Clínica Viver e Ser

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Mogi-Guaçu, SP
Clínica Viver e Ser

Psicólogas:

Adriana Pereira Rosa Silva - CRP 06/76446
Flávia A. Lima Morgon- CRP 06/55216
Patricia Galo Firmino - CRP 06/76530

Clínica Psicologia Viver e Ser
(Bem-Estar)
🌷 Psicoterapia, parentalidade e educação
🌱 Criança, Adolescente, Adulto, Casal e Família
🍀 Desenvolvimento humano
🌻 On-line e Presencial ↴
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07/08/2026

Neste Dia dos Pais, queremos fazer uma pergunta que, muitas vezes, passa despercebida: quem cuida do pai que cuida de tudo? Uma realidade dos pais solo.

Ser pai não vem com manual. É uma jornada repleta de aprendizados, desafios, responsabilidades e muito amor. Mas, por trás da figura que acolhe, protege e apoia, existe alguém que também sente, se cansa e precisa de cuidado.

Cuidar da saúde mental não é sinal de fraqueza. É reconhecer que pedir ajuda, acolher as próprias emoções e reservar um tempo para si também faz parte de uma paternidade mais saudável.

Neste Dia dos Pais, desejamos que todo pai também se permita ser cuidado.

Responsável técnica: Adriana Rosa Silva - 06/76446

Referências
• Organização Mundial da Saúde (OMS). Mental health.
• Roskam, I., & Mikolajczak, M. (2021). Parental Burnout: What It Is and How to Overcome It.
• American Psychological Association (APA). Parenting and Caregiver Resources.

ClínicaVivereSer

02/08/2026

Acolher as emoções de uma criança não significa atender a todos os seus pedidos.

Quando os pais reconhecem o que o filho está sentindo e, ao mesmo tempo, mantêm limites consistentes, ajudam a desenvolver habilidades importantes, como a tolerância à frustração, a autorregulação emocional e a segurança nos vínculos.

Ouvir um “não” faz parte do desenvolvimento. O que faz diferença é a forma como esse limite é apresentado: com firmeza, respeito e acolhimento.

Educar não é evitar frustrações, mas ensinar a criança que ela é capaz de lidar com elas.

Responsável Técnica: Ana Maria Valim - CRP: 06/79723

Referências

• Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2012). *The Whole-Brain Child*. Bantam Books.

• Gottman, J., & DeClaire, J. (1997). *Raising an Emotionally Intelligent Child*. Simon & Schuster.

• American Academy of Pediatrics. (2018). *Effective Discipline to Raise Healthy Children*. *Pediatrics*, 142(6): e20183112.

• Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). *Manual de Orientação – Promoção da Saúde Mental na Infância e Adolescência*.

26/07/2026

Os avós são sinônimo de carinho, acolhimento e histórias que atravessam gerações. 💙

Cada abraço, conversa e lembrança compartilhada fortalece os laços familiares e contribui para o bem-estar emocional de todos.

Neste Dia dos Avós, que não faltem tempo, presença e afeto. Afinal, cuidar das relações também é uma forma de cuidar da saúde mental.

Feliz Dia dos Avós! ✨

20/07/2026

Um amigo não resolve todos os problemas, mas pode tornar o caminho muito mais leve.

Ter alguém para ouvir sem julgamentos, acolher nos dias difíceis e compartilhar as alegrias faz diferença para a saúde mental. A amizade fortalece o sentimento de pertencimento, reduz a sensação de solidão e nos lembra que não precisamos enfrentar tudo sozinhos.

E quando até conversar com um amigo parece difícil, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para reorganizar pensamentos, compreender emoções e encontrar novas formas de lidar com os desafios.

Neste Dia do Amigo, valorize quem caminha ao seu lado. 💙

18/07/2026

A qualidade da comunicação entre pais e filhos está diretamente relacionada ao desenvolvimento emocional, à construção de vínculos seguros e à capacidade da criança de reconhecer e expressar suas emoções.

A literatura científica demonstra que práticas como escuta ativa, validação emocional, empatia e diálogo respeitoso favorecem a confiança na relação familiar, fortalecem o apego seguro e contribuem para o desenvolvimento de habilidades socioemocionais ao longo da infância e da adolescência.

Mais do que oferecer respostas prontas, é essencial criar um ambiente em que a criança se sinta segura para falar, ser compreendida e acolhida. Esse processo fortalece a autoestima, melhora a resolução de conflitos e promove relações familiares mais saudáveis.

Deslize o carrossel e descubra como pequenas mudanças na comunicação podem fazer grande diferença na relação entre pais e filhos.

Responsável técnica: Ana Maria Valim – CRP 06/79723

Referências:
• Siegel, D. J., & Bryson, T. P. *O Cérebro da Criança* (The Whole-Brain Child). nVersos, 2012.
• Gottman, J., & DeClaire, J. *Inteligência Emocional e a Arte de Educar Nossos Filhos* (Raising an Emotionally Intelligent Child). Objetiva, 1997.
• Faber, A., & Mazlish, E. *Como Falar para Seu Filho Ouvir e Como Ouvir para Seu Filho Falar*. Sextante.
• Bowlby, J. *Attachment and Loss: Vol. 1. Attachment*. Basic Books, 1969/1982.
• Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. *Patterns of Attachment*. Lawrence Erlbaum Associates, 1978.

11/07/2026

Ser um bom cuidador não significa estar presente em todos os momentos ou nunca cometer erros. A presença que fortalece o desenvolvimento emocional da criança está relacionada à disponibilidade emocional: a capacidade de perceber suas necessidades, acolher seus sentimentos e construir uma relação baseada em segurança e conexão.

Durante a infância, a criança ainda está desenvolvendo recursos para compreender e regular suas emoções. Por isso, ela depende das interações com seus cuidadores para aprender que seus sentimentos podem ser reconhecidos, organizados e expressos de forma saudável.

Pequenos momentos de escuta, acolhimento e reparação no cotidiano contribuem para a construção de vínculos seguros e para o desenvolvimento da autoestima, da confiança e da capacidade de lidar com desafios emocionais.

A parentalidade não exige perfeição. Ela exige presença, disponibilidade e disposição para construir essa relação diariamente. 🤍

Responsável técnica: Ana Maria Valim – CRP 06/79723

Referências técnicas:
• Bowlby, J. (1984). Attachment and Loss: Volume 1 — Attachment.
• Winnicott, D. W. (1975). O Brincar e a Realidade.
• Siegel, D. J.; Bryson, T. P. (2015). O Cérebro da Criança.
• Vygotsky, L. S. (1991). A Formação Social da Mente.

04/07/2026

Você já se perguntou se está aceitando menos do que merece apenas por medo de ficar sozinho(a)?

Às vezes, o medo da solidão nos faz permanecer em relações que oferecem apenas o mínimo: atenção quando convém, afeto inconsistente e um carinho que nunca parece suficiente.

Mas uma relação saudável não deve ser sustentada pelo medo. Ela é construída com respeito, reciprocidade, diálogo e cuidado.

Aprender a reconhecer o seu valor é um passo importante para construir vínculos mais saudáveis. E, muitas vezes, isso começa olhando para si mesmo com mais gentileza.

💙 Deslize o carrossel e reflita sobre esse tema.
Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que também pode precisar dessa reflexão.

📚 Referências: • John Bowlby. Attachment and Loss. Vol. 1: Attachment. 2. ed. New York: Basic Books, 1982. • Mario Mikulincer., & Phillip R. Shaver. Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change. 2. ed. New York: Guilford Press, 2016. • American Psychological Association. Materiais sobre relacionamentos saudáveis, apego e bem-estar psicológico.

Responsável Técnica: Flávia Lima Morgon - CRP: 06/55216

30/06/2026

Hoje é um dia muito especial!

Celebramos a vida da nossa querida Adriana, uma profissional que acolhe com sensibilidade, dedicação e carinho cada pessoa que passa pelo seu caminho.

Que este novo ciclo seja repleto de saúde, felicidade, realizações e muitos motivos para sorrir. Que você continue inspirando e transformando vidas com o seu trabalho e sua essência.

Feliz aniversário, Adriana! Que seu dia seja tão especial quanto você. 🎉✨

28/06/2026

Junho nos convida a falar sobre um tema que ainda é cercado por silêncio: a saúde mental masculina.

Muitos homens cresceram ouvindo que precisavam ser fortes o tempo todo, esconder emoções e enfrentar tudo sozinhos. Mas cuidar da saúde mental não é sinal de fraqueza. É um ato de coragem, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo.

Pedir ajuda, falar sobre o que sente e buscar apoio profissional podem transformar vidas.

Se essa mensagem fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa lembrar que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 💙

Responsável Técnica: Flávia Lima Morgon - CRP: 06/55216

25/06/2026

Um equívoco bastante comum é acreditar que validação emocional significa elogiar tudo o que a criança faz.

Mas validação e elogio não são a mesma coisa.

Validar é reconhecer emoções, experiências e dificuldades. É ajudar a criança a se sentir vista e compreendida, mesmo quando seu comportamento precisa ser corrigido.

Outro ponto importante é que, muitas vezes, os comportamentos desafiadores acabam recebendo mais atenção do que os comportamentos adequados.

Quando a maior parte das interações acontece em torno dos erros, conflitos e dificuldades, a criança pode passar a perceber que é justamente nesses momentos que consegue ser notada e isso não significa que ela esteja buscando se comportar mal de propósito.

Significa que nós, adultos, precisamos aprender a enxergar e reforçar também os comportamentos funcionais, os esforços, as conquistas e os recursos que essa criança já possui.

Crianças precisam de correção quando necessário, mas também precisam ser vistas para além das suas dificuldades.

Quer aprofundar essa reflexão? Assista ao episódio completo em nosso canal no YouTube.

Endereço

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Mogi-Guaçu, SP
13845-005

Site

http://bit.ly/2XXF92o

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