Longevitá Pilates e Fisioterapia

Longevitá Pilates e Fisioterapia Espaço pensado na sua saúde e bem-estar, que envolve atendimento fisioterápico, pilates, osteopat

09/06/2026

Nem toda dor de cabeça começa na cabeça.

Tensões dos músculos da cervical e face ,restrições articulares na cervical,torácica, atm podem estar relacionadas a causa dos sintomas.

A osteopatia atua de forma individualizada, buscando compreender a origem da dor e tratar a causa deste sintoma,reestabelecendo o equilíbrio do corpo como um todo.

Seu corpo dá sinais. Escute eles.

Dra. Maykiele Manica
Crefito | 227625-F

Longevitá
Av. Barão do Rio Branco, 478, sala 301 - Centro, Marau
(54) 99614-3947

04/06/2026

Nem sempre o desconforto do bebê é apenas uma fase.
Refluxo, dificuldade para evacuar e irritabilidade frequente podem impactar o bem-estar do bebê e também a rotina da família.

A osteopatia pediátrica utiliza técnicas suaves e delicadas, respeitando o desenvolvimento e as necessidades de cada bebê.
Cuidado, acolhimento e atenção desde os primeiros meses de vida.

Dra. Maykiele Manica
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02/06/2026

Conviver com dor todos os dias não deveria ser normal.

A hérnia de disco pode impactar diretamente a rotina, limitando movimentos simples e afetando a qualidade de vida.

A fisioterapia auxilia no alívio dos sintomas, recuperação dos movimentos e melhora da funcionalidade, sempre respeitando as necessidades de cada paciente.

Cuidar da sua saúde hoje pode transformar sua rotina amanhã.

Dra. Maykiele Manica
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26/05/2026

A osteopatia busca entender a verdadeira causa dos sintomas, olhando o corpo de forma integrada.

O seu Célio chegou até nós buscando ajuda para as tonturas e, através de uma avaliação detalhada, iniciamos um tratamento focado nas disfunções encontradas.

Hoje, no quarto atendimento, ele já relata cerca de 80% de melhora nos sintomas.

Cada corpo responde de uma forma, mas quando a causa é tratada corretamente, os resultados aparecem.

Dra. Maykiele Manica
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tratamentohumanizado saudeintegrativa

19/05/2026

Anthony chegou até a Osteopatia com apenas 3 meses.
A mamãe percebia que ele ficava sempre com a cabecinha virada para o lado direito e tinha dificuldade de olhar para o lado esquerdo.

Na avaliação, identificamos uma restrição na cervical do ladinho esquerdo, algo que pode acontecer ainda na gestação ou durante o parto e que influencia diretamente na mobilidade e no conforto do bebê.

Hoje, na terceira sessão, Anthony está recebendo alta.
Seu pescocinho está soltinho, a musculatura relaxada e os movimentos acontecendo de forma livre e equilibrada para os dois lados.

E o mais importante: tudo isso foi tratado com muita delicadeza, respeitando o tempo e o corpinho dele.
A Osteopatia Pediátrica utiliza toques suaves e especializados para ajudar o bebê a encontrar novamente seu equilíbrio.

Cada bebê se comunica de uma forma. Às vezes, aquele comportamento que parece “mania” ou preferência por um lado pode ser apenas um sinal de desconforto.

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Marau

14/05/2026

O movimento cura.
Parar por medo da dor é o erro mais comum que cometemos. Na grande maioria dos casos de hérnia, dor ciática ou lombar, o repouso absoluto apenas enfraquece a musculatura e perpetua o ciclo da dor.

O segredo não é parar, é saber como mover.
No Pilates, cada acessório e cada exercício têm um propósito específico. Nós ajustamos o movimento à sua necessidade atual, fortalecendo as bases do seu corpo para que você recupere a segurança e o prazer de se mover sem dor.

Seu corpo foi feito para o movimento. Vamos devolver a ele essa função?

Dra. Maykiele Manica
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FisioterapiaMarau SaudeSemDor ViverBem MarauRS

O que me move não são apenas os exercícios, mas as transformações que vejo acontecerem aqui dentro todos os dias. Muitas...
12/05/2026

O que me move não são apenas os exercícios, mas as transformações que vejo acontecerem aqui dentro todos os dias.

Muitas pessoas chegam na clínica acreditando que a dor é uma companhia inevitável do envelhecimento ou da rotina. Mas a verdade é que o movimento consciente, guiado pelo Pilates, tem o poder de “destravar” vidas.

Ver um paciente retomar sua rotina, ganhar segurança para se mover e sorrir ao perceber que está mais forte... essa é a minha maior recompensa.

E você? Qual dessas frases você gostaria de dizer daqui a algumas semanas? O seu processo de mudança começa com o primeiro passo.

Dra. Maykiele Manica
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CorpoEmMovimento MarauRS BemEstar ProvaSocial Transformação PilatesBrasil

09/05/2026

Minha mãe sempre foi minha base. Hoje, tenho o privilégio de ser a base dela através do movimento. 🤍
Muitas vezes, as mães passam a vida cuidando de todos e esquecendo de si mesmas. Dar uma aula de Pilates para a minha mãe não é apenas exercício, é garantir que ela tenha autonomia, força e saúde para viver cada fase da vida com plenitude.
O autocuidado é o melhor presente que uma mãe pode receber e o melhor exemplo que ela pode dar.
Feliz Dia das Mães para aquelas que movem o mundo com o coração.
MaternidadeReal FisioterapiaComAfeto AmorDeMãe MovimentoSaudavel

05/05/2026

Viver à base de analgésicos apenas mascara o que o seu corpo está tentando dizer. 🧠🚫
A relação entre a má postura e as cefaleias (dores de cabeça) é direta. Quando a coluna cervical está sobrecarregada ou desalinhada, ela gera uma cascata de tensões musculares, faciais , restrições articulares e compressões nervosas que resultam em dor.
Através da avaliação detalhada, conseguimos identificar onde o ciclo de dor começa e intervir com precisão, devolvendo a mobilidade e eliminando a causa real do desconforto.
Você se identificou com algum desses sinais? Comenta aqui embaixo “EU” e vamos conversar. 👇
Dra. Maykiele Manica
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CuidadoEspecializado ViverSemDor

19/02/2026

Conviver com dor não precisa ser normal.
Tendinite, bursite e dores articulares costumam ser sinais de que o corpo precisa de atenção direcionada.

Na fisioterapia ortopédica, o tratamento começa com uma avaliação cuidadosa e segue com um plano individualizado, pensado para a sua rotina, suas limitações e seus objetivos.
Com acompanhamento adequado, é possível reduzir a dor, recuperar movimento e voltar a viver com mais liberdade e qualidade.

Já pensou em começar o ano com menos dor e menos limitações?
Agende sua avaliação e cuide do seu corpo com quem olha para além do sintoma.

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