Psicóloga Karen Christina

Psicóloga Karen Christina Psicóloga e Neuropsicóloga
⛤Psicoterapia.
⛤Avaliações Neuropsicológicas
⛤Orientação e reorientação profissional.

�Marabá -PA Sejam todos bem vindos!

O intuito da página é compartilhar um pouco do meu trabalho com vocês e poder contribuir de alguma forma.

01/06/2026

Excesso de demanda de muitas mulheres, gera excesso de ansiedade.

Não é de hoje que muitas preciosas sofrem em tentar dar conta de mil e uma coisas, mas você não deve normalizar essa situação.

Olhe para sua rotina e veja o precisa ser ajustado que talvez esteja passando despercebido.

ME SIGA para aprender mais sobre ansiedade.

Mês novo, foto nova no perfil! Essa é a ganhadora da enquete para ser minha nova foto de perfil.🤩 Obrigada pela ajudinha...
01/06/2026

Mês novo, foto nova no perfil! Essa é a ganhadora da enquete para ser minha nova foto de perfil.🤩 Obrigada pela ajudinha de vocês 😍

Aproveito esse gancho para vir conversar com vocês sobre algo.

Hoje 01 de junho de 2026, exatamente metade do ano, e o que você fez por você mesma até agora? Quais daquelas metas ou objetivos estipulados no começo de ano você conseguiu alcançar?

Trago essa reflexão não como forma de cobrança, até porque ninguém aguenta mais ser cobrado 😂

Mas a minha pergunta tem como objetivo te tirar do automático e te fazer perceber se você está em movimento ou se está parada.

Caso ainda não tenha feito as coisas que gostaria ou planejou, acalme-se, o lado positivo é que você ainda tem mais 6 meses até o final do ano. Ainda dá tempo fazer muita coisa, só se lembre que o tempo voa, daqui a pouco é dezembro e você irá refletir sobre isso novamente.

Bjos de luz da psi!

Agora me conta, o que você ainda quer tirar do papel esse ano?

19/05/2026

Se comunicar bem e conseguir expressar suas emoções de forma assertiva tem se tornado raro, mas ainda sim é possível melhorar isso.

1º: Entenda que guardar as coisas pra si não vai fazer elas sumirem, pelo contrário, você vai acumular e explodir uma hora.

2º: Pense e treine como você quer passar o que você está sentindo para outra pessoa, e que seja em um momento que você não esteja tomada pela emoção.

3º: Aprenda a ouvir também quando a outra pessoa estiver te falando algo, escute de verdade, sem desviar o pensamento para bolar uma defesa antes da hora.

E por aí, como tem sido sua comunicação no dia a dia? Deixa aqui nos comentários 🩷

29/04/2026

29 de abril - Dia internacional da dança 💃

Às vezes, a palavra não alcança onde o movimento toca. Dançar é dar voz ao corpo, liberar as tensões e permitir que a alma se expresse sem julgamentos. Hoje, no Dia da Dança, celebro o movimento que me reconecta. E você, como tem dançado? 😊

Professor

O que mais me encanta na vida é a possibilidade de explorarmos várias versões de nós mesmas. E, recentemente, nasceu mai...
27/04/2026

O que mais me encanta na vida é a possibilidade de explorarmos várias versões de nós mesmas. E, recentemente, nasceu mais uma versão minha: a que não tem medo de demonstrar o amor pela dança, pelo movimento, pela expressão corporal e de viver o que faz parte de mim.

Assim, nasceu um grupo de mulheres corajosas, ousadas e destemidas, que compartilham a mesma paixão e que encontram na dança uma linda forma de expressar suas emoções.

A esse grupo foi dado o nome “magnéticas”, por simbolizar que dançar com a alma atrai atenção, boas energias, boas conexões, boas pessoas e boas risadas.

E este é um post para te lembrar de se permitir viver versões diferentes de si mesma. Tenha coragem de viver seus sonhos ou de aprender algo novo… sei lá, só seja protagonista da sua vida.

Beijos, com carinho, da psi.🩷💎

Gente, bora conversar sério aqui rapidinho? 🤔A gente passa tanto tempo querendo que alguém chegue e “conserte” nossa vid...
21/04/2026

Gente, bora conversar sério aqui rapidinho? 🤔

A gente passa tanto tempo querendo que alguém chegue e “conserte” nossa vida com amor, né? Ou como está na moda: Ser amada em voz alta, e está tudo bem sim querer receber demonstrações de amor do jeito que merecemos, com flores, presentes, cuidados, declarações etc. Mas a verdade dolorida (e libertadora!) é essa aqui ó: Ninguém vai te amar mais do que você mesma pode.

E é aqui que entra meu questionamento: Você também tem se amado e se cuidado da forma como gostaria de ser tratada por alguém?
Se a resposta for sim, parabéns. Se a resposta for não, você precisa repensar algumas coisas na sua vida.

Portanto, se dê um presente, faça algo que você ama, se cuide, se banque, se elogie (sim, vale textão no espelho!). Transborda desse amor que vem de dentro de você mesma que o resto vem na hora certa, sem cobrança e sem drama. Certo?

Manda para sua amiga preciosa que precisa ler isso 💅🏼

Às vezes, o que pra mim é óbvio como psicóloga…pra você pode ser exatamente o que nunca te disseram.E tá tudo bem.Agora ...
30/03/2026

Às vezes, o que pra mim é óbvio como psicóloga…
pra você pode ser exatamente o que nunca te disseram.

E tá tudo bem.

Agora me conta:
Quall dessas mais fez sentido pra você?

Ontem eu derrubei um copo d’água e percebi, na prática,como a mente ansiosa pode transformar algo simples em autocrítica...
19/02/2026

Ontem eu derrubei um copo d’água e percebi, na prática,
como a mente ansiosa pode transformar algo simples em autocrítica e tensão.

Esse é um exemplo pequeno, mas muito comum:
o fato acontece em segundos,
mas a tortura que a ansiedade cria pode durar horas se você não contolar.

Janeiro me trouxe boas experiências e muitas reflexões, continuo a caminhada de 2026 sabendo mais sobre o que quero carr...
01/02/2026

Janeiro me trouxe boas experiências e muitas reflexões, continuo a caminhada de 2026 sabendo mais sobre o que quero carregar comigo.

Agora me conta, qual dessas frases você vai precisar mais nesse ano em sua vida preciosa? 🌷

Quando a gente para de entregar nossa história nas mãos dos outros, a gente para de se vitimizar, começa a olhar para de...
13/01/2026

Quando a gente para de entregar nossa história nas mãos dos outros, a gente para de se vitimizar, começa a olhar para dentro e assumir a nossa responsabilidade, com isso a vida começa a andar.

Responsabilidade não pesa — liberta!

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Edf. Connect Place, Avenida Itacaiúnas, 1756, Cidade Nova
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