Psicóloga Juciane Fregadolli

Psicóloga Juciane Fregadolli Transformando e Desenvolvendo as Pessoas através da Psicoterapia Clínica Junguina. Terapia de Casal.

Nos grandes contos, a he***na raramente escolhe a aventura. Ela é convocada. Por uma perda, por uma inquietação, por uma...
13/08/2026

Nos grandes contos, a he***na raramente escolhe a aventura. Ela é convocada. Por uma perda, por uma inquietação, por uma sensação de que a vida que ela está vivendo é pequena demais para quem ela é.

Isso soa familiar?

A jornada do feminino não começa com coragem. Começa com uma honestidade incômoda: isso que eu tenho não é tudo que eu sou.

Pode ser uma crise. Pode ser uma intuição. Pode ser simplesmente um cansaço que não passa.

Se você está sentindo isso agora, presta atenção. Pode ser o chamado da sua jornada.

O que está te incomodando que você ainda não ousou nomear?

Toda mulher carrega uma jornada única dentro de si. Mas será que você já parou para olhar para a sua? 🌻✨Na correria de c...
03/08/2026

Toda mulher carrega uma jornada única dentro de si. Mas será que você já parou para olhar para a sua? 🌻✨

Na correria de cuidar de tudo e de todos, muitas de nós vivem no piloto automático. A grande verdade é que a maioria nunca para olhar para a própria história. 🛑

Reconhecer suas raízes, dores e vitórias é o primeiro passo para um desenvolvimento real. A "Série Semente" é um convite para você pausar, olhar para dentro e cultivar o seu autoconhecimento. 🌱💚

Não deixe a sua jornada em segundo plano. Acompanhe os próximos posts da série por aqui e clique no link da bio para iniciar o seu processo de terapia! 📲

28/07/2026

Você tem o hábito de resolver tudo sozinha? 🛑

Se você trava na hora de pedir ajuda por medo de incomodar ou por achar que “tem gente pior”, você pode estar sofrendo de Autossuficiência Compulsiva.

O preço de tentar ser forte o tempo todo é a solidão e o adoecimento silencioso. Pedir ajuda não te diminui, é um ato de autoconhecimento.

💬 Me conta nos comentários: você consegue pedir ajuda com facilidade ou costuma travar?

Quantas vezes você já sofreu por algo que só existia na sua cabeça? ☁️A ansiedade nos faz gastar energia com cenários qu...
24/07/2026

Quantas vezes você já sofreu por algo que só existia na sua cabeça? ☁️

A ansiedade nos faz gastar energia com cenários que, na maioria das vezes, nunca vão acontecer. Não deixe a sua própria imaginação roubar a sua paz!

A terapia é o caminho para trazer a mente de volta para o presente e viver com mais leveza. Cuide da sua saúde mental! 💙

Terapia

23/07/2026

Terapia online funciona igual a presencial? 🤔💻
Para a maioria das pessoas, sim!

Ela traz mais flexibilidade para a sua rotina, elimina barreiras de distância e tem eficácia comprovada.
Casos específicos que exigem o presencial são sempre avaliados de forma individual.

Quer entender como a terapia te organiza por dentro? 🌱
👉 Acesse o link da bio e participe do nosso grupo!

Ninguém avisa que ser mãe também é um luto por quem você era antes. Sentir saudade de si mesma não diminui o amor pelo f...
20/07/2026

Ninguém avisa que ser mãe também é um luto por quem você era antes.

Sentir saudade de si mesma não diminui o amor pelo filho. 🤎

A matrescência é real, profunda e raramente falada.
Arraste para entender esse processo e salve para se lembrar de acolher seus sentimentos. 👇

Se precisar de um espaço seguro para falar, me chame na DM.

15/07/2026

Sem energia no frio? 🥶 Não é preguiça, é biologia! Menos sol reduz nossa serotonina, gerando aquele cansaço e desânimo.

Pegue sol pela manhã, movimente-se e seja gentil com você. ☀️

💬 E você, também sente que a bateria acaba mais rápido nessa época do ano?

Me conta aqui nos comentários! 👇

O amor não basta se não vier acompanhado de cuidado e respeito. 🥀✨Muitas vezes, insistimos em relações que nos esgotam a...
14/07/2026

O amor não basta se não vier acompanhado de cuidado e respeito. 🥀✨

Muitas vezes, insistimos em relações que nos esgotam apenas porque existe sentimento. Mas entender que alguém te ama e, ainda assim, não te faz bem, é um grande passo de maturidade e autocuidado.

Você tem o direito de impor limites e priorizar a sua paz! 🤍🌱

10/07/2026

Cansaço, esquecimento e calores repentinos? Você não está sozinha! ✨

Neste sábado (11/07), eu e a Flávia esperamos você no Studio Master Mind para a palestra Saúde da Mulher 40+. Vamos conversar sobre como entender e lidar com as mudanças físicas e mentais dessa fase com muito mais leveza.

📅 Quando: Sábado, 11/07
📍 Onde: Studio Master Mind

Marque aqui 👇 aquela amiga que precisa participar com você!

A gente passa a vida inteira construindo papéis. E um dia olha pra dentro e não sabe mais quem está por baixo de tudo is...
07/07/2026

A gente passa a vida inteira construindo papéis. E um dia olha pra dentro e não sabe mais quem está por baixo de tudo isso.

Esse carrossel é sobre uma das perguntas mais difíceis e mais transformadoras que já faço com minhas clientes.

F**a até o final. Tem um exercício que você pode fazer hoje.

Qual slide te tocou mais? Me conta nos comentários! 💬

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