Dra Ligia Marques - Nefrologista

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Dra Ligia Marques - Nefrologista

Nefrologia com excelência e humanização!✨
• CRM/PR 36318 | RQE 32092

10/08/2026

As marcas da meia no fim do dia podem parecer algo comum. Mas, quando aparecem com frequência, também podem ser um sinal de retenção de líquidos.

Esse inchaço pode ter diversas causas, como permanecer muito tempo sentado ou em pé, alterações na circulação, problemas cardíacos e, em alguns casos, doenças renais.

Por isso, o sintoma não deve ser avaliado de forma isolada. Se ele for persistente ou vier acompanhado de outros sinais, vale a pena procurar orientação médica.

Observar esses pequenos sinais também faz parte do cuidado com a saúde.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

05/08/2026

Nem tudo o que faz bem para uma pessoa será indicado para outra.

Vitaminas e suplementos também precisam de orientação, principalmente quando existem doenças crônicas ou alterações na função dos rins.

Assista ao vídeo e entenda por que esse cuidado faz toda a diferença.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
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02/08/2026

Escolher a nefrologia foi escolher cuidar de pessoas em momentos que exigem conhecimento, escuta e presença.

Ao longo dessa trajetória, vieram anos de estudo, desafios, aprendizados e a certeza de que cada paciente merece um cuidado individualizado e baseado em ciência.

Neste Dia do Nefrologista, celebro a profissão que escolhi e agradeço a confiança de cada pessoa que me permite fazer parte da sua jornada.

Feliz Dia do Nefrologista!

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
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29/07/2026

Se você sofre com infecção urinária frequente, algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o risco de novos episódios:

✔️ Beba água regularmente ao longo do dia
A hidratação ajuda a diluir a urina e favorece a eliminação de bactérias.

✔️ Evite segurar o xixi por muito tempo
Esvaziar a bexiga regularmente reduz o tempo de permanência das bactérias no trato urinário.

✔️ Observe seus hábitos de higiene íntima
Alguns cuidados simples podem fazer diferença na prevenção.

✔️ Não se automedique
O uso repetido de antibióticos sem orientação pode dificultar o tratamento e favorecer resistência bacteriana.

✔️ Investigue quando as infecções se repetem
Infecções urinárias frequentes merecem avaliação médica para identificar possíveis causas e definir a melhor estratégia de prevenção.

Nem toda infecção urinária acontece por acaso. Em muitos casos, existe um motivo que precisa ser identificado.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
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27/07/2026

Quando falamos em reduzir o consumo de sódio, o saleiro costuma levar a culpa. Mas nem sempre ele é o principal responsável.

Grande parte do sódio consumido no dia a dia está escondida em alimentos industrializados, como pães, biscoitos, embutidos, molhos prontos, temperos industrializados, refeições congeladas e fast food.

O excesso de sódio pode contribuir para o aumento da pressão arterial, retenção de líquidos e sobrecarga dos rins, especialmente em pessoas que já possuem fatores de risco para doença renal.

Por isso, além de prestar atenção ao sal adicionado na comida, vale a pena observar também o que está escrito nos rótulos.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
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22/07/2026

A cefaleia associada à hemodiálise é uma condição reconhecida e pode surgir devido às mudanças que acontecem no organismo durante o tratamento.

Embora muitas vezes melhore espontaneamente após a sessão, é importante observar a frequência, intensidade e o momento em que a dor aparece.

Relatar esses sintomas à equipe que acompanha o tratamento ajuda a identificar possíveis causas e buscar estratégias para tornar as sessões mais confortáveis e seguras.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
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20/07/2026

Se alguém da sua família teve doença renal, é natural surgir essa dúvida.

Mas ter histórico familiar não significa que você também terá o mesmo problema.

Assista o vídeo e entenda quando a genética realmente influencia e quando ela não é o principal fator de risco.

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15/07/2026

A doença renal crônica não acontece de uma vez. Na maioria dos casos, ela evolui de forma gradual e silenciosa ao longo dos anos.

Os estágios representam o quanto os rins ainda conseguem desempenhar sua função de filtrar o sangue adequadamente. Quanto menor a função renal, maior a necessidade de acompanhamento e tratamento.

O desafio é que muitas pessoas não apresentam sintomas nas fases iniciais. Por isso, alterações importantes podem passar despercebidas sem a realização de exames.

Identificar a doença precocemente permite controlar sua progressão, tratar fatores de risco e preservar a função renal pelo maior tempo possível.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
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13/07/2026

Acordar durante a noite para urinar ocasionalmente pode acontecer. Mas quando isso se torna frequente, vale a pena investigar.

O aumento da frequência urinária noturna pode estar relacionado a diferentes condições, como alterações na próstata, diabetes, distúrbios do sono, uso de medicamentos, excesso de líquidos à noite e, em alguns casos, doenças renais.

Por isso, mais importante do que contar quantas vezes você levanta da cama é entender o que está causando esse sintoma.

O corpo costuma dar sinais antes que um problema se torne mais sério. E prestar atenção a eles faz parte do cuidado com a saúde.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
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10/07/2026

Quando o assunto é saúde renal, informação confiável vale mais do que promessas milagrosas.

Nem tudo o que parece ajudar os rins realmente tem benefício comprovado. Por outro lado, algumas medidas simples continuam sendo as mais importantes para proteger a função renal ao longo da vida.

Passe para o lado e veja o que realmente merece nota alta quando o objetivo é cuidar dos seus rins.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
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Maringá, PR

Site

https://beacons.ai/draligiamarques

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