31/07/2026
O movimento faz parte da saúde em todas as fases da vida.
Quando realizado de forma adequada e respeitando as necessidades de cada pessoa, ele contribui para a manutenção da força, da mobilidade, do equilíbrio e da funcionalidade do corpo.
Mais do que tratar um desconforto, manter-se em movimento também é uma forma de prevenir limitações e promover qualidade de vida.
Cada pessoa possui uma necessidade diferente. Por isso, a avaliação fisioterapêutica é o primeiro passo para definir a melhor conduta para cada caso.