22/05/2026
Pode parecer inofensivo, mas o refrigerante costuma ser um dos primeiros vilões para quem está com balão gástrico.
Por ser gaseificado, ele provoca distensão do estômago, aumentando desconforto, estufamento e, em alguns casos, náuseas. Como o balão já ocupa espaço, o gás intensifica essa pressão interna.
Além disso, refrigerantes, principalmente os açucarados, adicionam calorias líquidas que não geram saciedade e podem prejudicar o emagrecimento.
Mesmo as versões zero não são as mais indicadas nessa fase por causa do gás.
O período com o balão também é uma oportunidade de reeducação alimentar, incluindo a mudança de hábitos do dia a dia.
Pequenas escolhas fazem diferença no resultado final.
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