06/10/2026
Nem sempre uma criança consegue dizer: “estou triste”, “estou com medo” ou “estou frustrada”. Muitas vezes, ela comunica tudo isso por meio do comportamento.
Na psicoterapia infantil, utilizamos recursos lúdicos para ajudar a criança a reconhecer, nomear e compreender o que está sentindo. Quando ela aprende a identificar suas emoções, também desenvolve formas mais saudáveis de expressá-las.
E em casa, você também pode ajudar:
💛 Dê nome às emoções.
💛 Valide os sentimentos da criança.
💛 Mostre que sentir faz parte da vida.
Lembre-se: uma criança que aprende a nomear o que sente também aprende, aos poucos, a lidar melhor com suas emoções.