Psicóloga Monica Menequelli

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Brasil
Maringá, PR
Psicóloga Monica Menequelli

Terapeuta EMDR
Terapeuta EMDR & Família e Casal. Terapeuta Brainspotting
Especialista em Trauma, medos, pânico e etc. Neurocientistas - UEL

Terapeuta EMDR
Especialista em Trauma, medos, pânico e etc. Avaliação Psicológica para Piloto de Avião - ANAC
Mestrando em Análise do Comportamento - UEL

07/06/2026

A traição não acontece do nada.
Na maioria das vezes, ela começa muito antes, com o distanciamento emocional, a falta de respeito e a perda da conexão no relacionamento.

Se você quer proteger sua relação, precisa cuidar da raiz do problema antes que ele vire uma crise.

Relacionamentos saudáveis são construídos todos os dias, não apenas quando algo dá errado.

💬 Comenta EU QUERO se você deseja aprender a fortalecer seu relacionamento e desenvolver mais segurança emocional.

06/06/2026

Antes, ele vivia com insatisfeito, ansioso e inseguro nas relações em geral.

Hoje, tem clareza, direção, autoestima e confiança para construir a vida que deseja.

A transformação começa quando você para de tentar controlar os outros e começa a desenvolver segurança dentro de si.

💬 Comenta EU QUERO se você também quer recuperar sua autoestima, vencer a insegurança e viver com mais confiança.

SegurançaEmocionaL

04/06/2026

O que o ciúmes já roubou de você?

Ciúme não rouba apenas relacionamentos.
Ele rouba sua paz, seu tempo, sua autoestima, suas amizades e até oportunidades que nunca voltam.

Se amar alguém está custando sua tranquilidade, talvez o problema não seja o amor... mas a insegurança.

🎯 Segurança emocional se constrói.

Se você está cansado(a) de perder sua paz por causa do ciúme, comente: “EU QUERO” e eu vou te mostrar como desenvolver segurança emocional sem depender das atitudes de ninguém. ❤️

02/06/2026

O que é ser fiel no RELACIONAMENTO pra você?

Fidelidade vai muito além de evitar trair fisicamente é sobre fazer escolhas conscientes no dia a dia, como não enviar mensagens inapropriadas, não responder a cantadas, não buscar atenção fora do relacionamento e, principalmente, ser honesto emocionalmente com seu parceiro. A verdadeira fidelidade se baseia na transparência total, onde você não se preocupa se seu parceiro pega seu celular porque não tem nada a esconder.

31/05/2026

Essa paciente me contou algo que DOEU de ouvir. 💔

“Depois que fui traída... qualquer coisa vira gatilho.”

Um atraso de 10 minutos.
Ele mudar o tom de voz.
Uma curtida em foto de amiga.
O celular no silencioso.

E automaticamente, seu corpo reage: Coração acelerado. Mãos trêmulas. Mente em catástrofe.

Mas aqui vem a parte mais dolorosa:

Ela não está mais com quem a traiu.
Está com alguém NOVO. Alguém que NÃO tem culpa do que aconteceu no passado.

E mesmo assim... toda desconfiança, toda ansiedade, todo ciúmes... Ela JOGA nele.

Pune o atual pelos erros do passado.
Cobra do novo parceiro a segurança que o antigo quebrou.
Vive com medo de que a história se repita.

Se você se identificou com essa história...
Se ainda carrega a dor da traição no presente...
Se vive punindo seu parceiro atual por erros que não são dele...

COMENTA “EU QUERO” AQUI EMBAIXO 👇
Te mando as informações no direct! 💬

30/05/2026

Essa cena diz tudo sobre respeito no relacionamento. 👀

Outra mulher flerta com ele.

Ele não dá corda.
Não f**a na dúvida.
Não espera a namorada reagir.

Ele simplesmente se afasta.

Porque quem respeita a si mesmo, respeita o relacionamento.

E quando existe respeito, você não precisa ser a polícia do casal.

✨ O amor saudável não nasce do controle. Nasce do caráter.

Comenta “EU QUERO” que eu vou te enviar um conteúdo sobre como desenvolver mais auto-respeito e segurança emocional.

26/05/2026

O que chamamos de “acostumar” é na verdade DESISTIR:
• Desistir da sua paz mental
• Desistir de relacionamentos saudáveis
• Desistir da sua própria evolução emocional

O ciúme não é um traço de personalidade fixo.
É um PADRÃO EMOCIONAL aprendido.

E o que é aprendido, pode ser desaprendido.

Meus clientes que “nasceram ciumentos” e “sempre foram assim” conseguiram transformar completamente sua relação com o ciúme em apenas 5 semanas.

Porque eles entenderam: não é sobre parar de sentir ciúme.
É sobre o ciúme parar de controlar suas vidas.

Se você também já se “acostumou” a viver refém do ciúme, eu te pergunto:

Se você não aguenta mais viver assim, clica no link da bio

25/05/2026

Você já teve aquele momento de ciúmes onde seu cérebro simplesmente TRAVOU? Onde você fez ou disse algo que se arrependeu depois?
Estas 3 estratégias já salvaram CENTENAS de relacionamentos dos meus clientes:

1️⃣ A regra dos 20 minutos
Não responda NADA quando estiver com ciúmes por pelo menos 20 minutos.
Seu cérebro emocional precisa desse tempo para se acalmar.

2️⃣ Nomeie o sentimento
“Estou sentindo ciúmes porque____ ativou minha insegurança de ___”
Quando você nomeia, ganha poder sobre a emoção.

3️⃣ A pergunta poderosa
“Quero resolver essa situação ou só provar que estou certo(a)?”
Esta pergunta muda TUDO porque revela sua verdadeira intenção.

99% das pessoas só usam a estratégia do CONFRONTO IMEDIATO. E depois se arrependem.

Essas técnicas são apenas a ponta do iceberg do Método CSC, onde trabalho a raiz da insegurança emocional.
Mas já podem fazer toda diferença na sua próxima crise.

Comenta “EU QUERO” se você deseja ter mais segurança emocional na próxima vez.

E me conta: qual dessas 3 você acha que seria mais desafiadora para você aplicar?

24/05/2026

Eu estava em um relacionamento que me destruía por dentro.
Mas o pior? Eu nem conseguia enxergar isso.

A tristeza parecia normal. As lágrimas viraram rotina.
Minha felicidade? Nem lembrava como era.

Até que entendi: meu problema não era falta de amor.
Era EXCESSO DE INSEGURANÇA.

Quando aprendi a tratar a raiz da minha insegurança emocional... Foi como se alguém ligasse as luzes em um quarto escuro.

Hoje, me vejo completamente diferente.
Feliz. Segura. Livre.

A virada de chave não foi mudar o outro. Foi recuperar minha segurança emocional.

Você também chora sem entender o porquê?
Sente que algo está errado, mas não sabe identif**ar?

Me manda um “EU QUERO” no direct e te conto como esse processo de libertação funciona. ✨

23/05/2026

Só tenho ciúmes porque ele me provoca.
Quantas vezes você já disse isso? Eu também dizia. 😔

Ele curte fotos de outras... Fala com amigas de um jeito que incomoda...E você pensa: “Não sou ciumenta, ele provoca!”

Até que entendi uma verdade libertadora:
Quando você depende do COMPORTAMENTO DELE para se sentir segura... Você entrega a ele o controle da SUA PAZ.

Um parceiro que propositalmente provoca ciúmes é um problema, sim. Mas é um problema de RESPEITO, não de ciúmes.

A verdade que ninguém conta:

1. CIÚMES É SEU. RESPEITO É DELE.
Duas coisas diferentes que precisam ser trabalhadas separadamente.

2. PROVOCAÇÃO SÓ TEM PODER QUANDO ENCONTRA INSEGURANÇA
Quando você cura sua insegurança, as provocações perdem efeito.

3. VOCÊ DECIDE:
• Tentar mudar quem não quer mudar
• OU fortalecer sua segurança emocional

Se você está cansada desse ciclo de “ele provoca, eu sofro”...

COMENTA “EU QUERO” AQUI EMBAIXO 👇

Porque você merece uma paz que vem de dentro, não da mudança alheia. ✨

P.S.: Trabalhar seus ciúmes não signif**a aceitar desrespeito. Signif**a saber o que é SUA cura e o que é LIMITE no relacionamento. 💫

Endereço

Avenida Doutor Luiz Teixeira Mendes, 938
Maringá, PR
87015000

Telefone

+5544999519465

Site

http://www.psicologamonicamenequelli.com.br/

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