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09/07/2026

É estranho quando você começa a mudar.
De repente pessoas que querem seu bem e sao familiares ou amigos, começam a se incomodar com os seus limites.
Com o seu "não ", com o fato de você parar de aceitar o que sempre aceitou.

Você ja percebeu isso?

Enquanto você se anulava para agradar, quase ninguem reclamava. Sentem falta da versão de você que dizia sim para tudo.

E isso dói.
Principalmente, quando voce foi e sanada a acreditar que ser uma boa mulher é carregar tudo sozinha, colocar os outros em primeiro lugar e manter a paz a custa da própria paz.

Mas existe uma pergunta que pode mudar tudo: quem você seria sem precisar da aprovação de ninguém para viver sua vida?

Grande parte desse comportamento nos é transmitido a partir das dinâmicas familiares (os primeiros modelos de relacionamento que aprendemos na vida!), lealdades invisíveis e nos papéis que aassumimos sem perceber.

É assim que trabalho na Constelação Familiar, e no Método Alma Mater.

Não para mudar quem você é, mas para que deixe de carregar pesos que nunca foram seus e consteuir relações onde voce seja vista, amada e respeitada, sem precisar se abandonar.

Em qual situação você percebe que ainda age para agradar? Me conta no Direct e vamos bater um papo profundo sobre esse tema!

🪻

03/07/2026

Quer fazer terapia?
Engravide. Isso mesmo que você leu!

Existem dores que ficam adormecidas por anos, até que um filho nasce.

A maternidade não cria todas as feridas. Ela revela as que já estavam lá.

É quando você percebe que reage como prometeu que nunca reagiria.

Que sente culpa por coisas que nem entende.

Que um choro do bebê desperta um desespero desproporcional.

Que colocar limites, pedir ajuda, descansar ou simplesmente sentir prazer parece mais difícil do que deveria.

Isso acontece porque o portal da maternidade costuma reativar memórias, vínculos e aprendizados profundos da nossa própria história.

As dores transgeracionais e não nomeadas começam a aparecer.

Aquilo que sua mãe viveu.
Aquilo que sua avó precisou suportar.
Aquilo que ninguém teve espaço para sentir.

Muitas mulheres acreditam que estão fracassando como mães.

Na verdade, muitas vezes elas estão encontrando, pela primeira vez, partes de si que ficaram sem cuidado.

A maternidade pode ser um dos maiores convites para a cura.

Não porque ela seja feita para doer.

Mas porque ela ilumina o que já precisava ser visto.

E quando você cura a sua história, muda também a história que seu filho vai herdar.

✅️Me siga aqui para se encontrar nesse caminho, e deixar aos filhos o melhor legado. O da liberdade, do amor e da cura de terem uma mãe feliz.

🪻

24/06/2026

Queridão entra de férias mês que vem. Ele pensa em descanso, as crianças em diversão, eu em passeios e a casa agradece que "finalmente terá mais um funcionário!".

Eu amo quando ele está em casa, a rotina muda, o cafe demora mais, as refeições ganham mais proteína 😬 e a vida ganha o caos gostoso da família toda reunida.

E como uma boa dona de casa, já preparei uma lista caprichada daquelas coisinhas invisíveis da casa, onde eu só estava esperando essa bendita férias!!! Haha

👇🏽Me contem vocês.... tem lista estratégica de coisinhas pendentes para o marido fazer nas férias???

🪻

24/06/2026

Será que isso é LIBERDADE?

A ausência de demandas nasce da fantasia infantil de que a vida deveria exigir menos de nós.

A liberdade nasce da maturidade de OCUPAR o próprio lugar.

Ser livre não é viver sem responsabilidades.

É parar de carregar responsabilidades que não são suas.

Hoje, na clínica, me deparo com mulheres exaustas.

Tentando sustentar relacionamentos, salvar os filhos, resolver conflitos da família, dar conta de tudo e totalmente perdidas de si.

No Método Alma Mater não trabalhamos apenas autocuidado. Olhamos profundamente para as raízes da sobrecarga, para os lugares onde essa mulher aprendeu que precisava ser forte, que precisava cuidar de todos, que precisava merecer amor através do esforço, da sua utilidade.

A liberdade não acontece quando ninguém precisa de vocé, mas quando você para de carregar o mundo nas costas.

Chegou a sua hora de voltar para si mesma, comente "ALMA" e conheça os 4 pilares do Método Alma Mater - O caminho terapêutico para mulheres que cuidam.

🪻

19/06/2026

🔮🇧🇷 A sequência que saiu foi poderosa: Imperatriz, Lua e Casa de Deus.

A Imperatriz abre a leitura mostrando uma Seleção cheia de potencial, talento e recursos. É uma carta que fala de abundância e capacidade. Como se dissesse: “Existe tudo o que é necessário para chegar longe.”

Mas quando surge a Lua, ela traz uma pergunta importante: o potencial será transformado em resultado?

Ela fala das emoções, da pressão, das expectativas e das projeções que acompanham a Seleção a cada Copa. Porque não entram em campo apenas jogadores. Entram também os sonhos de milhões de brasileiros.

E para finalizar a trajetória da seleção brasileira na Copa, a Casa de Deus.

A carta das rupturas e dos acontecimentos inesperados.

Ela não fala necessariamente de derrota, mas de um momento marcante capaz de mudar toda a narrativa construída até ali.

Para mim, essa sequência conta a história de um time que tem força, mas que será testado emocionalmente. E que, em algum momento da jornada, viverá um acontecimento que ninguém estava realmente esperando…

O que mais me chamou atenção é que essa tiragem não começa falando de dificuldade. Ela começa falando de potência. Mas parece dizer que talento, sozinho, nunca é a história inteira.

Entre o potencial e o resultado existe um caminho. E nesse caminho existem emoções, pressões, ilusões, desafios e acontecimentos inesperados.

Talvez por isso a Copa, o futebol, mexa tanto com a gente.

Porque no fundo não estamos olhando apenas para uma seleção… estamos olhando para a nossa própria relação com a esperança, com a vitória, com as derrotas e a jornada.

E você, ao olhar para essas três cartas, qual delas mais representa o momento que está vivendo hoje? 👇✨⚽️🔮

15/06/2026

A comparação não é o problema.

Ela é o sintoma.

O sintoma de uma mulher que aprendeu a duvidar de si mesma, a se julgar com dureza e a buscar fora o valor que nunca encontrou dentro.

A Rainha Má não precisava de um espelho.

Ela precisava se reencontrar.

Como essa reflexão da semana chegou ai???

🪻

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15/06/2026

Na terapia, construímos origamis.
Cada um fez o seu. Ele construiu um dragão de papel. Só que esse dragão tinha uma língua grande demais para ficar dentro da boca.

Por um momento ele tentou segurar a língua a toda força, mas ela pulou para fora da boca.

Ela entrava e saia. Voltava. Escapava novamente.

A terapeuta dentro da cabeça: o que esse dragão tá fazendo por essa criança?

Aos 9 anos, muitas crianças atravessam uma fase importante no seu desenvolvimento. Elas começam a perceber o mundo, as relações e ate os próprios sentimentos de uma maneira muito concreta e complexa. Sentem nuances, sao mais questionadores, observam mais e começam ou não, a expressar aquilo que sentem.

Ela está saindo do pensamento mágico da infância, mas ainda não possui recursos emocionais de um adolescente. Percebe melhor limites, falhas, contradições do mundo e podem surgir os primeiros conflitos internos.

O dragão pode ser visto como uma figura de força, potência, agressividade ou proteção. E costumam funcionar como personagens capazes de carregar emocoes intensas que a criança nem reconheça como suas.

Nesse entra e sai da língua, reflito sobre expressão:
O que pode ser dito?
O que precisa ser contido?
O que escapa sem querer?
O que quer aparecer, mas ainda nao encontrou uma forma organizada de existir?

Sentir e organizar o que sente são coisas distintas, e a terapia infantil, através do brincar permite acompanhar esses movimentos.

Nao para encontrar respostas prontas. Mas para escutar, validar, sustentar o outro na sua experiência de identidade.

A terapia oferece espaço.

Para criancas e adultos. Porque nem.sempre teremos palavras para contar nossas histórias, dores, nossas emoções.

Porque a gente precisa se enxergar além do comportamento, e que saibamos acolher a existência dos nossos filhos com tudo o que ela nos trás, mas também a nossa própria existência.

🪻

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