11/04/2026
😱 A produtividade tóxica vai além de “dar o seu melhor”. Na psicologia, ela aparece quando o seu valor passa a ser medido apenas pelo quanto você produz — ignorando limites, descanso e bem-estar. Com o tempo, isso pode levar ao esgotamento físico e emocional.
Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para construir uma relação mais saudável com o trabalho e consigo mesmo.
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Caique Hiroyuki Murakami Suda Psicólogo — CRP 08/31064
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