13/08/2026
Seu desânimo deixa de ser "normal" quando...
O desânimo dura por semanas.
Você perde o interesse por atividades que antes gostava.
Até as tarefas mais simples parecem difíceis.
O cansaço emocional se torna constante.
Você sente que está apenas sobrevivendo, e não vivendo.
Nem todo desânimo significa depressão, mas quando esses sinais persistem e começam a afetar sua rotina, é importante buscar uma avaliação profissional.
Cuidar da saúde mental é reconhecer quando algo mudou e pedir ajuda no momento certo.
Dr. Breno França
Médico Psiquiatra
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