04/08/2026
❄️ AR SECO NO INVERNO? CUIDE-SE!
Com a baixa umidade, é comum sentir ressecamento no nariz, na garganta e até mais desconforto para respirar.
Para se proteger:
💧 Beba bastante água
👃 Hidrate as vias respiratórias com soro fisiológico
🏠 Umidifique o ambiente com segurança
Salve estas dicas e compartilhe com quem também sofre durante os dias mais secos. Em caso de sintomas persistentes, procure orientação de um profissional de saúde.