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Livre Pilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Livre Pilates, Medicina e saúde, Mauá.

24/08/2026

💙 Quem chega por indicação, f**a por experiência!

E é muito bom saber que o cuidado, a atenção dos nossos professores e o ambiente do Livre Pilates fazem parte dessa experiência. 🥰

Já fez uma aula com a gente? Conta aqui nos comentários o que você mais gosta no Livre! 👇

📍 Livre Pilates — Studio de Pilates em Mauá

23/08/2026

Quando o Pilates vira uma sala de parto 😂🤰

9 meses de gestação e ela lá, plena, fazendo Pilates… enquanto a professora, a cada exercício: 👀😳
“É AGORA?!” 😂

Um agachamento: “Será que nasceu?”
Um alongamento: “Gente, chama alguém!”
Mais um exercício: “Respira, professora… respira!” 😂

Brincadeiras à parte, o Pilates pode ser um grande aliado durante a gestação, sempre com acompanhamento e exercícios adequados para cada fase. 💕✨

E você aí, esperando o quê? 👀
Se até com 9 meses ela veio para o Pilates, você também pode vir! 😂💪

📲 Agende sua aula e vem cuidar do seu corpo com a gente!

21/08/2026

💬 “Amiga, você tem algum remédio para dor no ombro?”

“Tenho! Um maravilhoso!” 😍

Só que o remédio dela não vem em comprimido… 😂💊
Vem com movimento, exercícios e Pilates! 🧘‍♀️✨

Porque cuidar do corpo também é uma forma de prevenir dores, melhorar a mobilidade e ganhar mais qualidade de vida. 💙

Seu ombro está pedindo socorro? Talvez ele esteja pedindo Pilates! 👀

20/08/2026

Seu celular não precisa acabar com a sua postura. 📱

Passar horas olhando para baixo pode sobrecarregar a coluna, o pescoço e os ombros.

Pequenas mudanças no dia a dia + fortalecimento e consciência corporal podem fazer toda a diferença. 💚

Cuide da sua postura antes que a dor apareça.

📍 Livre Pilates — Studio de Pilates em Mauá

18/08/2026

Com o envelhecimento, a perda de massa e força muscular pode dificultar movimentos simples do dia a dia, como levantar da cadeira, subir escadas ou manter o equilíbrio.

O Pilates pode ser um grande aliado nesse processo, ajudando a trabalhar força, equilíbrio, mobilidade, coordenação e consciência corporal de forma progressiva e adaptada às necessidades de cada pessoa. 💚

Envelhecer faz parte. Perder a autonomia não precisa fazer.

📲 Agende uma aula experimental e descubra como o Pilates pode ajudar você a se manter ativo e independente.

Livre Pilates – Studio de Pilates em Mauá

16/08/2026

🤔 Você sabia que é possível praticar Pilates sem aparelhos?

O MAT Pilates é uma modalidade realizada no solo, utilizando o peso do próprio corpo e, em alguns casos, acessórios para desafiar ainda mais os movimentos.

💚 Mesmo sem os equipamentos tradicionais, o método trabalha força, controle, equilíbrio, flexibilidade, mobilidade e consciência corporal, sempre com foco na execução correta dos exercícios.

Neste vídeo, você vai entender um pouco mais sobre o MAT Pilates e descobrir por que ele é uma excelente opção para quem busca mais saúde, condicionamento e qualidade de vida.

🎥 Dê o play e conheça essa modalidade!

📲 Quer experimentar? Agende sua aula e venha sentir na prática os benefícios do Pilates.

14/08/2026

A intenção era chamar a Manu pra gravar com o marketing… 😂

Mas ela levou tão a sério a missão de cuidar da equipe que já apareceu oferecendo um remedinho pra gente melhorar. 🥹💊

O problema é que, no final, descobrimos que o remédio tinha um pequeno efeito colateral: sono. Muito sono. 😴😂

Agora entendemos tudo… ela não queria que o marketing melhorasse, ela só queria que o marketing dormisse e esquecesse da gravação. 🤣

Aqui no Livre Pilates é assim: até pra fugir de um Reels tem que ter estratégia! 😂

E você? Também tem um amigo que faria isso só pra não aparecer na câmera? 👀

12/08/2026

A Alexia resolveu tirar uma folga… 😂

Então a professora Andressa assumiu o posto com maestria: contou os 30 segundos, deu incentivo e até cantou! 🎤⏱️

No fim das contas, descobrimos que, quando precisa, a Andressa também vira “Alexia”. 🤭

Quem assistiu até o final sabe que essa substituição foi nota 10! 😂🤍

12/08/2026

🎁 Fechou seu plano em agosto? A avaliação da sua coluna 3D é por nossa conta!

Antes de cuidar do movimento, que tal entender melhor como está o seu corpo? 💚

Na avaliação, você terá uma análise mais completa da sua postura e da sua coluna, ajudando a direcionar seus cuidados de forma mais personalizada.

Você investe na sua saúde e ainda ganha esse cuidado extra.

📲 Aproveite a condição especial de agosto e agende seu plano!

Livre Pilates seu studio de Pilates em Mauá

10/08/2026

Menos de 4,00 por dia pra cuidar da sua saúde! 💙😀
Agende sua aula experimental

Endereço

Mauá, SP

Site

facebook.com

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