026

O beach tennis exige bastante do tornozelo, ombro, cotovelo e joelho!

Quando o corpo não está preparado para essa demanda, o risco de lesões aumenta. Avaliação e fortalecimento ajudam a manter o esporte seguro e sustentável ao longo do tempo.

15/05/2026

A qualidade do sono não depende só da posição na cama.

O que você faz ao longo do dia influencia diretamente na forma como o corpo se recupera à noite.

14/05/2026

13/05/2026

A dor muitas vezes é o resultado de pequenas sobrecargas acumuladas ao longo do dia.

Rotina, postura, repetição de movimentos e tempo na mesma posição influenciam diretamente no funcionamento do corpo!

Observar esses fatores ajuda a entender melhor o que está acontecendo.

10/05/2026

Hoje é um dia para reconhecer tudo o que existe por trás de cada gesto de cuidado 🤍

A presença, a dedicação e a força que fazem parte da rotina de tantas mães, muitas vezes em silêncio, mas sempre com significado.

Que esse cuidado também encontre espaço para voltar para você. Feliz Dia das Mães!

06/05/2026

No dia a dia do atendimento, algumas situações se repetem.

Sobrecarga acumulada, sinais ignorados e retorno antecipado são fatores comuns quando o acompanhamento não é feito de forma adequada.

Entender esse processo ajuda a conduzir o cuidado com mais segurança!

04/05/2026

O aquecimento não é apenas uma etapa antes do treino.

Ele prepara o corpo para o que vem depois, melhora a resposta muscular e reduz sobrecargas ao longo da atividade.

30/04/2026

Esperar a dor aparecer para só então começar a cuidar do corpo não é o caminho mais seguro.

Avaliações periódicas, orientação adequada e acompanhamento ajudam a manter força, estabilidade e equilíbrio ao longo do tempo, reduzindo sobrecargas que muitas vezes passam despercebidas no dia a dia.

Cuidar antes que a dor apareça é uma forma mais inteligente de preservar sua qualidade de vida.