Pri Gomes - Doula

Pri Gomes - Doula Doula | Educadora Perinatal | Facilitadora em Aleitamento Materno

Os primeiros momentos com o bebê após o parto são de extrema importância, principalmente a primeira hora, a Golden Hour ...
27/02/2026

Os primeiros momentos com o bebê após o parto são de extrema importância, principalmente a primeira hora, a Golden Hour como costumamos chamar.

Nessa primeira hora, é muito importante:
- Contato pele a pele mãe-bebê (se por algum motivo não for possível com a mãe, fazer com o pai)
- Primeira ma**da
- Adaptação gradual a temperatura e luz ambiente (lembra que no útero é quentinho e escuro)
- Observação a cada detalhe do bebê

As primeiras horas constroem vínculos importantes e eternos.

Para aprender mais sobre parto e nascimento, curta esse post e me siga por aqui.

25/01/2026

O parto não é sobre força.
É sobre segurança.

Quando o corpo se sente seguro, respeitado e acolhido, ele consegue acessar os hormônios que permitem que o parto flua de forma mais natural e fisiológica.

Movimentação, ambiente tranquilo e apoio contínuo não são detalhes — são pilares fundamentais da experiência de parto.

Cada mulher merece viver esse momento com informação, presença e cuidado.

Se você está gestante ou planejando engravidar, busque apoio, se informe e construa um caminho de parto que faça sentido para você.

Estou aqui para caminhar com você nesse processo.

Salve este vídeo para lembrar do que realmente importa no dia do seu parto.

Quando entendemos o que está acontecendo no corpo, a ansiedade diminui. Informação evita sustos e decisões precipitadas....
12/01/2026

Quando entendemos o que está acontecendo no corpo, a ansiedade diminui. Informação evita sustos e decisões precipitadas.
Salve para consultar depois.

11/01/2026

Um trabalho de parto pode durar 40 horas?

Venha entender como funciona o processo do parto.

Ser Doula é escolher caminhar ao lado de mulheres em um dos momentos mais intensos e transformadores da vida. É oferecer...
18/12/2025

Ser Doula é escolher caminhar ao lado de mulheres em um dos momentos mais intensos e transformadores da vida. É oferecer presença, escuta e informação quando o corpo, a mente e o coração estão em profunda mudança.

A doula apoia a gestante desde a gestação, passando pelo parto e seguindo no pós-parto, com orientação emocional, física e informativa. Oferece suporte contínuo, ajuda no alívio da dor com métodos não farmacológicos, auxilia na construção de um plano de parto consciente, esclarece dúvidas, fortalece a autonomia e respeita as escolhas de cada mulher e família.

Mais do que um serviço, a Doula oferece disponibilidade real: estar acessível 24h/dia, acompanhar, segurar a mão, respirar junto, lembrar a mulher da sua força quando ela mais precisa. É presença sem julgamentos, sem pressa, sem protagonismo — sempre a serviço da mulher.

Neste Dia da Doula, celebro o cuidado, a entrega e o compromisso com um nascer mais respeitoso, humano e informado. Que cada mulher saiba que não precisa caminhar sozinha. Estou aqui para te acompanhar em cada fase desse processo!



07/05/2025

✨ Conhecer as fases do trabalho de parto é uma forma poderosa de se preparar para esse momento tão especial.

Saber o que esperar em cada etapa ajuda a diminuir o medo, aumentar a confiança e tornar a experiência mais tranquila e consciente.

Cada contração, cada pausa, cada respiração tem seu propósito.
Quando você entende o que está acontecendo com o seu corpo, pode se entregar ao processo com mais segurança e serenidade.

Se informar é um ato de amor consigo mesma e com o seu bebê. 🌸

Vamos juntas nessa jornada? 🤰🏼💬

🌙 1. Pródromos

- É o corpo dando os primeiros sinais. Está começando.
- As contrações são leves e irregulares.
- É tempo de descansar, respirar e confiar.

Aproveite para dormir, se alimentar e se hidratar bem, criar um ambiente calmo à sua volta.

🔥 2. Trabalho de parto - fase ativa

- O ritmo aumenta, o corpo sente de forma mais intensa.
- As contrações ficam regulares e mais fortes.
- Este é o momento em que a presença da sua Doula e sua Enfermeira Obstetra faz a diferença.

Respire e se entregue ao processo.

🌊 3. Transição

- A fase mais intensa — e muitas vezes mais curta.
- Emoções à flor da pele, vontade de desistir, sensação de perder o controle.
- Isso é sinal de que o nascimento do seu bebê está perto. Não desista!

Aqui, mais do que nunca, você irá precisar do apoio contínuo da sua Doula.

✨ 4. Expulsivo (nascimento)

- A sabedoria do seu corpo e o seu instinto irão te guiar.
- As contrações mudam de intensidade e surge o desejo de empurrar.
- Você está trazendo o seu bebê ao mundo.

Com coragem, presença e força você consegue!

🫶 5. Dequitação e contato pele a pele

- Nesse momento o útero continua contraindo para expulsar a placenta.
- Agora é a hora de você e seu bebê se conhecerem e se conectarem, com calma, no seu tempo.

Pele a pele. Olho no olho. Presença. Silêncio. Amor.

💛 Você não está sozinha.

Se você está se preparando para viver esse momento, lembre-se:
O conhecimento empodera, o apoio transforma!

📩 Se quiser saber como funciona o meu acompanhamento ou tirar alguma dúvida, me envie uma mensagem, será um prazer te atender!

É muito comum ficar ansiosa para o nascimento do bebê quando ele chega ao termo, 37 semanas. Porém, é importante lembrar...
06/05/2025

É muito comum ficar ansiosa para o nascimento do bebê quando ele chega ao termo, 37 semanas. Porém, é importante lembrar que o termo não significa que esse bebê está pronto pra nascer, pois pode existir uma margem de erro nessa contagem. Portanto, se sua gestação é de risco habitual, se está tudo bem com você e com o bebê, o ideal é aguardar o sinal desse bebê de que ele está pronto.

Por isso, é muito importante se preparar, conversar com seu médico assistente ou sua doula para esclarecer as expectativas e não deixar que a ansiedade tome conta.

Me conte aqui quais são as suas expectativas para o parto?

Muitas mulheres ainda acreditam que na hora do parto é só confiar na equipe e deixar acontecer. Mas se você quer ter o p...
04/05/2025

Muitas mulheres ainda acreditam que na hora do parto é só confiar na equipe e deixar acontecer. Mas se você quer ter o poder de decidir junto à equipe qual conduta seguir, você precisa ter conhecimento.

Você precisa saber como funciona o trabalho de parto, entender os sinais do seu corpo, saber quando uma intervenção é realmente necessária e qual o tipo de intervenção para cada situação. Só assim você poderá fazer escolhas com consciência e segurança.

Para tomar decisões com confiança, é preciso estudar e se preparar, buscar conhecimento. Informação é o caminho para que você viva seu parto com mais segurança, respeito e protagonismo.

SE PREPARAR É UM ATO DE CUIDADO COM VOCÊ E COM O SEU BEBÊ.

O que você tem estudado sobre parto? Deixe aqui nos comentários.

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