12/08/2026
🏃♀️🧠 Academia & Saúde Mental
O exercício físico é um dos melhores aliados contra a ansiedade e o estresse.
✨ Movimentar o corpo libera endorfina, melhora o humor e fortalece a mente.
💙 Na Unimais Saúde, acreditamos que cuidar da saúde mental também passa por hábitos saudáveis no dia a dia.