Psicóloga Carolina Mitsuki

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Maringá, PR
Psicóloga Carolina Mitsuki

✨ Ter autoconhecimento é ter autonomia para escolhas conscientes ✨

07/11/2023

Quando amamos direcionamos uma quantidade de energia nossa, para o objeto de amor. Há então duas possibilidades:

- o objeto de amor pode nos direcionar uma quantidade de energia dele e então estamos completos novamente e, por isso, satisfeitos.

- o objeto de amor não direciona energia para nós e então ficamos incompletos e, por isso, frustrados.

Quando sofremos por perdas, seja o fim de um relacionamento, seja a morte de alguém querido ou até mesmo a mudança de um estilo de vida, onde perdemos o que tínhamos antes... Sofremos, porque nos permitimos amar pessoas e coisas.

Faz sentido para você?

18/10/2023

Vi essa frase em um vídeo esses dias atrás. Fiquei pensando sobre ela, pensei bastante. O que mais me fez refletir foi o fato de não prestarmos atenção na nossa rotina.

Tentei buscar na minha memória quando tinha sido a última vez que fiz algo pela primeira vez. Fui longe em meus pensamentos, pensei em coisas que considerei grandiosas.

Fiquei melancólica "poxa, faz tanto tempo assim?"

Mas depois, pensando mais perto, lembrei que esses dias atrás eu fui em uma feira que eu nunca tinha ido antes. Também ontem, eu fiz frango a milanesa na Airfryer e foi a primeira vez que ficou bom. Aluguei um carro para uma viagem curta no mês passado, nunca tinha alugado um carro. Tirei minha CNH esse ano e também dirigi na rodovia pela primeira vez. Entre tantas outras coisas que pensei...

Essa pergunta, não é sobre quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez. Ela é sobre: você presta atenção na vida que você leva e nas coisas que você faz?

Faz sentido pra você?

03/10/2023

O amor narcísico é aquele onde invisto no objeto de amor puramente pelo retorno que ele irá me proporcionar.

No amor narcísico eu amo porque me sinto especial, porque o outro satisfaz minhas necessidades. Supre as minhas fantasias e expectativas.

É um amor inventado, para distrair.

Esse amor pode acabar quando o outro, o objeto de amor, começa a aparecer nessa relação também, impor seus desejos, gostos, prazeres, demonstrar seus defeitos.

No amor narcísico a pessoa não está na relação para suportar as diferenças, ela está na relação para se satisfazer.

Quando tudo isso acaba e essa pessoa começa a perceber que seu objeto de amor também possui outros prazeres na vida (além de estar com ela). É como se, na verdade esse amor nunca tivesse existido.

Faz sentido isso para vocês?

16/08/2023

Eu sei que, fisicamente, o outro existe, mas se emocionalmente invisto toda minha libido no meu próprio EU, então não me permito amar o outro, só a mim mesma.

Para realmente amar o outro, é necessário enxerga-lo e não enxergar apenas o ideal que ele reflete de mim.

Faz sentido?

08/08/2023

Muitas vezes esse conflito aparece:
"Racionalmente eu sei..., mas o que sinto é diferente."

É importante que o racional dê espaço para que o emocional possa se manifestar.

Tudo bem, racionalmente você pode acreditar que sabe, mas é nos seus sentimentos que vive a possibilidade de encontrar respostas.

04/08/2023

Afropapo apresentado pela Psicóloga Thaís Machado ❤️

03/08/2023

Ser custa.

Boa parte das nossas vidas vivemos em função de bancar ou não um desejo. De forma consciente ou inconsciente. Ao sustentar um desejo se paga um preço: angústia.

Às vezes sua angústia está em função de algum desejo. sustente sua angústia, acolha, busque compreender.

Mate a culpa
Salve o desejo.

22/06/2023

Ao pensar no amor como uma ação, e não como um sentimento, saberíamos que quando nos sentimentos afetados pelo outro e surgem diversas emoções junto com a vontade de investir energia nessas emoções, isso não se trata de amor.

Amor seria então, a decisão de continuar querendo sustentar essa relação, mesmo depois que todas essas emoções, sentidas no início, se amenizem.

Amor seria a ação de carinho, cuidado, reconhecimento, respeito, compromisso, honestidade e comunicação aberta.

Amor é investimento no crescimento das partes que investem na relação.

Cuidado para não confundirem emoções execivas

12/06/2023

Dia 12 de junho

O amor não é incondicional

Amar é poder ser livre para ser você, com alguém que também pode ser livre para ser quem quiser ser.

Amar é compreender que o outro não é propriedade privada.

Amar é entender que somos livres para ficar e ir embora.

Amar é uma escolha. Escolha ser amada, escolha amar ❤️

06/06/2023

Um relacionamento não tem que ser uma prisão.

🌸 É importante conseguir passar um tempo sozinha, alimentar sua individualidade.

🌸 Falar sobre seus sentimentos dentro de uma relação nem sempre é fácil, mas é importante que você se sinta respeitada quando fala sobre eles.

🌸 Tocar seu próprio corpo, ter momentos de intimidade com sua sexualidade, não tem que ser um tabu.

🌸 Nutrir relações de amizade com pessoas que te façam bem é sempre importante e é você que decide quem são essas pessoas.

🌸 Estar em uma relação e ao mesmo tempo ter a liberdade para ser quem você é, sem medo, é o básico.

Psicóloga Carolina Mitsuki | CRP 08/32890

23/05/2023

Boa tarde, pessoal!!

Percebo que aqui no Facebook a maior parte das pessoas que me acompanham já não tem mais seus 20 anos, assim como a maioria do público do Facebook mesmo né?!

A questão que andei refletindo é que pessoas de idade 40+ procuram menos por psicoterapia. Pois acabaram se desenvolvendo em uma sociedade que pregava que a psicoterapia era "coisa de doido". Às vezes a gente ainda ouve esse tipo de coisa.

Já ouvi que uma reforma na casa, um exercício físico, amigos e cirurgias plásticas são substitutos da psicoterapia.

Mas não é bem assim. Todas essas atividades e recursos podem ser considerados como terapia também, depende do caso. Mas não podem substituir a psicoterapia.

A psicoterapia irá te ajudar a reconhecer de onde vem suas dificuldades, te ajudará a compreender o motivo de tanto sofrimento, ansiedade, tristeza "sem sentido". Poderá contribuir para sua autoestima, autonomia e confiança. Te permitirá ressignificar situações traumáticas e assim lhe ajudará a seguir sua vida em frente e não presa a um passado.

Mas estou aqui para dizer que nunca é tarde demais para fazer psicoterapia. Não existe um motivo pelo qual não se permitir o autoconhecimento, em contrapartida o único motivo para iniciar um processo de psicoterapia é você querer.

O que você acha de se conhecer melhor?

Psicóloga Carolina Mitsuki | CRP 08/32890

Endereço

Maringá, PR
87000-000

Site

http://l1nq.com/agendaamento

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