Psicólogo Anderson Baliko

18/09/2023

24/08/2021

Semana do Psicólogo

Na terça-feira vamos falar sobre Auto-Estima e Relações Interpessoais.
Como andam as coisas dentro de você? Como anda a sua relação com você mesmo e com as pessoas próximas à você?

Se você tem dúvidas sobre isso, ao pensar como você pode mudar algumas coisas dentro e fora de você…

No dia 24/08 às 19h15 o psicólogo Rodrigo Lemos () fará uma Live abordando o Tema: A Saga de um lobo: Auto-estima e relações Interpessoais. Trazendo reflexões que o inspiraram a escrever o livro "A Saga de um Lobo".

Então, se esse tema te interessa, já coloca na sua agenda e vem com a gente bater esse papo incrível...

Te esperamos por aqui... 😉

23/08/2021

Semana do Psicólogo

Nessa segunda-feira vamos falar com vocês, pais.....Como anda o seu relacionamento com seu filho adolescente?

No dia 23/08 às 19h15 á psicóloga Gabriela Vasques Perez () fará uma Live abordando o Tema: Socorro, meu filho é adolescente!

Então, se esse tema te interessa, já coloca na sua agenda e vem com a gente bater esse papo incrível...

Te esperamos por aqui... 😉

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30/12/2020

11/09/2020

Viver é sempre a melhor opção. Embora esta pareça ser uma idéia óbvia, o suicídio é um tema complexo, que não permite avaliações ou análises simplistas.

Com informações confiáveis sobre o tema e empatia, podemos entender mais facilmente a dor do outro e compreender os motivos que levam alguém a atentar contra a própria vida. Este é o propósito do "Setembro Amarelo": convidar a sociedade a ter um olhar mais cuidadoso para as dores emocionais, especialmente das pessoas emocionalmente mais fragilizadas. Isto salva vidas.

A pessoa com ideações suicidas costuma ter uma percepção alterada da realidade, normalmente em função de um importante adoecimento mental e emocional. A pessoa vê na morte a única saída possível para encerrar uma dor profunda, que gera extremo sofrimento e desilusão com a vida.

Como fazê-la contemplar outros caminhos para aliviar sua dor, que não envolvam a sua morte?

A resposta é: tratando da "dor" de quem sofre; prevenindo que a pessoa chegue "às últimas consequências". Estudos apontam que, com o acolhimento e o tratamento adequados, até 90% das pessoas com ideações suicidas são capazes de desenvolver apreço pela vida, e deixam de ser um perigo para si mesmas.

A Depressão - considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o "Mal do Século" - é, o principal transtorno mental ligado ao suicídio. Mas ela em geral está associada a outras questões, que podem potencializar o desejo de tirar a própria vida, como o abuso de álcool e entorpecentes, ou eventos traumáticos e situações que gerem extrema tristeza e desespero, como luto, o fim de uma relação, desemprego, crise existencial, sensação de abandono e solidão, entre outros.

O apoio psicológico e/ou psiquiátrico ajudam a pessoa a desenvolver as ferramentas internas para lidar melhor com suas dores e conflitos, para recuperar o controle da própria vida e a esperança por dias melhores. Esta é a melhor forma de fazê-la acreditar que, mesmo diante da dor, viver é sempre a decisão certa.

09/09/2020

Quantas ações cabem dentro de 3 segundos? Parece tão pouco…

Mas, em se tratando de suicídio, não é. Pode ser difícil de imaginar, mas a cada 3 segundos uma pessoa tenta o suicídio, em algum lugar do mundo. E, a cada 40 segundos, uma dessas tentativas realmente leva ao óbito.

No Brasil um suicídio acontece a cada 45 minutos. São mais de 30 por dia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o 8º país com o maior número de suicídios por ano. Somos também o 4º colocado mundial em número de pessoas com Depressão - uma doença grave, intimamente ligada ao suicídio.

Por esse motivo o "Setembro Amarelo" é tão absolutamente importante. É indispensável falar de forma transparente sobre o suicídio e sobre tudo o que o cerca: suas causas, sinais de alerta e, principalmente, sobre como preveni-lo.

É incomum que pessoas que desejem acabar com a própria vida falem abertamente sobre isso. O tabu e o medo do julgamento podem levar a pessoa com ideações suicidas a tomar em silêncio a decisão de interromper a própria vida.

Por isso, é fundamental estar atento ao comportamento, fazer-se verdadeiramente presente, dar apoio emocional e mostrar-se disponível para uma pessoa sob risco de suicídio. Mas, isso é só uma parte. É indispensável também ajuda profissional: tratamento psicológico e, em muitos casos, também um acompanhamento psiquiátrico, com uso de medicamentos.

A escuta terapêutica pode ajudar a pessoa a sair da atmosfera de desespero, para encontrar outros caminhos, se fortalecer, renovar suas esperanças e ressignificar suas dores e experiências, para seguir adiante.

Segundo a OMS, 9 em cada 10 suicídios poderiam ser prevenidos. Para que isso seja possível, todos precisamos estar atentos e dispostos a dedicar um minuto a mais de atenção ao outro, respeitando suas dores, escutando, acolhendo e encaminhando-o para o tratamento adequado. É um ciclo permanente de cuidado, boa vontade e empatia, que salva o que há de mais precioso: a vida - e todas as possibilidades de felicidade que ela oferece, mesmo para quem pensa em se desfazer dela.

03/09/2020

27/08/2020

Dia 27 de Agosto é o Dia Nacional do Psicólogo. Este ano completamos 58 anos da regulamentação da profissão no Brasil.

Para mim é um enorme orgulho ter escolhido ser profissional de Psicologia, uma ciência que tanto contribui com o bem-estar e com a saúde emocional das pessoas.

Ser psicólogo é, acima de tudo, oferecer um olhar dedicado e um espaço de acolhimento e escuta, em que dúvidas, anseios, dores e sonhos são compartilhados. É um lugar de descobertas, ressignificação e autoconhecimento.

O ano de 2020 impôs a todos nós uma enorme quantidade de mudanças inesperadas em todas as áreas: desafios econômicos, alterações de hábitos, pressões sobre os relacionamentos, revisões de prioridades para o presente e novos olhares para o futuro.

Mas, ao mesmo tempo, este ano nos ensinou muito sobre empatia. Porque, de algum modo, o ano de 2020 nos relembrou que, ainda que sejamos diferentes, somos também muito parecidos.

A Psicologia tem esta “sagrada teimosia” de jamais desistir do ser humano. E, por isso, tem papel fundamental neste momento, em que tantos de nós repensam os próprios rumos. É uma honra fazer parte deste processo e acompanhar pessoas nesta caminhada.

Aos meus colegas, desejo um feliz Dia do Psicólogo! Aos meus pacientes, agradeço pela confiança e desejo que continuemos juntos nesta caminhada de autoconhecimento e bem-estar.

E a todos nós, desejo saúde e paz.