Psicologa Fátima Baroni

Psicologa Fátima Baroni Psicóloga Clinica com mais de 20 anos de experiência, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Uniara/SP.

Com experiencia de mais de 30 anos na psicologia clinica, auxiliando mulheres na jornada de desenvolvimento pessoal, focado no despertar da autoestima, autoimagem e lidar com esgotamento emocional. Com sua experiência em Psicologia já impactou positivamente a vida de centenas de pessoas e desde 2006 auxiliou dezenas a alcançar o corpo e o estilo de vida que almejavam.

07/08/2026

20 anos da Lei Maria da Penha!

Ainda é preciso investir em educação: meninas que conheçam seus direitos; meninos que compreendam seus limites, e uma geração capaz de construir relações em que afeto não seja confundido com controle, posse ou medo.

Assumir tudo pode parecer responsabilidade, cuidado e até eficiência. Afinal, você sabe como fazer, resolve mais rápido ...
06/08/2026

Assumir tudo pode parecer responsabilidade, cuidado e até eficiência. Afinal, você sabe como fazer, resolve mais rápido e evita problemas.

Só que, aos poucos, essa lógica cobra um preço.

Dividir responsabilidades também envolve abrir mão do controle e aceitar que existem outras maneiras de fazer aquilo que você sempre fez sozinha.

Vale observar: o que realmente precisa continuar nas suas mãos?

Chega o sábado e começa a segunda jornada: mercado, casa, pendências, mensagens, coisas que ficaram acumuladas durante a...
05/08/2026

Chega o sábado e começa a segunda jornada: mercado, casa, pendências, mensagens, coisas que ficaram acumuladas durante a semana.

Quando tudo finalmente termina, o tempo livre também terminou.

Se descansar só acontece depois que tudo estiver resolvido, provavelmente o descanso continuará ficando para depois.

Há mulheres que sabem perceber o humor do marido, antecipar as necessidades dos filhos, reconhecer quando alguém precisa...
03/08/2026

Há mulheres que sabem perceber o humor do marido, antecipar as necessidades dos filhos, reconhecer quando alguém precisa de ajuda e entender o que esperam delas.

Mas, quando a pergunta muda de direção, o silêncio aparece:

O que eu quero?
O que eu sinto?
O que faz sentido para mim?

Depois de tanto tempo se adaptando, ouvir a própria voz pode causar desconforto. Algumas escolhas começam a ser questionadas, cansaços antigos ganham nome e desejos que ficaram guardados voltam a aparecer.

Gabor Maté fala do conflito entre apego e autenticidade: ainda na infância, podemos aprender a nos adaptar para preservar vínculos importantes. O problema surge quando esse mecanismo continua comandando a vida adulta.

Ouvir-se não exige abandonar quem você ama. Exige parar de se abandonar para continuar sendo aceita.

E, para algumas mulheres, essa pode ser uma das partes mais difíceis de se reconstruir.

Existe uma ideia silenciosa de que pedir ajuda só faz sentido quando tudo já desmoronou.Por isso, muitas mulheres suport...
30/07/2026

Existe uma ideia silenciosa de que pedir ajuda só faz sentido quando tudo já desmoronou.

Por isso, muitas mulheres suportam por tempo demais. Convivem com a sobrecarga, com relações que as machucam, com a culpa constante e com um cansaço que parece não ter fim.

Elas seguem funcionando, mas já não conseguem reconhecer quem são.

A terapia não existe apenas para os momentos de crise. Ela também é um espaço para compreender a própria história, fortalecer recursos internos e interromper ciclos que se repetem há anos.

Cuidar da saúde emocional não é um sinal de fragilidade. É uma forma de preservar aquilo que há de mais importante: você.

Se, em algum momento da leitura, você se reconheceu nessas palavras, talvez seja hora de olhar para si com a mesma atenção e cuidado que costuma dedicar a todos ao seu redor.

Procurar terapia costuma gerar muitas dúvidas. Algumas mulheres acreditam que precisam chegar sabendo exatamente o que v...
28/07/2026

Procurar terapia costuma gerar muitas dúvidas.

Algumas mulheres acreditam que precisam chegar sabendo exatamente o que vão dizer.

Outras imaginam que serão julgadas ou que precisarão contar toda a história logo no primeiro encontro.

Na prática, não é assim.

A primeira sessão é um espaço de escuta. Um tempo para compreender o que você está vivendo, conhecer a sua história e entender quais caminhos podem fazer sentido para você.

Não existe a obrigação de encontrar todas as respostas naquele momento. Existe apenas o primeiro passo.

E, muitas vezes, é justamente esse passo que muda a forma como uma mulher passa a olhar para si mesma e para a própria vida.

Se você tem vontade de iniciar esse processo, mas ainda sente receio, saiba que esse sentimento é mais comum do que parece.

Me conta: qual é a sua maior dúvida sobre começar a terapia?

Há relações que permanecem não pela força do amor, mas pela força daquilo que foi construído ao longo dos anos.Com o tem...
27/07/2026

Há relações que permanecem não pela força do amor, mas pela força daquilo que foi construído ao longo dos anos.

Com o tempo, uma relação deixa de ser apenas uma relação. Ela passa a organizar a rotina, a família, os compromissos, os lugares conhecidos e a forma como a vida acontece.

É justamente por isso que romper pode parecer tão difícil. Não apenas pela perda do outro, mas pela sensação de que toda uma estrutura precisará ser reconstruída.

Nesse contexto, hábito e amor podem se confundir.

Permanecer nem sempre significa que o vínculo continua vivo.

Em muitos casos, significa que a mulher já não consegue imaginar outra forma de existir. Depois de anos de adaptação, o conhecido oferece segurança, mesmo quando já não oferece bem-estar.

Antes de perguntar por que alguém permanece, talvez a pergunta mais importante seja outra: o que, de fato, sustenta essa permanência?

25/07/2026

Da série:

Queria que fosse meme.

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